(అక్టోబర్ 29, XX) తాషి మరియు నంగ్షి మాలిక్, భారతీయ అథ్లెట్లు, జీవితాన్ని అంచున గడపడానికి ఇష్టపడతారు. సంవత్సరాల క్రితం, ఇద్దరు పర్వతారోహకులు ఉత్తర అమెరికాలోని అత్యంత ఎత్తైన పర్వత శిఖరం అయిన దెనాలి వద్ద 14,000 అడుగుల ఎత్తులో అతి పొడవైన మంచు తుఫానులో చిక్కుకున్నప్పుడు - మరియు ఉష్ణోగ్రతలు మైనస్ 40 డిగ్రీలకు పడిపోయినప్పుడు - గర్భస్రావం అయ్యే అవకాశం కంటే వారికి ఏమీ ఆందోళన కలిగించలేదు. శిఖరాన్ని అధిరోహించేందుకు వారి ప్రయత్నం. తమ ప్రణాళికలతో ముందుకు సాగాలని నిశ్చయించుకుని, వారు తమ చిన్న గుడారంలో ఒక వారం పాటు మెరుగైన వాతావరణం కోసం వేచి ఉన్నారు. చాలా మంది ఇతర అధిరోహకులు దిగడం ప్రారంభించారు, కానీ వదులుకోవడం ఒక ఎంపిక కాదు. ఇద్దరు భారతీయ పర్వతారోహకులు భారీ జూదం పట్టారు మరియు అధిరోహించాలని నిర్ణయించుకున్నారు. వారు పగుళ్లు మరియు ఏటవాలులను సున్నితంగా చర్చలు చేయడంతో అడుగడుగునా ప్రమాదాన్ని తప్పించుకుంటూ, చివరకు జూన్ 4, 2014న శిఖరాగ్ర సమావేశాన్ని నిర్వహించగలిగారు.
తాషి మరియు నుంగ్షిలకు - మొదటి తోబుట్టువులు, కవలలు మరియు భారతీయ అథ్లెట్లు సెవెన్ సమ్మిట్లను అధిరోహించి, ఉత్తర మరియు దక్షిణ ధ్రువాలను చేరుకున్నారు - అసాధ్యం ఏమీ కాదు. సవాలు ఎంత కఠినంగా ఉంటే వారికి అంత మంచిది. ఎవరెస్ట్ శిఖరాన్ని అధిరోహించడం వారిని మంచి అధిరోహకుల జాబితాలో చేర్చినట్లయితే, దెనాలిలో వారి విజయం వారిని వృత్తిపరమైన మరియు అనుభవజ్ఞులైన అధిరోహకులుగా స్థిరపరిచింది.
గ్లోబల్ ఇండియన్తో ప్రత్యేక ఇంటర్వ్యూలో స్థిరపడిన తాషి మరియు నుంగ్షి చిరునవ్వుతో, "చివరకు మనం ఉత్తర అమెరికా అగ్రస్థానంలో నిలిచిన అనుభూతిని వర్ణించలేము. మౌంట్ ఎవరెస్ట్ మరియు మౌంట్ అకాన్కాగువా తర్వాత దెనాలి భూమిపై మూడవ అత్యంత ఒంటరి శిఖరంగా పరిగణించబడుతుంది.
పైకి ప్రయాణం
వారి తండ్రి కల్నల్ వీరేంద్ర సింగ్ మాలిక్ అప్పటి 12వ తరగతి విద్యార్థులను ఉత్తరకాశీలోని నెహ్రూ ఇన్స్టిట్యూట్ ఆఫ్ మౌంటెనీరింగ్ (NIM)లో ప్రాథమిక పర్వతారోహణ కోర్సులో చేర్చే వరకు పర్వతాలు ఎక్కడం అనేది ఎప్పుడూ ప్రణాళికలో లేదు. వారి తండ్రి, స్వయంగా అనేక ప్రమాదకరమైన మిషన్లకు నాయకత్వం వహించాడు, ఇది భౌతిక ప్రమాదానికి గురికావడం మరియు వారి నిజమైన వ్యక్తులతో సన్నిహితంగా ఉండే సవాళ్లను విశ్వసించారు.
