(Juin 5, 2023) Nawaz Modi Singhania, une figure éminente dans le domaine du fitness et du bien-être, captive l'attention avec son expertise et ses réalisations diverses. En tant qu'artiste polyvalente, experte en yoga, préparatrice physique, conférencière motivatrice et spiritualiste, ses contributions ont résonné dans divers domaines. Avec un dévouement inébranlable à son métier, Nawaz Modi Singhania a eu un impact profond, inspirant d'innombrables personnes en cours de route. Épouse du magnat des affaires Gautam Singhania, président et directeur général du groupe Raymond, le style de vie dynamique de Nawaz témoigne de sa passion et de sa poursuite incessante de l'excellence. Dans une interview exclusive avec Indien du monde, Nawaz parle de son parcours aux multiples facettes, partageant des informations précieuses sur sa carrière remarquable. Elle est la fondatrice de Body Art Fitness et a été la première à proposer des équipements de pilates et de gyrotronique en Inde. « Il n'y a pas deux jours identiques pour moi alors que je fais mon travail, qui implique tant de choses. Je ne peux certainement jamais me plaindre d'avoir un moment d'ennui », sourit-elle.
Appel à l'action
De son propre aveu, Nawaz Modi Singhania était petite, petite et faible depuis sa petite enfance. « À l'école, quand nous faisions la queue devant le professeur d'éducation physique pour faire des sauts périlleux et que mon tour arrivait, le professeur me regardait, secouait la tête, roulait des yeux et disait : « Oh, tant pis. Allez-y ! », se souvient l'homme de 51 ans. Ces expériences formatrices l'ont aidée à réaliser qu'elle devait prendre en main sa forme physique et son bien-être, pour sa santé et sa qualité de vie.
"Pour moi, la forme physique est tout - la qualité de vie, la santé et finalement - l'estime de soi, en un mot. Cela garantit que je deviens la meilleure version de moi-même », estime Nawaz, pour qui la diffusion de la forme physique avec tous ses avantages au plus grand nombre de personnes possible est une mission.
Enfance à Bombay
Né à Mumbai, Nawaz est allé à l'école maternelle à la New Activity School de Hughes Road. Par la suite, de la 1re à la 10e année, elle a étudié à la cathédrale et à l'école John Connon de Mumbai.
Sa famille était composée de son père, de sa mère - qui avait quitté la famille à l'âge de 10 ans - et d'un frère aîné et cadet. « Mon père est avocat. Mes deux frères sont entrés dans le droit et pratiquent des avocats, mon frère aîné est avocat principal à la Haute Cour de Bombay », informe Nawaz, qui est elle-même diplômée en droit mais qui n'a jamais pratiqué, car elle a toujours été passionnée par le fitness.
«Je n'étais pas dans le sport à un jeune âge et je ne me suis mis au fitness qu'à l'université. Je suis né frêle, maigre, blanc comme un drap, avec le cordon ombilical qui m'a fait quatre fois le tour du cou et m'a étouffé ; On pensait que j'étais mort-né. Mais vous savez maintenant que ce n'était pas le cas !", plaisante Nawaz, qui a fait son Junior College et son baccalauréat ès arts au St. Xavier's College de Mumbai.
Par la suite, elle a étudié le droit au Government Law College et au KC Law College, tous deux à Mumbai, et est devenue diplômée en droit. "Simultanément, j'ai voyagé en Amérique où j'ai été formé et certifié en tant que professionnel du fitness à l'American Council of Exercise (ACE) et à l'International Dance Exercise Association (IDEA), où j'ai enseigné pour acquérir de l'expérience avant de retourner en Inde pour créer ma propre marque ( centres de remise en forme Body Art) à Mumbai », explique le Mumbaikar.
Sculpter sa niche
N'ayant pas d'autre endroit, Nawaz, alors âgée de 21 ans, a d'abord ouvert le centre de remise en forme dans le hall de sa maison familiale, alors que sa place était en cours de rénovation à un autre étage du même immeuble. "J'ai commencé juste avec un studio d'aérobic, avec très peu de cours en termes de variété et aussi de nombre de lots", se souvient Nawaz, qui a rapidement développé cela pour environ 25 routines différentes de genres complètement différents et de nombreuses autres classes en cours d'exécution. la journée, sept jours sur sept.
"Quelque part sur la ligne, j'ai ajouté une salle de sport et plus tard, j'ai été le pionnier du premier studio Pilates & Gyrotonics basé sur l'équipement en Inde. Viennent ensuite un studio d'arts aériens, un entraînement personnel et plus encore », informe Nawaz. L'entreprise s'est rapidement étendue à un deuxième emplacement, suivi d'un troisième et d'un quatrième. Différents centres auraient des installations différentes, y compris Aqua Aerobics, Aqua Yoga, Spinning, entre autres.
