( Sadhguru es un gurú espiritual y de yoga indio. La columna apareció por primera vez en India hoy el 21 de diciembre de 2021)
- El yoga es la ciencia de activar tus energías internas de tal manera que tu cuerpo, mente y emoción funcionen al máximo. Si no duermo por un día o dos, no notarás ninguna diferencia en mí. Seguiré haciendo la actividad de un día completo de la misma manera, simplemente porque el cuerpo y la mente funcionan en un estado de relajación completamente diferente y con un cierto nivel de felicidad, lo que te libera de tantas cosas con las que la gente normalmente lucha. Con la práctica del yoga, tu cuerpo y tu mente se mantendrán en su punto más alto posible. Esta es una tecnología para crear tu situación interna de la manera que tú quieras…