ఆర్మీ పిల్లలుగా, తాషి మరియు నుంగ్షి వారి చిన్నతనంలో చాలా ప్రారంభంలోనే ఆరుబయట కనిపించారు. 7 సంవత్సరాల వయస్సులో, వారు పారాసైల్ (వారి తండ్రి వీపుకు శాలువతో కట్టారు) మరియు రివర్ రాఫ్టింగ్ మరియు స్కీయింగ్కు కూడా వెళ్లారు. హర్యానాలోని సోనేపట్ జిల్లాలోని అన్వాలి గ్రామానికి చెందిన మాలిక్లు కల్నల్ మాలిక్ పదవీ విరమణ తర్వాత డెహ్రాడూన్లో స్థిరపడ్డారు. యాదృచ్ఛికంగా, 1991లో జన్మించిన సోదరీమణులు, వారి తండ్రి తరచూ బదిలీలు కావడంతో దేశవ్యాప్తంగా తొమ్మిది వేర్వేరు పాఠశాలలకు వెళ్లారు.
వారి శిక్షణా సెషన్లలో, బోధకులు మాలిక్ సోదరీమణుల గ్రిట్ మరియు ప్రేరణతో చాలా ఆకట్టుకున్నారు మరియు తోబుట్టువులను ఎవరెస్ట్ పర్వతాన్ని లక్ష్యంగా చేసుకుని భారతీయ అథ్లెట్లుగా మారడానికి ప్రోత్సహిస్తారు. "ఇది మా పాఠశాల మరియు కళాశాల జీవితం అందించే సాధారణ తరగతి గది అభ్యాసం మరియు 'రొటీన్', తక్కువ సవాలు లేని శారీరక కార్యకలాపాల నుండి చాలా భిన్నంగా ఉంటుంది. ప్రధానంగా పురుషాధిక్యత కలిగిన కోర్సుల్లో బాలికలు కావడం వల్ల మా గర్వం మరియు విజయాల భావం బాగా పెరిగింది” అని సోదరీమణులు అంటున్నారు.
మొదటి అడుగు పైకి
అయినప్పటికీ, ఎవరెస్ట్ శిఖరాన్ని అధిరోహించాలనే వారి తపన గురించి వారి తల్లికి తన స్వంత అనుమానాలు ఉన్నాయి. చాలా ఒప్పించిన తర్వాతే ఆమె అంగీకరించింది. తాషి మరియు నుంగ్షి మే 19, 2013న ఎవరెస్ట్ శిఖరాన్ని అధిరోహించారు, అలా చేసిన మొదటి కవల సోదరీమణులు అయ్యారు. "మేము ఎవరెస్ట్ను అధిరోహించాలని నిర్ణయించుకున్నాము ఎందుకంటే ఎత్తైన శిఖరాన్ని జయించడం పెద్ద కలలు కనే మరియు ఆ కలలను సాధించగల మన సామర్థ్యాన్ని సూచిస్తుంది. సర్ ఎడ్మండ్ హిల్లరీ చెప్పినట్లుగా 'మేము పర్వతాన్ని జయించలేము, కానీ మనమే' అని తాషి నవ్వుతుంది.
