കുണ്ഡലിനി, ക്രിയ, ഹത, വിന്യാസ, അഷ്ടാംഗ, ഏരിയൽ, അക്രോബാറ്റിക്... എല്ലാത്തരം ആവശ്യങ്ങൾക്കും ജീവിതരീതികൾക്കും അനുയോജ്യമായ ഒരു യോഗ തരമുണ്ട്. വാസ്തവത്തിൽ, യോഗ വ്യവസായം വളരെ ജനപ്രിയമാണ്, അത് കൂടുതൽ മൂല്യമുള്ളതാണ് $ 84 ബില്യൺ ഇന്ന് ലോകമെമ്പാടുമുള്ള 300 ദശലക്ഷത്തിലധികം യോഗ പ്രാക്ടീഷണർമാരുണ്ട്. Compare Camp പ്രകാരം, യോഗയുമായി ബന്ധപ്പെട്ട ഒരു ഹാഷ്ടാഗ് ഉപയോഗിച്ച് ഇൻസ്റ്റാഗ്രാമിൽ ഓരോ ദിവസവും കുറഞ്ഞത് 1 ബില്ല്യണിലധികം പോസ്റ്റുകൾ ഉണ്ട്. ഈ അന്താരാഷ്ട്ര യോഗ ദിനം ഞങ്ങൾ അഞ്ചെണ്ണം നോക്കുന്നു ഇന്ത്യൻ യോഗ ഗുരുക്കൾ ലോക ഭൂപടത്തിൽ അച്ചടക്കം സ്ഥാപിക്കാൻ സഹായിച്ചവൻ.
ഇന്ദ്ര ദേവി (1899-2002)
വിളിച്ചു യോഗയുടെ പ്രഥമ വനിത, ഇന്ദ്ര ദേവി1937-ൽ അച്ചടക്കത്തിനായുള്ള ശ്രമം ആരംഭിച്ചു തിരുമലൈ കൃഷ്ണമാചാര്യ അവളെ തന്റെ സ്കൂളിൽ ചേർത്തു, അവളെ ആദ്യത്തെ വനിതാ ശിഷ്യയാക്കി. അവളുടെ ആസനവും പ്രാണായാമ പരിശീലനവും അദ്ദേഹം വ്യക്തിപരമായി മേൽനോട്ടം വഹിച്ചു. വർഷാവസാനത്തോടെ, യോഗ പഠിപ്പിക്കാൻ തുടങ്ങാൻ അദ്ദേഹം അവളെ ഉപദേശിച്ചു. അന്നുമുതൽ ഇന്ദ്രദേവി റഷ്യൻ ഒപ്പം സ്വീഡിഷ് വംശാവലി, യോഗയെ ലോകത്തിലേക്ക് കൊണ്ടുപോകുന്നതിൽ പ്രധാന പങ്കുവഹിച്ചു. ഇന്ത്യ, മെക്സിക്കോ, അമേരിക്ക, റഷ്യ, അർജന്റീന, ചൈന എന്നിവിടങ്ങളിൽ അവൾ ക്ലാസുകൾ നടത്തി. ജനിച്ചത് യൂജെനി പീറ്റേഴ്സൺ15-ാം വയസ്സിൽ രവീന്ദ്രനാഥ ടാഗോറിന്റെയും യോഗി രാമചരകയുടെയും പുസ്തകങ്ങൾ വായിച്ചതോടെയാണ് ഇന്ത്യയോടുള്ള അവളുടെ ആകർഷണം ആരംഭിച്ചത്. ഒടുവിൽ ദേവി അവിടെ സ്ഥിരതാമസമാക്കി ലോസ് ആഞ്ചലസ്, അവിടെ അവർക്ക് ധാരാളം താരങ്ങളും സെലിബ്രിറ്റികളും യോഗ ചെയ്യുന്നുണ്ട്. യോഗ ആദ്യമായി പാശ്ചാത്യ രാജ്യങ്ങളിലേക്ക് കൊണ്ടുപോകുന്നത് ദേവി ആയിരിക്കില്ലെങ്കിലും, തന്റെ പ്രശസ്തരായ ശിഷ്യന്മാരോടൊപ്പം ഗ്ലാമർ ക്വോട്ടന്റ് കൊണ്ടുവരാൻ അവൾ തീർച്ചയായും പരമാവധി ശ്രമിച്ചു.
