(Tháng Tư 18, 2024) 'Chúng tôi xây dựng thói quen. Thói quen xây dựng nên bạn' - với câu thần chú chiến thắng này Saurabh Bothra đã thay đổi cuộc sống của hàng triệu người thông qua dự án kinh doanh về sức khỏe và thể chất Habuild mà ông đồng sáng lập với Anshul Agrawal và Trishala Bothra. Công ty khởi nghiệp vừa hoàn thành hành trình kéo dài 38 năm đầy phong cách của mình, tự hào có hai triệu thành viên trên XNUMX quốc gia. “Đó là một cảm giác ăn mừng nhưng khiêm nhường. Trách nhiệm đã tăng lên, nhưng phước lành cũng vậy,” Saurabh nói Ấn Độ toàn cầu.
Từ những khởi đầu khiêm tốn đến việc tạo ra tác động toàn cầu, với Kỷ lục Guinness Thế giới, Habuild đã và đang nỗ lực cải thiện mức độ thể lực của mọi người, dưới sự hướng dẫn của những người sáng lập cựu sinh viên IIT.
Vào tháng 21 năm nay, Saurabh Bothra và nhóm của ông tại Habuild đã tổ chức thử thách yoga trực tuyến kéo dài 4.5 ngày, thu hút 92 vạn người đam mê yoga từ 12 quốc gia. Trong cuộc thử thách, vào ngày 2,46,252 tháng XNUMX, nền tảng chăm sóc sức khỏe đã đạt được một cột mốc đáng kinh ngạc khi lập Kỷ lục Guinness Thế giới về số lượng người xem cao nhất trong một buổi tập, bao gồm XNUMX người đam mê yoga. Saurabh nhận xét: “Việc lập kỷ lục thế giới không chỉ là nỗ lực cá nhân mà còn là cơ hội để truyền cảm hứng và thúc đẩy mọi người thực hiện một lối sống lành mạnh hơn”.
Doanh nhân chăm sóc sức khỏe và huấn luyện viên yoga được chính phủ chứng nhận có trụ sở tại Nagpur cũng tự mô tả mình là người sáng tạo nội dung. Anh nhận xét: “Tôi thích tạo các video trên YouTube để chia sẻ suy nghĩ và kiến thức chuyên môn của mình về sức khỏe và thể chất, tất cả đều nhằm mục đích giúp mọi người khám phá dễ dàng và thú vị hơn”. Trong các video của mình, anh ấy tiết lộ những bí mật về sức khỏe theo những cách dễ thực hiện để giúp mọi người đạt được mục tiêu về thể chất của mình. Kênh YouTube của anh hiện đã vượt qua 800 nghìn người đăng ký.
Habuild – Giúp mọi người rèn luyện thể chất
Năm 2020, khi Habuild được thành lập, trường chỉ có 200 sinh viên ham học hỏi và một đội ngũ nhỏ. Ngày nay, nó tự hào có một cộng đồng thịnh vượng gồm hai triệu người đang trên con đường nuôi dưỡng những thói quen lành mạnh. Nền tảng hỗ trợ công nghệ giúp mọi người xây dựng thói quen bền vững hiện có hơn XNUMX nhân viên.
“Tôi tổ chức các lớp học Yoga trực tiếp cho cộng đồng của chúng tôi mỗi ngày và tôi cũng tham gia sâu vào việc tìm kiếm những cách tốt hơn để phục vụ các thành viên của mình thông qua các chương trình sức khỏe và thể chất khác nhau. Trong năm qua, chúng tôi đã tổ chức và tổ chức hơn 150 sự kiện cho cộng đồng của mình, tất cả đều nhằm mục đích cải thiện sức khỏe của họ về mọi mặt,” Saurabh nhận xét.
Habuild cung cấp cho các thành viên cộng đồng của mình một loạt các chương trình như Yoga mỗi ngày, Giải độc Ayurvedic, Viết nhật ký chánh niệm, Chữa bệnh bằng Marma, Các vấn đề về sức khỏe của cô ấy (các buổi về sức khỏe phụ nữ), Làm vườn trong nhà bếp, v.v. để rèn luyện sức khỏe và hạnh phúc của họ.
Mô hình sức khỏe
Nền tảng này hoạt động thông qua công cụ tự động nhắn tin được tích hợp với WhatsApp. Một trong những ứng dụng yêu thích của cộng đồng Habuild là lời nhắc WhatsApp hàng ngày. Những lời nhắc nhở này thiết lập nhịp điệu trong ngày của họ và giúp họ tích hợp thói quen đưa ra những lựa chọn lành mạnh vào thói quen của mình.
