(အောက်တိုဘာလ 14, 2022) ယေးလ် ပညာရှင် Shruti Parthasarathy သည် အသက်ငါးနှစ်အရွယ်မှ စတင်ကာ Bharatanatyam ကို သင်ယူခဲ့ပြီး သူမ ကြီးပြင်းလာခဲ့သည့် Wisconsin ပြည်နယ်ရှိ Middleton မှ လူများအား ရှေးခေတ် အိန္ဒိယ အကပုံစံကို မိတ်ဆက်ပေးခဲ့သည်။ ယေးလ် သူမသည် လက်ရှိတွင် ဘွဲ့ကြိုကျောင်းသားဖြစ်နေသည်။ ယဉ်ကျေးမှုဆိုင်ရာ အလုပ်ရုံဆွေးနွေးပွဲများနှင့် အက်ပ်အသစ်တစ်ခု မိတ်ဆက်ခြင်းဖြင့် သူမသည် လွန်ခဲ့သည့်နှစ်ထောင်ပေါင်းများစွာက အိန္ဒိယနိုင်ငံတွင် စတင်ပေါ်ပေါက်လာခဲ့သည့် Bharatanatyam ၏ ဝိညာဉ်ရေးစွမ်းအားကို လူတို့အား ရှာဖွေတွေ့ရှိရန် ကူညီပေးခြင်းဖြင့် အကကို ချစ်မြတ်နိုးသည့် သူမ၏ မေတ္တာကို ပေါင်းစပ်ထားသည်။
Shruti သည် US နှင့် India တွင်ဖျော်ဖြေပွဲများစွာတွင်ဖျော်ဖြေခဲ့ပြီး Mindful Kala သည် Bharatanatyam ကိုလူကြိုက်များလာစေရန်နှင့်ရှေးခေတ်အကပုံစံ၏ယဉ်ကျေးမှုသမိုင်းကိုလူမှုရေးသုခဖြင့်မြင်နိုင်စေရန်အတွက် Mindful Kala ကိုတည်ထောင်ခဲ့သည်။ ခေတ်သစ်လူ့အဖွဲ့အစည်းတွင်။
သူမသည် ယေးလ်တက္ကသိုလ်နှင့် ပူးပေါင်းကာ ဤဝတ္ထုချဉ်းကပ်မှု၏ လက်လှမ်းမီမှုကို ချဲ့ထွင်ရန် Bharatanatyam ကို အသုံးပြုကာ စိတ်ဖိစီးမှုနှင့် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ချို့ယွင်းမှုများကို လျှော့ချကာ တိုးများလာသော အထိုင်များသော လူနေမှုပုံစံများ၏ သက်ရောက်မှုများကို လျော့ပါးသက်သာစေရန် လုပ်ဆောင်လျက်ရှိသည်။အဆိုပါလူငယ်သည် US တွင်သမ္မတ၏စေတနာ့ဝန်ထမ်းဝန်ဆောင်မှုရွှေတံဆိပ်အပါအဝင်အကပြိုင်ပွဲများနှင့်စေတနာ့ဝန်ထမ်းလုပ်ဆောင်မှုတွင်ဆုများစွာရရှိခဲ့သည်။ သူမသည် ကလေးများ၏ အကပုံစံကို စိတ်ဝင်စားလာအောင် ကူညီရန် စာအုပ်တစ်အုပ်ကိုလည်း ရေးသားခဲ့သည်။
Yale တွင် Bharatanatyam
Mindful Kala မှတဆင့် Shruti သည် Yale ရှိ Good Life Center တွင် ဘွဲ့ကြိုပညာရှင်အဖြစ် စာရင်းသွင်းထားသော သေးငယ်သော အလုပ်ရုံဆွေးနွေးပွဲများကို ထောက်ပံ့ပေးသည်။ သူမ၏အပြန်အလှန်အကျိုးသက်ရောက်သောအက်ပ်သည် လှုပ်ရှားမှုများနှင့် သတင်းအချက်အလက်ဆလိုက်များမှတစ်ဆင့် ပေါင်းစပ်ခြင်း၏အကျိုးကျေးဇူးများအကြောင်း အသက်အရွယ်မရွေးလူများကို လေ့လာနိုင်စေပါသည်။
အိန္ဒိယမှ မက်ဒီဆင်မြို့သို့ ပြောင်းရွှေ့လာစဉ် အိန္ဒိယနိုင်ငံမှ မက်ဒီဆင်မြို့သို့ ပြောင်းရွှေ့လာသောအခါတွင် ယဉ်ကျေးမှုဆိုင်ရာ အာရုံခံစားနိုင်စွမ်းကို မြှင့်တင်ရန်နှင့် ယဉ်ကျေးမှုဆိုင်ရာ အာရုံခံစားနိုင်စွမ်းကို မြှင့်တင်ရန် အပြန်အလှန်အကျိုးသက်ရောက်ပြီး အလွယ်တကူ လက်လှမ်းမီနိုင်သော ပညာပေးကိရိယာများမှတစ်ဆင့် လူများကို ခွန်အားဖြစ်စေရန် ရည်ရွယ်ထားကြောင်း၊ လွန်ခဲ့သော 15 နှစ်။
