Kundalini, Kriya, Hatha, Vinyasa, Ashtangaဝေဟင်မှ၊ တကယ်တော့ ယောဂလုပ်ငန်းက လူကြိုက်များလွန်းလို့ အဲဒါထက် ပိုတန်တယ်။ $ 84 ဘီလီယံအထိ ယနေ့ ကမ္ဘာတစ်ဝှမ်းတွင် ယောဂကျင့်သူ သန်း 300 ကျော်ရှိသည်။ Compare Camp ၏အဆိုအရ မည်သည့်နေ့ရက်တွင်မဆို ယောဂနှင့်သက်ဆိုင်သည့် hashtag ကိုအသုံးပြု၍ Instagram တွင် အနည်းဆုံးပို့စ်ပေါင်း ၁ ဘီလီယံကျော်ရှိသည်။ ဒီ အပြည်ပြည်ဆိုင်ရာယောဂနေ့ ငါးပါးကို လေ့လာကြည့်ပါမယ်။ အိန္ဒိယယောဂဂုရု စည်းကမ်းကို ကမ္ဘာ့မြေပုံပေါ် တင်အောင် ကူညီပေးခဲ့သူ။
သိကြားမင်းဒေဝီ (၁၈၉၉-၂၀၀၂)၊
ယင်းကိုခေါ် ယောဂ ပထမကတော် ဣန္ဒာဒေဝီ၁၉၃၇ ခုနှစ်တွင် စတင်ခဲ့သော စည်းကမ်းဖြင့် ကြိုးစားခဲ့သည်။ တိရူမလိုင် ခရစ်ရှနမာချာရယာ သူမကို သူ့ကျောင်းမှာ ၀န်ခံပြီး သူ့ကို ပထမဆုံး တပည့်ဖြစ်စေခဲ့တယ်။ သူမ၏ အာစနနှင့် ပရာနယမ လေ့ကျင့်မှုကို ကိုယ်တိုင် ကြီးကြပ်ခဲ့သည်။ နှစ်ကုန်တွင် ယောဂ သင်ကြားရန် သူမအား အကြံပေးခဲ့သည်။ အဲဒီကတည်းက သိကြားမင်း ဒေဝီဟာ ဇာတာရှင် ရုရွား နှင့် ဆွီဒင် အမျိုးအနွယ်သည် လောကီယောဂကို ယူဆောင်ခြင်း၌ အဓိကကျ၏။ သူမသည် အိန္ဒိယ၊ မက္ကဆီကို၊ အမေရိက၊ ရုရှား၊ အာဂျင်တီးနားနှင့် တရုတ်နိုင်ငံတို့တွင် အတန်းများကို ကျင်းပခဲ့သည်။ မွေးတယ်။ Eugenie PetersonRabindranath Tagore နှင့် Yogi Ramacharaka တို့၏ စာအုပ်များဖတ်သောအခါ အသက် 15 နှစ်အရွယ်တွင် အိန္ဒိယနိုင်ငံအပေါ် စွဲလမ်းမှုစတင်ခဲ့သည်။ ဒေဝီသည် နောက်ဆုံးတွင် အခြေချနေထိုင်ခဲ့သည်။ Los Angeles မြို့သူမမှာ ယောဂကျင့်တဲ့ ကြယ်ပွင့်တွေနဲ့ နာမည်ကြီးတွေ အများကြီးရှိတဲ့ နေရာပါ။ ဒေဝီသည် အနောက်နိုင်ငံသို့ ယောဂကျင့်သည့် ပထမဆုံးသူမဟုတ်သော်လည်း၊ သူမသည် ထင်ရှားကျော်ကြားသော တပည့်များနှင့်အတူ စွဲမက်ဖွယ်ကောင်းသည့် စွဲမက်ဖွယ်ကောင်းမှုကို ယူဆောင်လာရန် သေချာပေါက် လုပ်ဆောင်ခဲ့သည်။