ബി കെ എസ് അയ്യങ്കാർ (1918- 2014)
ഒരു പാവപ്പെട്ട കുടുംബത്തിൽ ജനിച്ചു കർണാടകയിലെ ബെല്ലൂർ, ബികെഎസ് അയ്യങ്കാർ15-ാം വയസ്സിൽ അദ്ദേഹത്തിന്റെ ഭാര്യാസഹോദരൻ ക്ഷണിച്ചതോടെയാണ് യോഗയിലേക്കുള്ള ചുവടുവെപ്പ് ആരംഭിച്ചത് തിരുമലൈ കൃഷ്ണമാചാര്യ ലേക്ക് മൈസൂർ തന്റെ ആരോഗ്യം മെച്ചപ്പെടുത്താൻ യോഗ പരിശീലിക്കാൻ. കുട്ടിക്കാലം മുഴുവൻ, മലേറിയ, ക്ഷയം, ടൈഫോയ്ഡ്, പോഷകാഹാരക്കുറവ് തുടങ്ങിയ അവസ്ഥകളോട് അയ്യങ്കാർ പോരാടിയിരുന്നു. ഇത് അദ്ദേഹത്തിന്റെ ജീവിതത്തിലെ വഴിത്തിരിവായിരുന്നു. 1952-ൽ വയലിനിസ്റ്റുമായി സൗഹൃദത്തിലായി യെഹൂദി മെനുഹിൻ, അദ്ദേഹത്തിന് അന്താരാഷ്ട്ര അംഗീകാരം നേടാൻ സഹായിച്ച അവസരം ആരാണ് നൽകിയത്. യോഗ തന്റെ കളി മെച്ചപ്പെടുത്തുമെന്ന് മെനുഹിൻ വിശ്വസിച്ചു; 1954-ൽ അദ്ദേഹം അയ്യങ്കാറിനെ ക്ഷണിച്ചു സ്വിറ്റ്സർലൻഡ്. യോഗ പഠിപ്പിക്കാൻ പാശ്ചാത്യരാജ്യങ്ങളിലേക്കുള്ള പതിവ് സന്ദർശനങ്ങളുടെ തുടക്കമായിരുന്നു അത്. സ്വിറ്റ്സർലൻഡിൽ ആയിരുന്നപ്പോൾ അദ്ദേഹം പഠിപ്പിച്ചു വണ്ട സ്കരാവെല്ലി, യോഗയിൽ തന്റേതായ ശൈലി വികസിപ്പിച്ചെടുത്തു. തുടങ്ങിയ നിരവധി സെലിബ്രിറ്റികൾക്ക് അയ്യങ്കാർ യോഗ പഠിപ്പിച്ചു ജിദ്ദു കൃഷ്ണമൂർത്തി, ജയപ്രകാശ് നാരായൺ, ബെൽജിയം രാജ്ഞി എലിസബത്ത്, നടി ആനെറ്റ് ബെന്നിംഗ്, ഫിലിം മേക്കർ നായരെ നോക്കൂ, ഡിസൈനർ ഡോണ കരൻ, ഒപ്പം ക്രിക്കറ്റ് കളിക്കാരനും സച്ചിൻ തെൻഡുൽക്കർ. അദ്ദേഹത്തിന് അവാർഡ് ലഭിച്ചു പത്മി ശ്രീ 1991-ൽ ലഭിച്ചു പത്മ വിഭൂഷൺ 2014-ൽ. 2004-ൽ അദ്ദേഹം ഒരാളായി തിരഞ്ഞെടുക്കപ്പെട്ടു ലോകത്തിലെ ഏറ്റവും സ്വാധീനമുള്ള 100 ആളുകൾ by TIME മാഗസിൻ.
