(Tháng Sáu 5, 2023) Nawaz Modi Singhania, một nhân vật nổi bật trong lĩnh vực thể dục và chăm sóc sức khỏe, thu hút sự chú ý với chuyên môn và thành tích đa dạng của mình. Là một nghệ sĩ đa năng, chuyên gia yoga, huấn luyện viên thể hình, diễn giả truyền động lực và nhà tâm linh, những đóng góp của cô ấy đã gây được tiếng vang trên nhiều lĩnh vực khác nhau. Với sự cống hiến không ngừng nghỉ cho nghề của mình, Nawaz Modi Singhania đã tạo ra tác động sâu sắc, truyền cảm hứng cho vô số cá nhân trên đường đi. Là vợ của ông trùm kinh doanh Gautam Singhania, Chủ tịch kiêm Giám đốc điều hành của Tập đoàn Raymond, phong cách sống năng động của Nawaz là minh chứng cho niềm đam mê và sự theo đuổi không ngừng của cô để đạt được sự xuất sắc. Trong một cuộc phỏng vấn độc quyền với Ấn Độ toàn cầu, Nawaz mở lòng về hành trình nhiều mặt của cô ấy, chia sẻ những hiểu biết sâu sắc có giá trị về sự nghiệp đáng chú ý của cô ấy. Cô ấy là người sáng lập Body Art Fitness và là người đầu tiên cung cấp pilates và con quay hồi chuyển dựa trên thiết bị ở Ấn Độ. “Không có hai ngày nào giống nhau đối với tôi khi tôi bắt đầu công việc của mình, vốn liên quan đến rất nhiều thứ. Tôi chắc chắn không bao giờ có thể phàn nàn về việc có một khoảnh khắc buồn tẻ,” cô ấy cười.
Kêu gọi hành động
Theo lời thú nhận của chính mình, Nawaz Modi Singhania đã nhỏ bé, nhỏ nhắn và yếu ớt từ những ngày thơ ấu. “Ở trường, khi chúng tôi xếp hàng trước giáo viên thể dục để thực hiện các động tác nhào lộn trong mùa hè và đến lượt tôi, giáo viên chỉ nhìn tôi, lắc đầu, đảo mắt và nói, 'Ồ, đừng bận tâm. Đi thôi!',” người đàn ông 51 tuổi nhớ lại. Những kinh nghiệm hình thành đó đã giúp cô ấy nhận ra rằng cô ấy phải tự mình rèn luyện sức khỏe và thể lực, vì sức khỏe và chất lượng cuộc sống của cô ấy.
“Thể lực đối với tôi là tất cả – chất lượng cuộc sống, sức khỏe và cuối cùng – lòng tự trọng, nói một cách ngắn gọn. Nó đảm bảo rằng tôi trở thành phiên bản tốt nhất của chính mình,” cảm thấy Nawaz, người truyền bá thể dục với tất cả những lợi ích mà nó mang lại cho càng nhiều người càng tốt, là một sứ mệnh.
Tuổi thơ ở Mumbai
Sinh ra ở Mumbai, Nawaz học mầm non tại Trường Hoạt động Mới ở Đường Hughes. Sau đó từ lớp 1 đến lớp 10, cô học tại trường Cathedral and John Connon ở Mumbai.
Gia đình cô bao gồm cha cô, mẹ cô - người đã rời gia đình khi cô 10 tuổi - và một anh trai và em trai. “Cha tôi là một luật sư. Cả hai anh trai tôi đều theo ngành luật và đang hành nghề luật sư, anh trai tôi là Luật sư cấp cao tại Tòa án tối cao Bombay,” Nawaz, một người tốt nghiệp Luật nhưng chưa bao giờ hành nghề luật, cho biết vì cô luôn đam mê thể dục.
“Tôi không thích thể thao khi còn trẻ và chỉ tập thể dục khi học đại học. Tôi sinh ra đã yếu ớt, nhẹ cân, trắng bệch như tờ giấy, dây rốn quấn quanh cổ bốn vòng khiến tôi nghẹt thở; Tôi đã được cho là vẫn còn sinh ra. Nhưng bây giờ bạn biết rằng tôi không phải như vậy!,” Nawaz, người đã học Cao đẳng Cơ sở và Cử nhân Nghệ thuật tại Đại học St. Xavier ở Mumbai, châm biếm.
