ชมสัธคุรุผู้ลึกลับชาวอินเดียอธิบายประโยชน์ของโยคะและสำรวจว่าโยคะช่วยให้สุขภาพแข็งแรงได้อย่างไร เขาพูดเกี่ยวกับร่างกายของพลังงานและบทบาทในการรักษาสุขภาพร่างกายและจิตใจ