Instagram ကိုပေါ်မှာဤ post ကို View
အမေရိကန်ရှိ တပည့်၊ အိန္ဒိယရှိ ဆရာကြီး
Middleton တွင်နေထိုင်စဉ် Shruti သည် Chennai တွင်နေထိုင်သောသူမ၏ဂုရု Medha Hari မှ Bharatanatyam တွင်လေ့ကျင့်သင်ကြားခဲ့သည်။ ၎င်းတို့နှစ်ဦးသည် ၎င်းတို့၏ ကွန်ပျူတာများတွင် Skype ဗီဒီယိုကွန်ဖရင့်ကို အသုံးပြု၍ အွန်လိုင်းတွင် ဆက်သွယ်ပြောဆိုခဲ့ကြသည်။ Skype ကို သင်ကြားရေး အလယ်အလတ်အဖြစ် သံသယရှိသော်လည်း ၎င်းကို ကောင်းမွန်အောင်လုပ်ရန် သင်ယူခဲ့သည်။
ကျောင်းသားနှင့် ဆရာနှစ်ဦးစလုံးသည် အလွန်အမင်း ဇောက်ချလုပ်ကိုင်ကြပြီး အတူတကွ သင်ယူမှုနှင့် သင်ကြားမှုဆိုင်ရာ စိန်ခေါ်မှုများကို ကွန်ပျူတာစခရင်ဖြင့် ကျော်ဖြတ်နိုင်သည့်အပြင် သိသာထင်ရှားသော အချိန်ကွာခြားမှုကို လမ်းညွှန်နိုင်ခဲ့သည်။ ထိုလုပ်ငန်းစဉ်တွင် ဆရာကြီးနှင့် သူ၏တပည့်သည် တစ်ဦးနှင့်တစ်ဦး မိုင်ပေါင်း ၈၄၀၀ အကွာအဝေးမှ တစ်သက်တာနှောင်ကြိုးကို ထူထောင်ခဲ့သည်။
ရှာဖွေတွေ့ရှိမှု…
အလယ်တန်းကျောင်းသူလေးတစ်ယောက်အနေနဲ့ Shruti ဟာ မကြာခဏဆိုသလို စိတ်ဖိစီးနေခဲ့ပါတယ်။ သူမသည် သူမ၏ မြေအောက်ခန်းသို့ ဆုတ်ခွာပြီး ကခုန်ရင်း သက်သာရာရသွားကြောင်း တွေ့ရှိခဲ့သည်။ သူမ ကြီးပြင်းလာတာနဲ့အမျှ သူ့ပတ်ဝန်းကျင်က လူတွေ ဘယ်လောက်စိတ်ဖိစီးနေကြတယ်ဆိုတာ သတိပြုမိပြီး အကက သူတို့ကို ကူညီပေးနိုင်မလားလို့ တွေးနေမိပါတယ်။ သူမသည် သူမ၏အနီးနားရှိ ကလေးများနှင့် လူကြီးများအတွက် Bharatanatyam ကို စတင်သင်ကြားခဲ့သည်။ “အကပုံစံက ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့ အစိတ်အပိုင်းတိုင်းကို မျက်နှာကြွက်သားတွေကနေ ခြေချောင်းအထိ အချိန်တိုင်း လှုပ်ရှားနေဖို့ တောင်းဆိုပါတယ်။ ဒါဟာ ကောင်းမွန်တဲ့ လေ့ကျင့်ခန်း ရွေးချယ်မှုလည်း ဖြစ်ပါတယ်” ဟု Shruti က ပြောကြားခဲ့သည်။ ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ အကျိုးကျေးဇူးများအပြင် Shruti သည် စိတ်တည်ငြိမ်မှုကို ပေးစွမ်းနိုင်သည့် အကပုံစံ၏ စွမ်းရည်ကို အခိုင်အမာ ယုံကြည်သူဖြစ်သည်။