Sau đó, cô học Luật tại Trường Cao đẳng Luật Chính phủ và Trường Cao đẳng Luật KC, cả hai đều ở Mumbai, và tốt nghiệp ngành Luật. “Đồng thời, tôi đến Mỹ, nơi tôi được đào tạo và chứng nhận là Chuyên gia thể hình tại Hội đồng Thể dục Hoa Kỳ (ACE) và Hiệp hội Thể dục Khiêu vũ Quốc tế (IDEA), nơi tôi dạy để lấy kinh nghiệm trước khi trở về Ấn Độ để thành lập thương hiệu của riêng mình ( Body Art Fitness) ở Mumbai,” Mumbaikar nói.
Khắc cô thích hợp
Không có nơi nào khác, Nawaz, khi đó 21 tuổi, ban đầu mở trung tâm thể hình trong hành lang ngôi nhà của gia đình cô, trong khi chỗ ở của cô đang được cải tạo trên một tầng khác trong cùng tòa nhà. Nawaz nhớ lại: “Lần đầu tiên tôi bắt đầu chỉ với một Aerobic Studio, với rất ít lớp học về sự đa dạng cũng như số lượng đợt,” Nawaz nhớ lại, người đã nhanh chóng xây dựng khoảng 25 thói quen khác nhau thuộc các thể loại hoàn toàn khác nhau và nhiều lớp học khác nữa. ngày, bảy ngày một tuần.
“Ở đâu đó, tôi đã thêm vào một phòng tập thể dục và sau đó, tôi đã đi tiên phong trong Studio Pilates & Gyrotonics dựa trên thiết bị đầu tiên ở Ấn Độ. Tiếp theo là Xưởng nghệ thuật trên không, Huấn luyện cá nhân, v.v.,” Nawaz thông báo. Doanh nghiệp nhanh chóng mở rộng sang địa điểm thứ hai, tiếp theo là địa điểm thứ ba và thứ tư. Các trung tâm khác nhau sẽ có các cơ sở khác nhau, bao gồm Thể dục nhịp điệu dưới nước, Yoga dưới nước, Xoay tròn, v.v.
Nawaz cho biết: “Các dịch vụ chúng tôi có rất nhiều, và không giống như nhiều trung tâm khác, nơi chỉ cung cấp dịch vụ tập thể dục, chúng tôi không chỉ cung cấp một viên thuốc cho mọi bệnh tật. hội thảo. Hiện tại, cô điều hành năm trung tâm trên khắp Mumbai và có kế hoạch mở rộng hơn nữa.
Kế hoạch tập thể dục của Nawaz
“Tôi là một con ngựa đường dài,” cô ấy nói về chế độ ăn uống của chính mình. “Tôi giữ dáng bằng cách dạy các lớp Body Art. Đó là công việc dưới mức tối đa. Nawaz, người tập trung bình sáu ngày một tuần, cho biết vào những ngày tôi có thể không đi dạy, tôi tập Pilates. Tùy thuộc vào loại thói quen tập thể dục mà cô ấy đang theo dõi hoặc giảng dạy, sở thích âm nhạc của cô ấy sẽ khác nhau. Cô ấy nói: “Âm nhạc có thể rất đa dạng từ rock, pop, jazz, house, acid, lounge, hip-hop, Hindi, Punjabi, v.v.
Nawaz cũng chuyên về yoga sức mạnh. Hỏi cô ấy cái nào có lợi hơn, yoga hay tập luyện, cô ấy nói rằng điều quan trọng là phải tập luyện chéo và tham gia vào nhiều thói quen tập thể dục khác nhau. Cô ấy giải thích: “Một bài tập cụ thể sẽ phù hợp với bạn, chỉ đến một thời điểm - sau đó cả thể chất và tinh thần của bạn đều đình trệ và không thấy bất kỳ lợi ích hữu hình nào nữa,” cô ấy giải thích thêm rằng mọi người cảm thấy nhàm chán với thói quen và sự đơn điệu của nó. Cô ấy nói rằng cuối cùng nó sẽ mất hứng thú và từ bỏ chương trình tập thể dục.
Cô ấy cảm thấy cơ thể phải được thử thách theo cách khác, điều quan trọng là phải tiếp tục tham gia vào các hoạt động khác nhau để thấy kết quả về giảm mỡ, giảm cân, săn chắc, tăng cường sức mạnh, linh hoạt, vận động, lợi ích sức khỏe, v.v. “Yoga chỉ là một trong nhiều dịch vụ của chúng tôi. Nói chung, chúng tôi cung cấp hơn 30 loại bài tập thể dục,” Nawaz thông báo.
