(六月5,2023) Nawaz Modi Singhania 是健身和健康领域的杰出人物,她以其多样化的专业知识和成就吸引了人们的注意。 作为多才多艺的艺术家、瑜伽专家、健身教练、励志演说家和唯灵论者,她的贡献在各个领域引起了共鸣。 纳瓦兹·莫迪·辛哈尼亚 (Nawaz Modi Singhania) 对自己的技艺有着坚定不移的奉献精神,产生了深远的影响,在此过程中激励了无数人。 作为商业大亨 Gautam Singhania 的妻子,Raymond Group 的董事长兼董事总经理,Nawaz 充满活力的生活方式证明了她对卓越的热情和不懈追求。 在接受独家专访时 全球印度人, Nawaz 讲述了她的多方面旅程,分享了她非凡职业生涯的宝贵见解。 她是 Body Art Fitness 的创始人,并且是第一个在印度提供基于设备的普拉提和陀螺仪的人。 “对我来说,没有两天是一样的,因为我的工作涉及到很多事情。 我当然永远不会抱怨有一个沉闷的时刻,”她笑着说。
呼吁采取行动
纳瓦兹·莫迪·辛哈尼亚 (Nawaz Modi Singhania) 自己承认,她从小就身材娇小、虚弱。 “在学校里,当我们在体育老师面前排队做跳伞时,轮到我时,老师只会看着我,摇摇头,翻白眼说,‘哦,没关系。 走吧!”,这位 51 岁的老人回忆道。 这些成长经历帮助她意识到,为了她的健康和生活质量,她必须将健身和健康掌握在自己手中。
“简而言之,健身对我来说就是一切——生活质量、健康以及最终的自尊。 它确保我成为最好的自己,”Nawaz 认为,对她来说,向尽可能多的人传播健身及其所有好处是一项使命。
孟买的童年
纳瓦兹出生在孟买,在休斯路的新活动学校上学前班。 此后,从一年级到十年级,她就读于孟买的大教堂和约翰康农学校。
她的家人包括她的父亲、她的母亲——她在她 10 岁时就离开了家庭——以及一个哥哥和一个弟弟。 “我父亲是一名律师。 我的两个兄弟都从事法律工作并且是执业律师,我的哥哥是孟买高等法院的高级律师,”Nawaz 说道,她自己是一名法学毕业生,但从未实践过,因为她一直热衷于健身。
“我从小不爱运动,上大学才开始健身。 我天生体弱,体重不足,白如床单,脐带绕过我的脖子四圈,结果让我窒息; 我被认为是死胎。 但你现在知道我不是!”Nawaz 打趣道,她在孟买的圣泽维尔学院完成了她的大专和文学学士学位。
此后,她在孟买的政府法学院和 KC 法学院学习法律,并成为法学毕业生。 “与此同时,我去了美国,在那里我接受了美国运动委员会 (ACE) 和国际舞蹈运动协会 (IDEA) 的培训并获得了健身专业人士的认证,在返回印度开始自己的品牌之前,我在那里教书以获得经验 (人体艺术健身中心)在孟买,”孟买卡说。
雕刻她的利基
当时 21 岁的纳瓦兹 (Nawaz) 别无选择,最初在她家的大厅里开设了健身中心,而她的住处正在同一栋楼的另一层进行装修。 Nawaz 回忆说:“我最初只是从一个有氧运动工作室开始,在种类和批次数量方面只有很少的课程,”他很快就建立了大约 25 个不同类型的不同例程,并贯穿了更多的课程一天,每周 XNUMX 天。
“在某处,我增加了一个健身房,后来,我在印度开创了第一个基于设备的普拉提和陀螺仪工作室。 接下来是空中艺术工作室、个人培训等,”Nawaz 说道。 该业务很快扩展到第二个地点,随后是第三个和第四个地点。 不同的中心会有不同的设施,包括水中有氧运动、水中瑜伽、动感单车等等。
