ดีพัค โชปรา นักเขียนชาวอินเดีย-อเมริกัน กล่าวว่า เราควรคิดว่าร่างกายของพวกเขาเป็นกระบวนการ และเรียนรู้ที่จะเคลื่อนไหวไปในทิศทางของการมีสุขภาพที่ดี ชุบชีวิตจิตวิญญาณของคุณ มีอิทธิพลต่อเครื่องหมายของความชราในระดับเซลล์ และเปลี่ยนการรับรู้เกี่ยวกับร่างกายของคุณ