ఆగష్టు 2013 నాటికి, సోదరీమణులు “క్లైంబథాన్ 2013”లో పాల్గొన్నారు, అక్కడ వారు 21,000 అడుగుల ఎత్తులో కన్య శిఖరాన్ని చేరుకున్నారు, దీనికి ఇండియన్ మౌంటెనీరింగ్ ఫౌండేషన్ నిధులు సమకూర్చింది. డిసెంబర్ 16, 2014న అంటార్కిటికాలోని విన్సన్ పర్వతాన్ని అధిరోహించిన తర్వాత, వారు ప్రపంచంలోనే మొదటి కవలలు, తోబుట్టువులు మరియు భారతీయ అథ్లెట్లు ఏడు శిఖరాగ్ర సమావేశాలను కలిసి స్కేల్ చేయడానికి. జూలై 2015లో, వారు “ఎక్స్ప్లోరర్స్ గ్రాండ్ స్లామ్” పూర్తి చేశారు. ఆ తర్వాత, వారు "త్రీ పోల్ ఛాలెంజ్"ని పూర్తి చేశారు. సెప్టెంబరు 2019లో, సోదరీమణులు ప్రపంచంలోని అత్యంత కఠినమైన రేస్: ఎకో-ఛాలెంజ్ ఫిజీలో భారతీయ “ఖుకూరి వారియర్స్”కి నాయకత్వం వహించారు, ఇది ప్రకృతి శక్తులకు వ్యతిరేకంగా మరియు ఒకరికొకరు వ్యతిరేకంగా 66 దేశాల నుండి 30 సాహస అథ్లెట్ల బృందాలను పిచ్ చేసింది. 671 కిలోమీటర్ల కఠినమైన ఫిజియన్ ల్యాండ్స్కేప్, సముద్రం, నదులు, సరస్సులు మరియు అరణ్యాలలో విస్తరించి ఉన్న ఈ ప్రపంచ సాహసయాత్రలో పాల్గొన్న మొదటి మరియు ఏకైక దక్షిణాసియన్లు వీరే.
ముందుకు రహదారి
కాబట్టి జయించటానికి ఇంకా ఏమి మిగిలి ఉంది? "మేము నాలుగు సంవత్సరాల పురాణ ప్రయాణాన్ని ప్రారంభించాలని ప్లాన్ చేస్తున్నాము, ఇది అంటార్కిటికా, ఆర్కిటిక్, పటగోనియా మరియు గ్రీన్ల్యాండ్లలో 5,000 కి.మీల పొడవునా పూర్తి పొడవు స్కీ చేయడానికి మాకు వీలు కల్పిస్తుంది - గ్రీన్ల్యాండ్తో ప్రారంభించి ప్రతి సంవత్సరం ఒక ఐస్ క్యాప్. ప్రస్తుతం నిధులు సరిపోకపోవడంతో ఆగిపోయింది. మేము స్విస్ ఆల్ప్స్ను, ముఖ్యంగా మాటర్హార్న్లో మరిన్నింటిని కూడా కనుగొనాలనుకుంటున్నాము, ”అని పర్వతారోహకుడు ద్వయం నవ్వారు. ప్రస్తుతం స్విట్జర్లాండ్లో, వారి రోజు ఉదయం 4 గంటలకు ప్రారంభమవుతుంది, తాషి మరియు నుంగ్షి ఇప్పటికే మూడు శిఖరాలను చేరుకున్నారు - బ్రీథోర్న్, రిఫెల్హార్న్ మరియు అల్లలిన్హార్న్. "ముగ్గురిలో, రిఫెల్హార్న్ మా మొదటి మల్టీ-పిచ్ శిఖరం మరియు ఇది ఖచ్చితంగా మాకు సవాలుగా ఉంది" అని వారు చెప్పారు.
కవలలు శరీరాన్ని పాలించడానికి తమ మనస్సుకు నిరంతరం శిక్షణ ఇస్తారని చెప్పారు. "శరీరం 'వదిలివేయి' అని చెప్పినప్పుడు, మనస్సు 'లేవండి' అని ఆదేశించగలదని మేము గట్టిగా నమ్ముతాము. మన లక్ష్యాన్ని సాధించాలనే కోరిక దాని సాధనలో భయాలు మరియు నష్టాల కంటే చాలా బలంగా ఉంది, ”అని తాషి చెప్పారు. ఇది, ఆడపిల్లల కారణాన్ని చాంపియన్గా మార్చడానికి వారి ప్రేరణతో మరియు వారి విజయం భారతదేశంలో మరియు ఇతర ప్రాంతాల్లోని మిలియన్ల మంది బాలికలను సానుకూలంగా ప్రభావితం చేస్తుందనే నమ్మకం వారి సంకల్పానికి ఆజ్యం పోసింది.
