Поскольку проблемы с психическим здоровьем во всем мире растут из-за пандемии, нажмите на любое из этих приложений и верните осознанность в свою жизнь.
(Март 26, 2022) Deloitte Global прогнозирует, что в 2022 году глобальные расходы на мобильные приложения для психического здоровья достигнут почти 500 миллионов долларов. Несмотря на то, что посещение специалиста по психическому здоровью в Индии по-прежнему стигматизировано, сегодня приложения делают психиатрическую помощь доступной. Некоторые помогают интегрировать целостный умственный и физический уход за собой в свою повседневную жизнь, другие предлагают медитативные практики, а третьи даже создают резонанс. По мнению экспертов, на фоне ослабления третьей волны Covid-19 в Индии заболеваемость депрессией и проблемами с психическим здоровьем возросла в геометрической прогрессии и будет продолжать расти.
«В Индии почти 200 миллионов человек с проблемами психического здоровья, и существует множество барьеров для доступа к высококачественной профессиональной поддержке».
Д-р Амит Малик, генеральный директор InnerHour
Как и он, разработчики приложений и другие эксперты в области психического здоровья обратили на это внимание, в результате чего появилось множество приложений для психического здоровья, которые обеспечивают не только поддержку, но и конфиденциальность. Глобальный индийский обращает внимание на некоторые из этих приложений, которые способствуют психическому здоровью в любое время и в любом месте.
1. Давайте медитировать
Основатель: Сагар Васнани
Рейтинг магазина Google Play – 4.8.
Загрузки – 1 млн+
Приложение предоставляет уникальное решение для удовлетворения неудовлетворенных потребностей пользователей на рынке приложений для медитации. Давайте помедитируем, чтобы избавиться от беспорядка и перейти прямо к управляемой медитации. Пользователи могут выбирать из тщательно подобранного списка треков для медитации с гидом, посвященных широкому кругу тем, подходящих для любой ситуации, включая тревогу, сканирование тела, исцеление, сон и т. д. Можно быстро отдохнуть от рутины с помощью всего пяти треков для медитации. минут или перезарядка в течение 40 минут.
2. Приложение Садхгуру
Основатель: Фонд Иша
Рейтинг магазина Google Play – 4.7.
Загрузки – 1 млн+
Фонд Иша духовного гуру Садхгуру разработал приложение, которое поможет преодолеть тревогу, стресс и обрести устойчивый покой и радость всего за несколько минут в день. Чтобы насладиться каплей духовности в жизни, приложение предлагает ежедневные цитаты и мудрые видео, последние статьи и подкасты. Он предлагает широкий выбор новейших видеороликов на самые разные темы: йога, духовность, успех в бизнесе, отношения, здоровье, фитнес и жизнь в радости и без стресса.
Попытки возвысить человеческое сознание и благополучие за пределы разделения на касты, вероисповедания, расы, религии и национальности являются сегодня самыми необходимыми усилиями на планете. Спасибо, что посвятили себя тому, чтобы это произошло. Благословения. – сержант @googleplay #СадхгуруПриложение #СознательнаяПланета pic.twitter.com/bAZZkcyjBE
— Садхгуру (@SadhguruJV) 3 февраля 2022
3. Виса
Основатель: Джо Агарвал
Рейтинг магазина Google Play – 4.7.
Загрузки – 1 млн+
Wysa была построена с верой в то, что в контексте психического здоровья мир в огне, и пожарные команды не придут. Работая с Wysa над тем, чтобы положить огнетушитель в каждый карман, их «эмоционально чувствительный» искусственный интеллект уже спас около 30 жизней. Он гарантирует сертифицированную клиническую безопасность и подтвержденную экспертами эффективность. Приложение использует когнитивно-поведенческие методы, подтвержденные наукой и отобранные терапевтами, чтобы помочь повысить психологическую устойчивость. Каждый разговор основан на методах, опубликованных в рецензируемых клинических исследованиях.
Как и многие в Индии, мы чувствуем себя беспомощными, нужно что-то делать, чтобы помочь.
Для начала мы сделали все инструменты Wysa бесплатными в Индии. @wysabuddy помог более чем 3 миллионам человек с эмоциональным дистрессом.
Помогите нам распространить информацию https://t.co/4mv0Njqi5J
@Meetasengupta @toymango— Джо Аггарвал (@Jo4dev) 7 мая 2021
4. Думай правильно.я
Основатель: Раджан Навами и Б.К. Шивани
Рейтинг магазина Google Play – 4.6.
Загрузки – 1 млн+
Эта цифровая платформа осознанности была запущена компанией JetSynthesys. Это универсальное место для пользователей, ищущих осознанности, медитации и позитива. ThinkRight.me поддерживается всемирно известным эмоциональным и духовным наставником BK Sister Shivani. На борту платформы восемь мастеров: Бехзад Рандерия, Лука Гарсия Джурджи, Мона Доктор, Вацал Доктор Грегори, Тьяги Шурджо, Ришад, Бенаиша и Видиша Каушал. Эти мастера направляют пользователей на пути к психическому и эмоциональному благополучию, охватывая различные аспекты внимательности, такие как обучение лидерству, мастер-дух, целостный психотерапевт, эмоциональное, умственное и комплексное благополучие, искусство и звуки, энергетическая медицина, доступная йога, ведущая к радикальным преобразованиям.