Saurabh cho biết: “Tại Habuild, chúng tôi tin tưởng chắc chắn rằng việc thực hiện các bước nhỏ và nhất quán hướng tới lối sống lành mạnh hơn có thể mang lại những thay đổi tích cực đáng kể trong cuộc sống”. Hành trình của mỗi người dùng được cá nhân hóa trên WhatsApp với các bài học phù hợp với nhu cầu sức khỏe của họ. Tính năng theo dõi điểm danh cũng được triển khai để giúp người dùng luôn năng động và có động lực, với các tin nhắn tự động được gửi để cung cấp thông tin chi tiết về các lớp học đã bỏ lỡ.
Các thử thách hàng tháng được tổ chức thường xuyên để nhấn mạnh tầm quan trọng của việc xây dựng thói quen. Những người tham gia có thể tham gia từ 6:30 sáng đến 7 giờ tối theo lịch trình của họ, tham gia vào các asana khác nhau của yoga hoặc các bài tập thoải mái tại nhà của họ.
“Chúng tôi không ngừng tìm kiếm những ý tưởng mới để cải thiện trải nghiệm của người dùng. Trong tương lai, chúng tôi muốn làm cho hành trình của các thành viên được cá nhân hóa hơn,” Saurabh nói thêm, “Những điều thú vị đang diễn ra, chẳng hạn như giới thiệu một khóa tập yoga mới chỉ dành cho trẻ em. Ngoài ra, chúng tôi đang chia các nhóm thành các nhóm tiếng Hindi và tiếng Anh để mọi người có thể tiếp cận chương trình của mình.”
Trong gói thành viên hàng tháng, Habuild cung cấp hỗ trợ trò chuyện cho người dùng, giải quyết các thắc mắc về sức khỏe tổng quát, yoga và các bệnh về thể chất. Người dùng có thể truy cập các tư vấn miễn phí phù hợp với bản chất yêu cầu của họ, với đội ngũ chuyên gia, bao gồm các chuyên gia về yoga, dinh dưỡng và vật lý trị liệu.
Nó bắt đầu khi…
Saurabh, cựu sinh viên IIT BHU, luôn là người đam mê thể dục. Vào năm 2020, khi mọi người trên toàn thế giới phải ở nhà do lệnh phong tỏa, anh bắt đầu giảng dạy trên Zoom và YouTube từ quê hương Nagpur của mình.
Cùng với người bạn Pramod Yadav, anh ấy đã thực hiện các buổi tập kéo dài 45 phút mỗi sáng, hướng dẫn người xem các bài tập thở đơn giản, Surya Namaskar và nhiều asana khác nhau nhắm vào các nhóm cơ khác nhau cho phần trên cơ thể, phần dưới cơ thể, phần cốt lõi và độ dẻo dai.
Ban đầu, đó chỉ là cách anh ấy đóng góp cho cộng đồng. Anh ấy không lường trước được sự phổ biến nhanh chóng của nó, dẫn đến việc thành lập một công ty khởi nghiệp tập trung vào ý tưởng chăm sóc sức khỏe. Cộng tác với các cựu sinh viên IIT khác, Trishala Bothra (chị gái anh) và Anshul Agrawal (bạn cùng lớp), anh đã đặt nền móng cho Habuild, hiện có các thành viên không chỉ ở Ấn Độ mà còn ở Hoa Kỳ, Canada, Dubai và Singapore.
Tình yêu để tạo ra sự thay đổi
Làm việc nhằm mang lại sự thay đổi trong cộng đồng của mình luôn là một phần tính cách của Saurabh. Trong thời gian làm việc tại cơ sở IIT BHU, anh đã khởi xướng hai sáng kiến được cộng đồng đại học của mình đón nhận tích cực. Anh là người đồng sáng lập câu lạc bộ 'Let's Read', mang đến cho các sinh viên cơ hội trao đổi sách và tham gia vào văn hóa đọc và chia sẻ kiến thức.
Ngoài ra, anh ấy còn dẫn đầu 'Satvik Mess' trong khuôn viên trường, hoạt động này nhanh chóng trở thành hoạt động được sinh viên yêu thích. Anh chia sẻ: “Chúng tôi đã cố gắng cung cấp các lựa chọn thực phẩm Satvik để tạo nên một cộng đồng gắn bó”.
Là cựu sinh viên kỹ thuật cơ khí tại IIT Banaras, Saurabh đã được trao Giải thưởng được đề cập đặc biệt vì những đóng góp của anh cho khuôn viên trường, trong đó bao gồm việc tổ chức một lễ hội văn hóa thành công.
“Tôi không trở thành kỹ sư sau IIT, nhưng kinh nghiệm học đại học đã dạy tôi những kỹ năng giải quyết vấn đề quan trọng cho hành trình khởi nghiệp của tôi. Mỗi ngày trong công việc kinh doanh, tôi đều áp dụng những bài học đã học được trong những năm đặc biệt đó,” anh kết thúc.
- Theo dõi Saurabh Bothra trên Instagram, Facebook, LinkedIn, Twitter và YouTube
- Để biết thêm về Habuild hãy truy cập trang mạng