Nawaz 说:“我们提供的服务种类繁多,与许多其他只有健身房服务的中心不同,我们不会针对每种疾病只提供一种药丸。”讲习班。 目前,她在孟买经营着五个中心,并有进一步的扩张计划。
纳瓦兹的健身计划
“我是一匹长途赛马,”她谈到自己的养生之道时说道。 “我通过教授人体艺术课程来保持健康。 这是次最大的工作。 在我可能不教书的日子里,我会进行普拉提锻炼,”平均每周锻炼六天的纳瓦兹说。 根据她遵循或教授的健身程序类型,她对音乐的品味会有所不同。 “音乐可以有很大的不同,包括摇滚、流行、爵士、浩室、酸、休闲、嘻哈、印地语、旁遮普语等等,”她说。
纳瓦兹 也擅长力量瑜伽。 问她哪一个更有益,瑜伽还是锻炼,她说交叉训练和参与各种各样的健身程序很重要。 “一项特定的锻炼对你有用,但只能达到一定程度——之后身体和精神都会停滞不前,看不到任何进一步的实际好处,”她解释说,并补充说人们厌倦了这种例行公事及其单调乏味。 她说,它最终会失去兴趣并放弃锻炼计划。
她觉得身体必须接受不同的挑战,为此,重要的是要继续从事不同的活动,以查看在减脂、减重、调理、强化、灵活性、活动性、健康益处等方面的结果。 “瑜伽只是我们众多产品中的一种。 总而言之,我们提供了 30 多种类型的健身计划,”Nawaz 说道。
抛开健身话题,纳瓦兹给人的印象是一位非常热情的艺术家和艺术收藏家。 “这是一次深入我自己、我的潜意识和核心的非常个人化的旅程,在世界和领域之间来回穿梭,打破障碍等等,”她觉得。
艺术家和作家
纳瓦兹 在她旅行期间参观世界各地的艺术画廊是一个重点。 “从洞察人类轨迹的角度来看,我发现艺术、历史和文化非常迷人,无论他们的个人起点是什么,”她说。
Nawaz 进一步阐述说,关于为什么我们现在所处的位置以及为什么事情是这样的未解决的问题都可以以一种非常合乎逻辑和令人满意的方式追溯。 “我觉得这很吸引人。 一切都代代相传,为了揭开当今生活的奥秘,我发现在回顾过去时,我会挖掘出非常合理、相关的答案,”她说。
她即将出版的新书 Time Arrest 由 Penguin Random House 出版,将于 2023 年 XNUMX 月推出。
兼顾这么多角色并不容易。 对于纳瓦兹来说,每一天都与过去大不相同。 专注于 Body Art 的成长和管理,管理与她的家庭有关的所有事务,除了她的孩子,她还处理她父亲的要求和他的家庭。 “此外,我在 Raymond 集团公司的各种参与,我的写作、绘画、旅行、社交和其他需要履行的义务让我很忙,”Nawaz 笑着说。
未来计划
Nawaz 说,有许多未来的计划和小型项目正在酝酿之中,他认为最好将它们保密,直到它们真正实现。 “说我迷信吧,或者能量是非常真实的事实,如果它留在你体内,它就会以正确的方式出现,但如果它以错误的方式离开你,它可能永远不会显现。 我所做的将不言而喻,而不仅仅是我的话。 时间会证明一切,”她说。
纳瓦兹 说她很幸运能够充分从事自己的所有爱好。 “我的双手非常有创造力,对与思想、精神病学和精神病学有关的所有事情都很着迷,”只看新闻的纳瓦兹说。 为了知识,她调到国家地理和探索频道! “我在 YouTube 上浏览了很多教育内容。 时间允许的时候,我喜欢看奇怪的 Netflix 电影。”
Singhania 一家热爱旅行。 “我游历甚广,但我的遗愿清单上仍有一些地方。 这主要与 Safari 有关。 亚马逊丛林、博茨瓦纳、马达加斯加、巴西是我梦想中的假期,”她说。
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