BKS Iyengar (1918- 2014)၊
ဆင်းရဲသော မိသားစုတွင် ပေါက်ဖွားသည်။ Karnataka ၏ Bellur, BKS Iyengarယောဂကျင့်စဉ်ကို အသက် 15 နှစ်အရွယ်တွင် ယောက္ခမဖြစ်သူက ဖိတ်ခေါ်ခဲ့သည်။ တိရူမလိုင် ခရစ်ရှနမာချာရယာ သို့ Mysore ယောဂကျင့်ဖို့က သူ့ကျန်းမာရေးကို တိုးတက်စေတယ်။ Iyengar သည် ကလေးဘဝတစ်လျှောက်လုံးတွင် ငှက်ဖျားရောဂါ၊ တီဘီရောဂါ၊ တိုက်ဖွိုက်နှင့် အာဟာရချို့တဲ့မှုကဲ့သို့သော အခြေအနေများကို ရင်ဆိုင်ခဲ့ရသည်။ ဒါက သူ့ဘဝရဲ့ အလှည့်အပြောင်းပါပဲ။ 1952 တွင် သူသည် တယောသမားနှင့် မိတ်ဖွဲ့ခဲ့သည်။ Yehudi Menuhinသူ့ကို နိုင်ငံတကာ အသိအမှတ်ပြုမှု ရရှိအောင် ကူညီပေးတဲ့ အခွင့်အရေးကို ပေးခဲ့သူပါ။ ယောဂကစားခြင်းက သူ့ရဲ့ကစားခြင်းကို တိုးတက်စေတယ်လို့ Menuhin က ယုံကြည်ခဲ့တယ်။ 1954 တွင် Iyengar ကို ဖိတ်ကြားခဲ့သည်။ ဆွစ်ဇလန်. ယင်းသည် ယောဂသင်ကြားရန် အနောက်တိုင်းသို့ ပုံမှန်သွားရောက်လည်ပတ်ခြင်း၏အစဖြစ်သည်။ ဆွစ်ဇာလန်မှာ ရှိစဉ်တုန်းက သင်ကြားခဲ့ပါတယ်။ Vanda Scaravelliသူမရဲ့ ကိုယ်ပိုင် ယောဂစတိုင်ကို မြှင့်တင်ခဲ့သူပါ။ Iyengar အစရှိတဲ့ နာမည်ကြီး တော်တော်များများကို ယောဂ သင်ပေးခဲ့ပါတယ်။ Jiddu Krishnamurti၊ Jayaprakash Narayan၊ ဘယ်လ်ဂျီယံဘုရင်မကြီး Elisabethမင်းသမီး Annette beningရုပ်ရှင်ရိုက်ကူးသူ Mira Nairဒီဇိုင်နာ Donna Karanနှင့် ခရစ်ကတ် Sachin Tendulkar. ချီးမြှင့်ခြင်းခံရသည်။ Padmi Shri 1991 ခုနှစ်တွင်လက်ခံရရှိခဲ့သည်။ Padma Vibhushan 2014 တွင်၊ 2004 ခုနှစ်တွင်သူသည် XNUMX တွင်ပါဝင်ခဲ့သည်။ ကမ္ဘာ့သြဇာအရှိဆုံးလူ ၁၀၀ by TIME မဂ္ဂဇင်း.
