( Sadhguru เป็นโยคะอินเดียและกูรูจิตวิญญาณ คอลัมน์ปรากฏตัวครั้งแรกใน อินเดียทูเดย์ 21 ธันวาคม 2021)
- โยคะเป็นศาสตร์แห่งการกระตุ้นพลังงานภายในของคุณในลักษณะที่ร่างกาย จิตใจ และอารมณ์ของคุณทำงานที่จุดสูงสุด ถ้าฉันไม่นอนสักหนึ่งหรือสองวัน คุณจะไม่สังเกตเห็นความแตกต่างในตัวฉัน ฉันจะทำกิจกรรมทั้งวันเหมือนเดิม เพียงเพราะร่างกายและจิตใจทำงานในสภาวะการผ่อนคลายที่ต่างไปจากเดิมอย่างสิ้นเชิงและมีความสุขในระดับหนึ่ง ซึ่งปลดปล่อยคุณจากหลายสิ่งหลายอย่างที่คนปกติต้องดิ้นรน ด้วยการฝึกโยคะ ร่างกายและจิตใจของคุณจะถูกเก็บไว้ที่จุดสูงสุด นี่คือเทคโนโลยีที่จะสร้างสถานการณ์ภายในของคุณในแบบที่คุณต้องการ...