Rời xa cuộc nói chuyện về thể dục và Nawaz trở thành một nghệ sĩ và nhà sưu tập nghệ thuật rất đam mê. Cô ấy cảm thấy: “Đó là một cuộc hành trình rất cá nhân và riêng tư vào sâu thẳm bản thân tôi, tiềm thức và cốt lõi của tôi, băng qua lại giữa các thế giới và cõi giới, phá vỡ các rào cản và hơn thế nữa.
Nghệ sĩ và tác giả
Nawaz khiến việc đến thăm các phòng trưng bày nghệ thuật trên khắp thế giới trong các chuyến du lịch của cô ấy trở nên quan trọng. Cô ấy nói: “Tôi thấy nghệ thuật, lịch sử và văn hóa cực kỳ hấp dẫn từ quan điểm có cái nhìn sâu sắc về quỹ đạo của nhân loại từ bất cứ nơi nào khởi đầu của cá nhân họ.
Giải thích thêm, Nawaz cho biết những câu hỏi chưa được trả lời về lý do tại sao chúng ta lại ở vị trí của chúng ta và tại sao mọi thứ lại như vậy - tất cả đều có thể được truy ngược lại một cách rất hợp lý và thỏa mãn. “Tôi thấy điều đó thật hấp dẫn. Mọi thứ đều được liên kết giữa các thế hệ và để khám phá những bí ẩn của cuộc sống ngày nay, tôi thấy rằng khi nhìn lại, tôi đã khai quật được những câu trả lời rất hợp lý, dễ hiểu,” cô nói.
Cuốn sách sắp tới của cô ấy, Time Arrest, do Penguin Random House xuất bản, sẽ được ra mắt vào tháng 2023 năm XNUMX. “Nó sẽ mang lại đỉnh cao nhất có thể trong hành trình của tôi với tư cách là một huấn luyện viên cuộc sống,” cô ấy thông báo.
Việc tung hứng nhiều vai như vậy không phải là điều dễ dàng. Đối với Nawaz, mỗi ngày đều rất khác so với ngày trước. Tập trung vào việc phát triển và quản lý Body Art, quản lý mọi vấn đề liên quan đến gia đình, con cái, cô ấy cũng giải quyết các yêu cầu của cha mình và cả gia đình của ông ấy. “Bên cạnh đó, sự tham gia đa dạng của tôi với tập đoàn Raymond, công việc viết lách, vẽ tranh, du lịch, xã hội và các nghĩa vụ khác cần phải đáp ứng khiến tôi luôn bận rộn,” Nawaz cười.
Các kế hoạch trong tương lai
Nawaz cho biết có rất nhiều kế hoạch tương lai và các dự án nhỏ đang được triển khai, người cảm thấy tốt nhất là nên giữ chúng cho riêng mình cho đến khi chúng thực sự thành hiện thực. “Hãy gọi tôi là mê tín, hoặc thực tế là năng lượng rất có thật và nếu nó ở trong bạn, nó sẽ phát ra đúng cách, nhưng nếu nó rời bỏ bạn theo cách sai lầm, có lẽ nó sẽ không bao giờ biểu lộ. Những gì tôi làm sẽ tự nói lên, thay vì chỉ lời nói của tôi. Thời gian sẽ trả lời, ”cô nói.
Nawaz nói rằng cô ấy đã đủ may mắn để tham gia đầy đủ vào tất cả các sở thích của mình. Nawaz, người chỉ xem TV để xem Tin tức, cho biết: “Tôi rất sáng tạo với đôi tay của mình và say mê tất cả những thứ liên quan đến tâm trí, tâm thần học và rối loạn tâm thần. Đối với Kiến thức, cô ấy điều chỉnh kênh Nat Geo và Discovery Channel! “Tôi xem rất nhiều nội dung giáo dục trên YouTube. Khi thời gian cho phép, tôi sẽ thưởng thức bộ phim kỳ lạ của Netflix.”
Gia đình Singhania thích đi du lịch. “Tôi rất hay đi du lịch, mặc dù có một vài nơi tôi vẫn có trong danh sách cần đến của mình. Chủ yếu là để làm với Safari. Rừng rậm Amazon, Botswana, Madagascar, Brazil là những kỳ nghỉ mơ ước của tôi,” cô nói.
Theo dõi Nawaz trên Instagram.