BKS Iyengar ယောဂလေ့ကျင့်ခန်း သရုပ်ပြခြင်းကို ကြည့်ပါ။
Maharishi Mahesh Yogi (1918-2008)
Maharishi Mahesh Yogi၊ အဖြစ်ရည်ညွှန်းသည်။ တခစ်ခစ်ရယ်နေတဲ့ ဆရာကြီး, ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုအတွက်ကျော်ကြားခဲ့သည်။ Transcendental တှေးတောဆငျခွ နည်းပညာ။ ပြီးရင် Physics မှာ လေ့လာတယ်။ Allahabad တက္ကသိုလ်တပည့်ဖြစ်လာတယ်။ Swami Brahmananda သူရဿတီ. သူ၏ ပထမဆုံး ကမ္ဘာလုံးဆိုင်ရာ ခရီးစဉ်ကို 1958 ခုနှစ်တွင် စတင်ခဲ့ပြီး သူ၏ အစပျိုးမှုများတွင် အိန္ဒိယ၊ ကနေဒါ၊ US၊ UK နှင့် Switzerland ကဲ့သို့သော နိုင်ငံများတွင် ကျောင်းများနှင့် တက္ကသိုလ်များ ပါဝင်ပါသည်။ 1970 ခုနှစ်များတွင် သူသည် စိတ်-ခန္ဓာကိုယ် ဆက်ဆံရေးကို မြှင့်တင်ရန် အဆိုပြုသည့် TM-Sidhi ပရိုဂရမ်ကို စတင်ခဲ့သည်။ အစရှိတဲ့ နာမည်ကြီးတွေ အများကြီးရှိခဲ့ပါတယ်။ အဆိုပါ Beatles နှင့် အဆိုပါသဲသောင်ပြင် Boys သူ့နောက်လိုက်များအဖြစ်။ 2008 တွင်သူသည်သူ၏အငြိမ်းစားယူကြောင်းကြေငြာပြီးသုံးပတ်အကြာတွင်သူသေဆုံးသည်အထိတိတ်ဆိတ်သွားခဲ့သည်။
Jaggi Vasudev (၁၉၅၇ မှ လက်ရှိအချိန်ထိ)
မွေးဖွားခဲ့သည် Mysore၊ Karnatakaဂုရုစကားပြောသော မိသားစုထံ၊ Jaggi Vasudev ငယ်စဉ်ကလေးဘဝကတည်းက သဘာဝတရားအပေါ် စိတ်အားထက်သန်မှုကို ပြသခဲ့သည်။ သူသည် ယောဂသင်ခန်းစာများကို စတင်သင်ယူခဲ့သည်။ Malladihalli Raghavendra အသက် 13 နှစ်တွင် asanas နှင့် pranayama တို့ကို ပုံမှန် ကျင့်ကြံခဲ့သည်။ အသက် 25 နှစ်တွင် သူတက်ခဲ့သည်။ Chamundi တောင် “ဝိညာဉ်ရေးအတွေ့အကြုံ” ရှိသည့် ကျောက်တုံးပေါ်တွင် ထိုင်နေ၏။ ခြောက်ပတ်အကြာတွင် အင်္ဂလိပ်ဘွဲ့ရသူသည် လုပ်ငန်းမှနှုတ်ထွက်ပြီး ဗဟုသုတရရှိရန် ခရီးထွက်ခဲ့သည်။ တစ်နှစ်အကြာတွင် ယောဂကို စတင်သင်ကြားပြီး ၎င်း၏အတွေ့အကြုံကို မျှဝေရန် ဆုံးဖြတ်ခဲ့သည်။ တည်ထောင်ခဲ့သည်။ Isha ဖောင်ဒေးရှင်းမှ ၁၉၉၂ တွင် ယနေ့ခေတ်တွင်လည်း အနောက်နိုင်ငံများတွင် အခိုင်အမာရှိနေပါသည်။ Jaggi သည် ထိုနေရာတွင် ယောဂအစီအစဉ်များစွာကို ပြုလုပ်သည်။ Isha ယောဂစင်တာသူ့ရဲ့ အထင်ကရ အပါအဝင်ပေါ့။ အတွင်းအင်ဂျင်နီယာ အစီအစဉ်။ သူသည် အိန္ဒိယနှင့်ပြည်ပရှိ တက္ကသိုလ်များသို့ ပုံမှန်သွားရောက်လည်ပတ်ပြီး သူ၏ဉာဏ်ပညာကို မျှဝေရန် ညီလာခံများသို့ ဖိတ်ကြားခဲ့သည်။ 2007 ခုနှစ်တွင်သူပါဝင်ခဲ့သည်။ ကမ္ဘာ့စီးပွားရေးဖိုရမ် သံတမန်ရေးရာ၊ စီးပွားရေးဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုအထိ သဘာဝပတ်ဝန်းကျင်ဆိုင်ရာ ကိစ္စရပ်များကို ဆွေးနွေးခဲ့ကြပါသည်။ ၎င်းသည် ပြည်သူ့လွှတ်တော် ကိုယ်စားလှယ်တစ်ဦးလည်း ဖြစ်သည်။ ကုလသမဂ္ဂ ထောင်စုနှစ် ငြိမ်းချမ်းရေး ထိပ်သီးအစည်းအဝေး နှင့် ကမ္ဘာ့ငြိမ်းချမ်းရေးကွန်ဂရက်. ချီးမြှင့်ခြင်းခံရသည်။ Padma Vibhushan အိန္ဒိယအစိုးရသည် လူမှုဖူလုံရေးတွင် ပံ့ပိုးကူညီမှုများဖြင့် ၂၀၀၇ ခုနှစ်တွင် ဆောင်ရွက်ပေးခဲ့သည်။
Sat Bir Singh Khalsa (၁၉၅၁ - လက်ရှိ)
မွေးဖွားခဲ့သည် တိုရွန်တို, ကနေဒါ, Sat Bir Singh Khalsa ယောဂကုထုံးကို အထူးပြု၍ ခန္ဓာကိုယ်စိတ်ဆေးပညာဆိုင်ရာ သုတေသီဖြစ်သည်။ တစ် ဟားဗတ် အာရုံကြော သိပ္ပံပညာရှင် ယောဂပညာရပ်တွင် ကျွမ်းကျင်သူတစ်ဦးဖြစ်ပြီး အိပ်မပျော်ခြင်း၊ PTSD၊ စိုးရိမ်စိတ်နှင့် နာတာရှည်စိတ်ဖိစီးမှုစသည့် အခြေအနေများကို ကုသရာတွင် ယောဂ၏ ထိရောက်မှုကို စုံစမ်းစစ်ဆေးခဲ့သည်။ သူလေ့ကျင့်သည်။ Kundalini 1971 ခုနှစ်တွင် သူယူခဲ့သော ယောဂပုံစံ၊ ညွှန်ကြားသည်။ Yoga သုတေသန နှစ်ပတ်လည် IAYT Symposium အယ်ဒီတာချုပ်ဖြစ်သည်။ International Journal of Yoga Therapy အယ်ဒီတာချုပ် ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုအတွက် ယောဂကျင့်စဉ်များ။ နှင့်အင်တာဗျူးတွင် National Geographicepigenetics နှင့် neuroimaging သည် ခန္ဓာကိုယ်နှင့် ဦးနှောက်တို့ မည်ကဲ့သို့ အပြန်အလှန် အကျိုးသက်ရောက်သည်ကို ဖော်ပြပြီး ယောဂ၏ စွမ်းအား၏ နက်နဲသောအရာများကို ဖော်ထုတ်ပေးသည်ဟု ၎င်းက ဆိုသည်။
အိန္ဒိယနိုင်ငံရှိ နာမည်ကြီး ယောဂနှင့် ကျန်းမာရေး အပန်းဖြေစခန်းများ
- ဟိမဝန္တာ၌ အာနန္ဒာ၊ Rishikesh
- Atmantan ကျန်းမာရေးစင်တာ၊ Mulshi
- Vana၊ Dehradun
- Soukya၊ Bengaluru
- Bihar ယောဂကျောင်း၊ Munger
- RELATED ဖတ်ပါ: Nouf Al Marwaai - ဆော်ဒီအာရေးဗီးယား၏ ပထမဆုံး ယောဂ acharya