(مايو 2، 2022) كانت قمم جولمارج المغطاة بالثلوج ملعبًا للمتزلج الأولمبي عارف محمد خان منذ أن كان طفلاً. في الرابعة ، عندما حاول التزلج لأول مرة ، بمساعدة والده المتزلج ياسين خان ، شعر عارف بسعادة غامرة. سرعان ما أصبح التزلج شأنا يوميا. نشأ في التسعينيات ، وهي واحدة من أكثر الأوقات اضطراباً في وادي كشمير ، حيث منح التزلج على المنحدرات والمنحنيات شعورًا بالحرية لدى عارف.
تحول إلى التزلج التنافسي في سن العاشرة ، وفاز بأول ميدالية ذهبية له في سباق التعرج (أحد أنظمة التزلج الألبي الذي يتضمن التنقل بين القطبين) والبطولة الوطنية في سن الثانية عشرة. حدث اتحاد التزلج في اليابان. لم ينظر عارف إلى الوراء منذ ذلك الحين. منذ عام 10 ، شارك متزلج جبال الألب الهندية في 12 حدثًا دوليًا وفاز بميداليتين ذهبيتين في الألعاب الشتوية بجنوب آسيا. كما شارك في أربع بطولات عالمية وأخرى شتوية آسيوية وأربع بطولات آسيوية.
المحاولة الأولمبية
كانت الريشة التي يرتديها مؤخرًا تمثل الهند في دورة الألعاب الأولمبية الشتوية لعام 2022 في بكين ، والتي حصد فيها المركز 45 في سباق التعرج العملاق - وهي أفضل نتيجة على الإطلاق حققها أي هندي في تاريخ الألعاب الأولمبية الشتوية.
"أن تكون جزءًا من الألعاب الأولمبية والتنافس مع بعض أفضل الرياضيين في العالم كان من أعظم التجارب. وقال عارف "حمل علم بلدي والمشي في حفل الافتتاح نيابة عن 1.4 مليار شخص كان أفضل شعور على الإطلاق" العالمية الهندية. كان المشارك الوحيد في الألعاب الأولمبية من الهند.
عرض هذه المشاركة على Instagram
وضع متزلج جبال الألب الهندية نصب عينيه الآن دورة الألعاب الأولمبية الشتوية 2026 التي ستقام في إيطاليا. وبين ذلك ، سأتنافس في أحداث دولية أخرى. يقول اللاعب البالغ من العمر 32 عامًا: "أود تقديم أداء وفوز لصالح الهند ، هذا هو الهدف الوحيد".
كم كان أخضر واديه
ولد في مارس 1990 في جويوارا ، وهي قرية صغيرة في حاجيبال ، تانجمارج شمال كشمير ، تلقى عارف تعليمه من مدرسة الجيش في زيران ، تانجمارج. "كانت طفولتي بسيطة ولم يكن هناك الكثير لأفعله ، على عكس الحياة التي يعيشها الناس في المدن. لم أكن ولدت في عائلة ثرية ، لذلك كان كل شيء من حولنا محدودًا ، "هكذا قال عارف ، وهو أحد أبناء ياسين خان الأربعة. يبعد جولمارج حوالي 12 كم عن قريته.
عرض هذه المشاركة على Instagram
يقول عارف إنه خلال سنواته الأولى ، كانت كشمير تمر بأوقات عصيبة. أثر تدهور الوضع الأمني على تعليمنا ورياضتنا. يتذكر أن العيش في مثل هذه البيئة كان بمثابة صراع.
الذهاب للمحترفين
بعد أن بدأ التزلج في 1994 في جولمارج وتدرب على المستوى الأساسي والمتوسط حتى عام 2002 ، في عام 2003 ، بدأ عارف المنافسة على المستوى الوطني للناشئين. سرعان ما أصبح رياضيًا حائزًا على ميداليات في كل فئة. كان والدي هو السبب وراء كل النجاحات. لقد دفعني إلى غزو آفاق جديدة "، كما يقول عن والده ، وهو مرشد تزلج على الجبال ومدرب تزلج ، يمتلك متجرًا لمعدات التزلج في جولمارج.
