Xem nhà huyền bí người Ấn Độ Sadhguru giải thích những lợi ích của yoga và khám phá cách yoga giúp giữ cho một người khỏe mạnh. Ông nói về cơ thể năng lượng và vai trò của nó trong việc duy trì sức khỏe thể chất và tâm lý.