သူမသည် Yale သို့မဝင်ရောက်မီကပင် Bharatanatyam သတိပဋ္ဌာန်နှင့်ပေါင်းစပ်ခြင်း၏အစပြုမှုမှာရပ်တန့်သွားခဲ့သည်။ တက္ကသိုလ်သည် သူမ၏ ကြိုးပမ်းအားထုတ်မှုများကို ပံ့ပိုးကူညီခဲ့ပြီး သူမ၏ လက်လှမ်းမီမှု အတိုင်းအတာကို များစွာ တိုးမြှင့်ပေးခဲ့သည်။ Shruti အတွက်၊ တစ်နည်းတစ်ဖုံ ပြန်ပေးခြင်းသည် ကိုယ်ပိုင်တာဝန်တစ်ခုလို ခံစားရသည်။ “ဒါဟာ ကျွန်တော့်ရဲ့ ကိုယ်ပိုင်လက္ခဏာနဲ့ ဝါသနာပါပြီး ဘာတစ်ခုမှ မဆုံးရှုံးချင်ပါဘူး” လို့ သူမက ပြောပြပါတယ်။ Shruti သည် အကပုံစံ၊ ဇာတ်လမ်းများမှ မိတ်ကပ်နှင့် ဝတ်စုံများအထိ အရာအားလုံးကို နှစ်သက်သည်။
Bharatanatyam တွေ့ရှိချက်ကို ကျန်းမာရေးဂျာနယ်တွင် ဖော်ပြခဲ့သည်။
Shruti ကျောင်းတွင်သူမ၏အစပျိုးမှုကိုစတင်သောအခါ၎င်းသည်ကျောင်းသားများနှင့်ကောင်းစွာအလုပ်လုပ်သည်။ ထို့ကြောင့် သူမ၏ ပရောဂျက် 'Calm with Kalaa' ကို ယဉ်ကျေးမှု ဘက်လိုက်မှု လျှော့ချရေး လေ့လာမှုကြီးအဖြစ် ပြောင်းလဲစေခဲ့သည်။ သူမသည် သူမ၏ အထက်တန်းကျောင်းတွင် ကျောင်းသားသစ် ၄၆ ဦးဖြင့် စမ်းသပ်မှုတစ်ခုကို စတင်ခဲ့ပြီး Bharatanatyam သည် ရှစ်ပတ်ကြာ အကြိတ်အနယ် အစီအစဉ်တစ်ခုနှင့် ၎င်းတို့အား သုခချမ်းသာနှင့် ဆက်နွှယ်မှုတို့ကို သင်ယူခဲ့သည်။
ရှေ့ပြေးလေ့လာမှုသည် ဆယ်ကျော်သက်များ၏ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာနှင့် ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ကျန်းမာရေးဆိုင်ရာ တိုးတက်မှုများကို သက်သေပြခဲ့သည်။ စိုးရိမ်စိတ်၊ ပင်ပန်းနွမ်းနယ်မှု၊ စိတ်ကျရောဂါလက္ခဏာများနှင့် နာကျင်မှုပြင်းထန်မှုတို့တွင် ကိန်းဂဏန်းအချက်အလက်များ လျော့ကျသွားသည်ကို တွေ့ရှိရသည်။ ခန္ဓာကိုယ်တန်ဖိုးထားမှု၊ ဂျမာန၊ ရွယ်တူချင်းဆက်ဆံရေးနှင့် သတိပဋ္ဌာန်တို့တွင် သိသာထင်ရှားသော ကိန်းဂဏန်းများ တိုးလာခဲ့သည်။
သူမရဲ့ လေ့လာတွေ့ရှိချက်တွေကို ဂျာနယ်မှာ ဖော်ပြခဲ့ပါတယ်။ ကမ္ဘာလုံးဆိုင်ရာ ကျန်းမာရေးနှင့် ဆေးပညာဂျာနယ်တွင် တိုးတက်မှုများ. နောက်ပိုင်းတွင် သူမသည် ၎င်း၏တွေ့ရှိချက်များကို 2021 ခုနှစ်တွင် Academic Consortium of Medicine တွင် တင်ပြခဲ့ပြီး ပြည်နယ်နှင့် နိုင်ငံအလိုက် မီဒီယာများ၏ အာရုံစိုက်မှုကို ရရှိခဲ့သည်။ သူမ၏လေ့လာမှု၏တစ်စိတ်တစ်ပိုင်းဖြစ်သော ကျောင်းသားများတွင် ဘက်လိုက်မှုလျော့နည်းသွားသည်ကို တွေ့ရှိရခြင်းကိုလည်း သူမ ပီတိဖြစ်ခဲ့သည်။
Yale တွင် နောက်ထပ်စမ်းသပ်မှုများ
Parthasarathy သည် Yale သို့ဝင်ရောက်ခဲ့ပြီးသည်နှင့်သူမသည်သူမ၏အဖွဲ့အစည်း Mindful Kala နှင့် Good Life Centre နှင့်ပူးပေါင်းလုပ်ဆောင်သည့်၎င်း၏အစပျိုးမှုကိုဆက်လက်ကြီးထွားခဲ့သည်။ သူမသည် သူမ၏အစပြုမှုကို မြှင့်တင်ရန်အတွက် Yale ရှိ ယဉ်ကျေးမှုအဖွဲ့အစည်းအသီးသီးနှင့် အခြားသောကလပ်များနှင့် အဆက်အသွယ်ရခဲ့သည်။ Shruti သည် ထိုအချိန်မှစ၍ ကျောင်းသားရာပေါင်းများစွာနှင့် virtual နှင့် လူကိုယ်တိုင် အလုပ်ရုံဆွေးနွေးပွဲများကို ကျင်းပခဲ့သည်။
