Le yoga dans sa forme la plus ancienne est pratiqué dans la civilisation Indus-Sarasvati du nord de l'Inde depuis environ 4,000 XNUMX ans. Il a été mentionné pour la première fois dans le Rig Veda, un recueil de textes composé de rituels, de mantras et de chants principalement utilisés par les prêtres védiques.
Yoga dans les Vedas signifie un joug. Aujourd’hui, il existe plus de 100 styles de Yoga pratiqués à travers le monde.