ประโยชน์ของโยคะ – Sadhguru

Sadhguru ผู้ลึกลับชาวอินเดียพูดถึงประโยชน์ของโยคะสำหรับร่างกายที่แข็งแรง เขาพูดเกี่ยวกับร่างกายพลังงานและบทบาทในการรักษาสุขภาพร่างกายและจิตใจ