သူမ၏ပါမောက္ခများနှင့်စိတ်ပညာသုတေသီများ၏အကူအညီဖြင့် Dr Laurie Santos နှင့် Dr Elizabeth Goldfarb, Mindful Kala သည် Yale တွင်ကျောင်းသားနှင့်ပညာရေးဆရာ 53 ဦးကိုကျပန်းထိန်းချုပ်စမ်းသပ်မှုကိုပြုလုပ်နေသည်။ ၎င်းတို့သည် လေးပတ်ကြာ Mindful Kala အထူးကြပ်မတ်သင်တန်းတွင် သုခ၊ သတိပဋ္ဌာန်နှင့် ဘက်လိုက်မှုဆန့်ကျင်ရေး အယူအဆများကို လေ့လာရန် လေးပတ်ကြာ ပါဝင်သူများဖြစ်သည်။
နည်းပညာကို အနုပညာနှင့် ပေါင်းစပ်ခြင်း။
Shruti နှင့် Yale မှ သူ၏စမ်းသပ်သူအဖွဲ့သည် နောက်ခံအားလုံးမှလူများအား ရှေးခေတ်အိန္ဒိယအကပုံစံအပြင် သတိပဋ္ဌာန်အခြေခံများကိုပါ ထိုးထွင်းသိမြင်နိုင်စေရန် ကူညီပေးသည့်အက်ပ်တစ်ခုကို ဖန်တီးထားသည်။ US တွင်သာမက ကမ္ဘာတဝှမ်းတွင်ပါ အကျိုးသက်ရောက်မှုရှိစေရန် မျှော်လင့်နေကြသည်။ လောလောဆယ်တွင်၊ အက်ပလီကေးရှင်းကို Yale ကျောင်းသားစိတ်ကျန်းမာရေးအသင်းမှ ကျောင်းဝင်းပဏာမအစီအစဉ်အဖြစ် ကမ်းလှမ်းလျက်ရှိသည်။
သုတေသနကို ဆန်းသစ်တီထွင်မှုအဖြစ် ပြောင်းလဲခြင်း။
ace dancer သည် မှတ်ဥာဏ်သိပ္ပံနှင့် လူမှုဗေဒကို အဓိကနှစ်ချက်အဖြစ် ခံယူရန်စီစဉ်ထားသည်။ သူမသည် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ သုခချမ်းသာနှင့် ဆက်စပ်မှုရှိသော လှုပ်ရှားမှုများကြားရှိ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ လူမှုရေးဆိုင်ရာ နောက်ခံများကို သုတေသနပြုရန် နက်ရှိုင်းစွာ စိတ်ဝင်စားပါသည်။ သူမသည် သူမ၏ သုတေသနကို ဆန်းသစ်တီထွင်မှုအဖြစ် ဘာသာပြန်ဆိုရန် ရည်ရွယ်ထားပြီး စိတ်ကျန်းမာရေးဆိုင်ရာ အရင်းအမြစ်များကို လက်လှမ်းမီနိုင်မှု တိုးမြင့်လာပြီး မတူကွဲပြားသော အသိုင်းအဝိုင်းများဆီသို့ ယဉ်ကျေးမှုဆိုင်ရာ အာရုံခံစားနိုင်မှု ပိုမိုများပြားလာစေရန် ရည်ရွယ်ပါသည်။
Shruti ၏ Bharatanatyam ဖျော်ဖြေပွဲအချို့မှာ-
- Tamil Sangam (WITS)၊ Madison
- အကပွဲတော်၊ Sri Venkateshwara ဘုရားကျောင်း၊ ချီကာဂို
- ဟိန္ဒူဘုရားကျောင်း၊ Fitchburg
- Lawrence တက္ကသိုလ်၊ Appleton
- Bhartiya Vidya Bhavan, နိုင်း
Shruti Parthasarathy ကို လိုက်ကြည့်ပါ။ Facebook က, LinkedIn တို့ နှင့်သူမ၏ က်ဘ်ဆိုက်
Mindful Kala ကို လိုက်ကြည့်ပါ။ Instagram ကို နှင့် Facebook က