Neeraj Kakkar- ဓလေ့ထုံးတမ်းများနှင့် အမှတ်တရများကို ရှင်သန်စေသော၊ တစ်ကြိမ်လျှင် တစ်ကြိမ်သောက်ပါ။ by ကမ္ဘာလုံးဆိုင်ရာ အိန္ဒိယ | ဇူလိုင် 28, 2021(ဇူလိုင် 28 ရက်၊ 2021 ခုနှစ်၊ ညနေ 6.15 နာရီ) မင်းရဲ့အစောဆုံးအမှတ်တရတွေက ဘာတွေလဲ။ မြတ်နိုးရသော အစားအစာ သို့မဟုတ် အဖျော်ယမကာအချို့ကြောင့် သင့်မိသားစုနှင့် သူငယ်ချင်းများနှင့်အတူ ပျော်ရွှင်စရာအချိန်များ ပါဝင်သည်ဟု ကျွန်ုပ်တို့ လောင်းကြေးထပ်ပါသည်။ ဥပမာအားဖြင့်၎င်းသည်နွေရာသီမွန်းလွဲပိုင်းတွင်အအေးခံဒိုင်ခွက်တစ်ခွက်ကို chugging လုပ်နိုင်သည်။