"Les offres que nous avons sont énormes, et contrairement à de nombreux autres centres, qui n'ont qu'une offre de gym, nous n'avons pas qu'une seule pilule pour chaque maladie", explique Nawaz, dont les centres de fitness proposent une grande variété d'offres juste dans son aérobie. ateliers. Actuellement, elle dirige cinq centres à Mumbai et a d'autres plans d'expansion.
Le programme de remise en forme de Nawaz
«Je suis un cheval de longue distance», dit-elle à propos de son propre régime. « Je garde la forme en donnant des cours d'art corporel. C'est un travail sous-maximal. Les jours où je n'enseigne pas, je fais du Pilates », explique Nawaz, qui s'entraîne six jours par semaine en moyenne. Selon le type de routine de conditionnement physique qu'elle suit ou enseigne, ses goûts musicaux diffèrent. "La musique peut varier considérablement du rock, de la pop, du jazz, de la house, de l'acide, du lounge, du hip-hop, de l'hindi, du punjabi, etc.", dit-elle.
Nawaz se spécialise également dans le power yoga. Demandez-lui lequel est le plus bénéfique, le yoga ou les entraînements, elle dit qu'il est important de s'entraîner et de s'engager dans une grande variété de routines de fitness. "Un entraînement particulier fonctionnera pour vous, seulement jusqu'à un certain point - après quoi, physiquement et mentalement, on stagne et on ne voit plus d'avantages tangibles", explique-t-elle, ajoutant que les gens s'ennuient de la routine et de sa monotonie. Cela finit par perdre tout intérêt et abandonner le programme d'exercices, dit-elle.
Elle pense que le corps doit être mis au défi différemment, pour lequel il est important de continuer à s'engager dans différentes activités pour voir les résultats en termes de perte de graisse, de perte de poids, de tonification, de renforcement, de flexibilité, de mobilité, de bienfaits pour la santé, etc. « Le yoga n'est qu'une de nos nombreuses offres. Au total, nous proposons plus de 30 genres de routines de fitness », informe Nawaz.
Éloignez-vous des discours sur le fitness et Nawaz apparaît comme un artiste et collectionneur d'art très passionné. "C'est un voyage très individuel et personnel dans les profondeurs de moi-même, de mon subconscient et de mon noyau, traversant des allers-retours entre des mondes et des royaumes, brisant des barrières et plus encore", se sent-elle.
L'artiste et l'auteur
Nawaz se fait un devoir de visiter des galeries d'art à travers le monde lors de ses voyages. "Je trouve l'art, l'histoire et la culture intensément fascinants du point de vue d'avoir un aperçu de la trajectoire de l'humanité d'où qu'elle ait pu avoir ses débuts individuels", dit-elle.
En développant davantage, Nawaz dit que les questions sans réponse sur la raison pour laquelle nous sommes là où nous sommes et pourquoi les choses sont comme elles sont – peuvent toutes être retracées de manière très logique et satisfaisante. "Je trouve ça fascinant. Tout est intergénérationnel, et pour découvrir les mystères de la vie aujourd'hui, je trouve qu'en regardant en arrière, je trouve des réponses très plausibles et relatables », dit-elle.
Son prochain livre, Time Arrest, publié par Penguin Random House, sera lancé en août 2023. "Cela donnerait le meilleur aperçu possible de mon parcours en tant que coach de vie", informe-t-elle.
Jongler avec autant de rôles n'est pas facile. Pour Nawaz, chaque jour est très différent du précédent. Se concentrant sur la croissance et la gestion de Body Art, gérant toutes les questions liées à sa maison, ses enfants à part, elle gère également les exigences de son père et de sa maison. « De plus, mon implication variée dans le groupe d'entreprises Raymond, mes obligations d'écriture, de peinture, de voyage, sociales et autres qui doivent être respectées me tiennent occupée », sourit Nawaz.
Les plans futurs
De nombreux projets futurs et mini-projets sont en cours, déclare Nawaz, qui estime qu'il est préférable de les garder pour soi jusqu'à ce qu'ils se concrétisent. « Appelez-moi superstitieux, ou le fait que l'énergie est très réelle et si elle reste en vous, elle sort dans le bon sens, mais si elle vous laisse dans le mauvais sens, elle ne se manifeste peut-être jamais. Ce que je fais parlera de lui-même, plutôt que mes mots. Le temps nous le dira », dit-elle.
Nawaz dit qu'elle a eu la chance de s'adonner à tous ses passe-temps de manière adéquate. "Je suis très créatif avec mes mains et fasciné par tout ce qui concerne l'esprit, la psychiatrie et la psychose", déclare Nawaz, qui regarde la télévision uniquement pour les actualités. Pour Knowledge, elle syntonise Nat Geo et Discovery Channel ! "Je consomme beaucoup de contenu éducatif sur YouTube. Quand le temps le permet, j'apprécie le film étrange de Netflix.
La famille Singhania aime voyager. "J'ai beaucoup voyagé, bien qu'il y ait encore quelques endroits sur ma liste de choses à faire. C'est principalement lié à Safari. La jungle amazonienne, le Botswana, Madagascar, le Brésil sont mes vacances de rêve », informe-t-elle.
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