BKS അയ്യങ്കാർ യോഗ ആസനങ്ങൾ കാണിക്കുന്നത് കാണുക
മഹർഷി മഹേഷ് യോഗി (1918-2008)
മഹർഷി മഹേഷ് യോഗി, എന്ന് പരാമർശിക്കുന്നു ചിരിക്കുന്ന ഗുരു, വികസിപ്പിക്കുന്നതിൽ പ്രശസ്തനായിരുന്നു ധ്യാനാത്മകമായ ധ്യാനം സാങ്കേതികത. യിൽ ഫിസിക്സ് പഠിച്ച ശേഷം അലഹബാദ് യൂണിവേഴ്സിറ്റിയുടെ ശിഷ്യനായി സ്വാമി ബ്രഹ്മാനന്ദ സരസ്വതി. അദ്ദേഹത്തിന്റെ ആദ്യ ആഗോള പര്യടനം 1958-ൽ ആരംഭിച്ചു, അദ്ദേഹത്തിന്റെ സംരംഭങ്ങളിൽ ഇന്ത്യ, കാനഡ, യുഎസ്, യുകെ, സ്വിറ്റ്സർലൻഡ് തുടങ്ങിയ രാജ്യങ്ങളിലെ സ്കൂളുകളും സർവ്വകലാശാലകളും ഉൾപ്പെടുന്നു. 1970-കളിൽ അദ്ദേഹം TM-Sidhi പ്രോഗ്രാം ആരംഭിച്ചു, അത് മനസ്സും ശരീരവും തമ്മിലുള്ള ബന്ധം മെച്ചപ്പെടുത്താൻ നിർദ്ദേശിച്ചു. തുടങ്ങിയ നിരവധി സെലിബ്രിറ്റികൾ അദ്ദേഹത്തിനുണ്ടായിരുന്നു ബീറ്റിൽസ് ഒപ്പം ബീച്ച് ബോയ്സ് അവന്റെ അനുയായികളായി. 2008-ൽ അദ്ദേഹം വിരമിക്കൽ പ്രഖ്യാപിക്കുകയും മൂന്നാഴ്ചയ്ക്ക് ശേഷം മരണം വരെ നിശബ്ദത പാലിക്കുകയും ചെയ്തു.
ജഗ്ഗി വാസുദേവ് (1957-ഇപ്പോൾ)
ജനിച്ചത് മൈസൂർ, കർണാടക, തെലുങ്ക് സംസാരിക്കുന്ന ഒരു കുടുംബത്തിലേക്ക്, ജഗ്ഗി വാസുദേവ് കുട്ടിക്കാലം മുതലേ പ്രകൃതിയോടുള്ള ചായ്വ് കാണിച്ചു. അദ്ദേഹം യോഗ അഭ്യസിക്കാൻ തുടങ്ങി മല്ലാഡിഹള്ളി രാഘവേന്ദ്ര 13-ാം വയസ്സിൽ പതിവായി ആസനങ്ങളും പ്രാണായാമവും പരിശീലിക്കുന്നു. 25 വയസ്സുള്ളപ്പോൾ അവൻ കയറി ചാമുണ്ഡി മല ഒരു പാറയിൽ ഇരുന്നു, അവിടെ അദ്ദേഹത്തിന് "ആത്മീയ അനുഭവം" ഉണ്ടായിരുന്നു. ആറാഴ്ച കഴിഞ്ഞ്, ഇംഗ്ലീഷ് ബിരുദധാരി തന്റെ ബിസിനസ്സ് ഉപേക്ഷിച്ച് അറിവ് നേടുന്നതിനായി ധാരാളം യാത്ര ചെയ്തു. ഒരു വർഷത്തിനു ശേഷം അദ്ദേഹം യോഗ പഠിപ്പിക്കാനും തന്റെ അനുഭവം പങ്കുവയ്ക്കാനും തീരുമാനിച്ചു. അദ്ദേഹം സ്ഥാപിച്ചു ഈശാ ഫ .ണ്ടേഷൻ 1992-ൽ, ഇന്ന് പടിഞ്ഞാറൻ രാജ്യങ്ങളിലും ശക്തമായ സാന്നിധ്യമുണ്ട്. ജഗ്ഗി നിരവധി യോഗ പരിപാടികൾ നടത്താറുണ്ട് ഈശാ യോഗ സെന്റർ, അവന്റെ കൊടിമരം ഉൾപ്പെടെ ഇന്നർ എഞ്ചിനീയറിംഗ് പ്രോഗ്രാം. ഇന്ത്യയിലും വിദേശത്തുമുള്ള സർവ്വകലാശാലകൾ അദ്ദേഹം പതിവായി സന്ദർശിക്കുകയും തന്റെ ജ്ഞാനം പങ്കുവെക്കുന്നതിനായി കോൺക്ലേവുകളിലേക്കും ക്ഷണിക്കപ്പെടുകയും ചെയ്യുന്നു. 2007 ൽ അദ്ദേഹം പങ്കെടുത്തു വേൾഡ് ഇക്കണോമിക് ഫോറം നയതന്ത്രം, സാമ്പത്തിക വികസനം മുതൽ പരിസ്ഥിതി വരെയുള്ള വിഷയങ്ങളിൽ സംസാരിച്ചു. യുടെ പ്രതിനിധിയായും അദ്ദേഹം പ്രവർത്തിച്ചിട്ടുണ്ട് യുഎൻ മില്ലേനിയം സമാധാന ഉച്ചകോടി ഒപ്പം വേൾഡ് പീസ് കോൺഗ്രസ്. അദ്ദേഹത്തിന് അവാർഡ് ലഭിച്ചു പത്മ വിഭൂഷൺ സാമൂഹ്യക്ഷേമത്തിനുള്ള അദ്ദേഹത്തിന്റെ സംഭാവനകൾക്ക് 2007-ൽ ഇന്ത്യൻ സർക്കാർ.