5. Внутренний час
Основатель: д-р Амит Малик и Неха Кирпал
Рейтинг магазина Google Play – 4.4.
Загрузки – 1 млн+
Цель InnerHour, основанная доктором Амитом Маликом, — помочь людям выработать привычку ставить себя в приоритет. InnerHour стремится разрушить систему психологического благополучия и психического здоровья. Здравоохранение имеет значительный опыт работы в Индии и за рубежом, а также опыт в создании и управлении крупным медицинским бизнесом и предоставлении медицинских услуг в Интернете. Можно связаться с квалифицированным терапевтом InnerHour или психиатром, чтобы получить профессиональную поддержку в своем путешествии по психическому здоровью.
6. Фитнес
Основатель: Неха Мотвани
Рейтинг магазина Google Play – 4.3.
Скачиваний – 100 тыс.+
Торговая площадка профилактических медицинских услуг, использующая технологии, персонализацию и партнерскую сеть из более чем 12,000 19 поставщиков услуг, чтобы пользователи могли находить и бронировать фитнес-услуги. Он основан на системе убеждений, согласно которой каждый хочет быть счастливым, и психическое здоровье играет важную роль в достижении этой цели. Учитывая текущую ситуацию в мире с пандемией covid-XNUMX, люди испытывают стресс и тревогу. Психическое благополучие, однако, требует определенных усилий, так же как и физическое здоровье, и приложение может обеспечить общее благополучие как тела, так и разума.
Вот Мадхури Дикшит, вдохновляющая нас медитировать и быть в гармонии со своим внутренним я 🧘🏻♀️#TheFameGame #МадхуриДиксит #meditation # медитировать pic.twitter.com/LJgxUITdDD
— Фиттернити (@FitternityIndia) 25 февраля 2022
7. Прыгающие мысли
Основан: Ариба Хан
Рейтинг магазина Google Play – 4.3.
Скачиваний – 50 тыс.+
Jumping Minds — это высокотехнологичное приложение для психического здоровья, основанное на активном сообществе, интеллектуальном боте с искусственным интеллектом и инструментах по уходу за собой. Это анонимная интеллектуальная чат-платформа для общения с людьми и предоставления безопасного, непредвзятого пространства, где они могут выражать свои мысли. Они называют это «Терапией друга» и верят, что она может мгновенно улучшить самочувствие человека.
8. Мизинец разума
Основатель: Стивен К. Чако
Рейтинг магазина Google Play – 4.0.
Скачиваний – 50 тыс.+
PinkyMind — это целостная онлайн-платформа для психического благополучия с отличным пользовательским интерфейсом и функциями, помогающими избавиться от беспокойства, депрессии и снятия стресса. Для начала пользователи могут насладиться индивидуальным анонимным онлайн-сеансом с сертифицированным психологом. Они также могут справиться с беспокойством с помощью ряда головоломок, игр и специально подобранных видеороликов и связаться с гуру любви в приложении, чтобы задать вопросы об отношениях.
Все вы, кто чувствует, что вас никогда не выбирали в качестве лучшего друга или партнера, не означает, что вы должны продолжать быть одинокими.
Поговори с нами!! когда мы начинаем слушать, вы начинаете исцеляться.
Для нас важно ваше счастье!!#давай поговорим #душевное здоровье #бойстигма #selflove #motivation #insta pic.twitter.com/xLXWuOCF4R— Pinkymindapp (@pinkymindapp) 3 марта 2021
9. Ваш Дост
Основатель: Рича Сингх и Пунит Мануджа
Рейтинг магазина Google Play – 3.9.
Скачиваний – 10 тыс.+
Это онлайн-консультант и тренер по эмоциональному оздоровлению, с помощью которого люди могут общаться через чат, аудио, видео или через личные сеансы. Существует более 2,000 статей, видео и самооценки, периодические информационные и групповые занятия, проводимые как онлайн, так и на месте, индивидуальные программы по материнству, Posh, отказу от курения и многое другое. Пользователи также могут получать ежеквартальные анонимные отчеты об использовании и аналитических сведениях, а также могут связываться с экспертами для обсуждения личных и профессиональных вопросов.
— Ваш ДОСТ (@yourdost) 30 сентября, 2021
10. Сейчас и я
Основатель: Дришти Гупта и Бани Сингх
Рейтинг магазина Google Play – 3.3.
Скачиваний – 5 тыс.+
Миссия Now & Me состоит в том, чтобы быть свободным от стигмы и осуждения. Это безопасное пространство для людей из всех слоев общества, где они могут сделать первый шаг к принятию своих чувств и разговору о них. Это также телефон доверия для тех, кто нуждается в срочной помощи. Долгосрочная цель состоит в том, чтобы сделать психическое благополучие приоритетом для всех, предоставляя решения, которые упрощают доступ и повышают осведомленность. «Только по-настоящему хорошие и позитивные эмоции, наполненные теплом, объятиями и всем добрым», — заверяет приложение.