إلى الشواطئ الأجنبية
"في وقت سابق ، كنت أتدرب لمدة أربعة أشهر في جولمارج. منذ عام 2008 ، أتيحت لي الفرصة للسفر إلى وسط أوروبا حيث يمكنني أن أتدرب في أشهر الصيف. الآن ، أتدرب بشكل أساسي في النمسا وسويسرا وإيطاليا. أمارس 260 يومًا من التزلج سنويًا ، "أخبر عارف ، الذي كان بطلًا وطنيًا لمدة خمس سنوات متتالية وبطل وطني في سباق التعرج لمدة 14 عامًا. من النمسا والصين ولبنان وسويسرا واليابان وكوريا وألمانيا والولايات المتحدة الأمريكية ، أخذ التزلج عارف في جميع أنحاء العالم.
عند بزوغ الفجر ، "يستغرق الأمر ساعة للتحضير ، وساعتين من التمرين وأربع ساعات من التزلج. يقول عارف ، الذي ينغمس أيضًا في ركوب الدراجات الجبلية والسباحة والجري ، "في غير موسمها ، أتدرب في صالة الألعاب الرياضية لمدة ثلاث ساعات. تشمل اهتماماته الأخرى الرحلات في الجبال العالية والقيادة عبر الممرات العالية.
ما الذي يتطلبه الأمر لتصبح متزلجًا جيدًا
"يتطلب الأمر الكثير من الجهد البدني مثل مواكبة قوة جسمك ، وتمارين عالية الكثافة ، وبناء العضلات ، والسرعة ، والقدرة على التحمل ، واللياقة البدنية القوية والظهر. الجزء الأصعب هو مطاردة الطقس البارد تحت 20 عامًا ، "يشرح المتزلج المتميز الذي أكمل تخرجه في علوم الرياضة ، ثم حصل على ماجستير إدارة الأعمال من الجامعة الرياضية بسويسرا.
يعد تعلم التوازن بسرعات عالية ، والحفاظ على التواء ، والسحق ، والنهوض مرة أخرى مع المخاطر أسفل المنحدرات على الأسطح الجليدية أمرًا صعبًا. "هناك العديد من التحديات العقلية. يجب على المرء أن يظل منتبهًا أثناء السير على التلال بسرعات كبيرة. يتطلب الأمر تركيزًا كبيرًا ، أثناء التدريب والمباريات ، وفشل أي شخص ، وستخرج من السباق في وقت قصير للغاية ، "يضيف المتزلج الذي فاز بـ 12 ميدالية في المسابقات الوطنية.
عرض هذه المشاركة على Instagram
جمع الأموال
يمكن أن تصل تكاليف السفر والتدريب وحدها إلى عدة آلاف روبية (كل رحلة). وهكذا ، جاء التزلج مع نصيبه من المشاكل المالية لعارف أيضًا. "بدون دعم مالي مناسب ، كافحت لأستمر في فعل ما أحبه. لم أستسلم وحافظت على حلمي حياً بينما كنت أعيش في أصعب الأوقات في كشمير ، "يخبر المتزلج. وضع والده جزءًا كبيرًا من أرباحه في حياة ابنه المهنية.
عندما لا يتزلج ، يساعد عارف والده في العمل ، حيث يدير شركة سياحية لأنشطة المغامرات في الصيف والشتاء. كما أنه يعمل كمدرب تزلج عندما يسمح الوقت بذلك.
نقص البنية التحتية في الهند
قام عارف بتمويل الجماهير لتغطية نفقات التدريب. يخبر المتزلج الذي كان مصمماً على تمثيل الهند في دورة الألعاب الأولمبية الشتوية لعام 2022 ، "بسبب عدم وجود بنية تحتية مناسبة للتدريب في الهند ، كان علي دائمًا ترتيب الأموال للسفر إلى الخارج للتدريب". حتى أنه علق زواجه بسبب هذه الرياضة.
يأمل عارف أن تساعد الحكومة في تطوير بنية تحتية أفضل لتدريب رياضيي الرياضات الشتوية وعقد أحداث تزلج دولية. يقول: "هناك الآلاف من الشباب الذين يمارسون هذه الرياضة بالفعل ويريدون متابعتها".
اسأله عن مثله الأعلى وأتى الجواب: "أنا مثلي الأعلى."
- اتبع عارف محمد خان في إنستغرام