സത് ബിർ സിംഗ് ഖൽസ (1951-ഇപ്പോൾ)
ജനിച്ചത് ടൊറന്റോ, കാനഡ, സത് ബിർ സിംഗ് ഖൽസ യോഗ തെറാപ്പിയിൽ സ്പെഷ്യലൈസ് ചെയ്ത ബോഡി മൈൻഡ് മെഡിസിനിൽ ഗവേഷകനാണ്. എ ഹാർവാർഡ് ന്യൂറോ സയന്റിസ്റ്റ് യോഗ ശാസ്ത്രത്തിൽ വിദഗ്ധനായ അദ്ദേഹം ഉറക്കമില്ലായ്മ, PTSD, ഉത്കണ്ഠ, വിട്ടുമാറാത്ത സമ്മർദ്ദം തുടങ്ങിയ അവസ്ഥകളെ ചികിത്സിക്കുന്നതിൽ യോഗയുടെ ഫലപ്രാപ്തിയെക്കുറിച്ച് അന്വേഷിച്ചു. അവൻ പരിശീലിക്കുന്നു കുണ്ഡലിനി 1971-ൽ അദ്ദേഹം സ്വീകരിച്ച യോഗ ശൈലി. അദ്ദേഹം സംവിധാനം ചെയ്യുന്നു യോഗ ഗവേഷണത്തെക്കുറിച്ചുള്ള വാർഷിക IAYT സിമ്പോസിയം യുടെ എഡിറ്റർ-ഇൻ-ചീഫ് ആണ് ഇന്റർനാഷണൽ ജേണൽ ഓഫ് യോഗ തെറാപ്പി യുടെ ചീഫ് എഡിറ്ററും ആരോഗ്യ സംരക്ഷണത്തിൽ യോഗയുടെ തത്വങ്ങളും പരിശീലനവും. ഒരു അഭിമുഖത്തിൽ നാഷണൽ ജിയോഗ്രാഫിക്യോഗയുടെ ശക്തിയുടെ നിഗൂഢതകൾ അനാവരണം ചെയ്യുന്നതിലൂടെ ശരീരവും മസ്തിഷ്കവും എങ്ങനെ ഇടപഴകുന്നുവെന്ന് എപ്പിജെനെറ്റിക്സും ന്യൂറോ ഇമേജിംഗും വെളിപ്പെടുത്തുന്നുവെന്ന് അദ്ദേഹം പറഞ്ഞു.
ഇന്ത്യയിലെ പ്രശസ്തമായ യോഗയും വെൽനസ് റിട്രീറ്റുകളും:
- ഹിമാലയത്തിലെ ആനന്ദ, ഋഷികേശ്
- ആത്മാന്തൻ വെൽനസ് സെന്റർ, മുൽഷി
- വാന, ഡെറാഡൂൺ
- സൗഖ്യ, ബെംഗളൂരു
- ബീഹാർ സ്കൂൾ ഓഫ് യോഗ, മുൻഗർ
- ബന്ധപ്പെട്ട റീഡ്: നൗഫ് അൽ മർവായ് - സൗദി അറേബ്യയിലെ ആദ്യത്തെ യോഗ ആചാര്യൻ