瑜伽 | 萨古鲁

瑜伽不是什么:萨古鲁

(萨古鲁是印度瑜伽和精神导师。该专栏首次出现在 今日印度 21 年 2021 月 XNUMX 日)

  • 瑜伽是一门激活你内在能量的科学,让你的身体、思想和情感发挥最高峰。 如果我一两天不睡觉,你不会注意到我有什么不同。 我将继续以同样的方式进行一整天的活动,仅仅是因为身心处于完全不同的放松状态和一定程度的幸福感中,这让你摆脱了人们通常为之苦苦挣扎的许多事情。 通过练习瑜伽,您的身心将保持在最高水平。 这是一种技术,可以按照您想要的方式创造您的内心环境……

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