జీవించడానికి నినాదాలు
ఉన్నత శిఖరాలలో దేనినైనా ప్రయత్నించే ముందు వారు అనుసరించే ప్రాథమిక నినాదాలలో ఒకటి 'శక్తిని సంరక్షించడం'. ఎత్తైన ప్రదేశాలను అధిరోహించినప్పుడు, పర్వతారోహకులు వేగంగా శక్తిని కోల్పోతారు. “ఎవరెస్ట్ ప్రయత్నంలో, మేము రెండు నెలల్లో ఒక్కొక్కరు 12 కిలోలు కోల్పోయాము. ప్రతి ఇతర ఎక్కేటప్పుడు, మేము 4-5 కిలోలు కోల్పోయాము. రెండు ఆరోహణల మధ్య అంతరం కేవలం రెండు నెలలు మాత్రమే కాబట్టి, తిరిగి బరువు పెరగడానికి మరియు తిరిగి పొందడానికి చాలా తక్కువ సమయం ఉంది, ”అని నంగ్షి తెలియజేసారు.
రెండూ శక్తి శిక్షణ, ఏరోబిక్స్ మరియు ఓర్పును పొందుతాయి మరియు ఈ వ్యాయామాలు ఆరోహణ దగ్గరగా వచ్చే కొద్దీ క్రమంగా కష్టతరంగా మరియు సవాలుగా మారతాయి. శారీరకంగా మరియు మానసికంగా తమను తాము నెట్టడం వల్ల వారు భావోద్వేగ బలాన్ని పొందగలుగుతారు మరియు క్రమంగా మానసిక దృఢత్వాన్ని పెంపొందించుకుంటారని తాషి చెప్పారు. "ప్రకృతి చాలా శక్తివంతమైనది మరియు ఎత్తైన పర్వతాన్ని అధిరోహించడానికి ప్రయత్నించినప్పుడు మీరు దానిని గ్రహిస్తారు. మీరు మీ బలహీనత మరియు అల్పత్వం గురించి తెలుసుకుంటారు. పర్వతం (హిమపాతం) యొక్క చిన్న వణుకు మిమ్మల్ని సులభంగా ఉపేక్షలోకి పంపుతుంది. నిశ్శబ్దం మరియు దూరం ఒంటరితనం మరియు భయాన్ని పెంచుతాయి" అని తాషి చెప్పారు.
తాషి మరియు నుంగ్షికి, వారి తండ్రి వారి గురువు, మేనేజర్ మరియు కోచ్. కల్నల్ మాలిక్ ప్రతి పర్వతం, ప్రకృతి మరియు ఆ అధిరోహణలోని సవాళ్లపై పూర్తి పరిశోధనలు చేసి, తన కుమార్తెలను క్షుణ్ణంగా వివరించేవాడు. అతను వారి కోసం శిక్షణ మరియు పోషకాహార కార్యక్రమాన్ని రూపొందించడంతో పాటు ప్రమాద అంచనా మరియు తగ్గించడంలో అత్యంత సన్నిహితంగా పాల్గొంటాడు. “నాన్న గొప్ప ప్రేరేపకుడు మరియు సాధారణ తండ్రి కంటే స్నేహితుడిలా ఉంటారు. అతనితో, మేము ఖచ్చితంగా ఒక మిషన్లో ఉన్న బృందంలా ఉంటాము మరియు సాధ్యమయ్యే గాయాలు, మరణం మరియు చెత్త సందర్భాలలో మా ప్రణాళికల గురించి మేము స్వేచ్ఛగా చర్చిస్తాము, ”అని నంగ్షి చెప్పారు.
కొంచెం దైవ సహాయంతో
సోదరీమణులు యాత్రలో ఉన్న ప్రతిసారీ వారు తమతో పాటు బౌద్ధ ప్రార్థన జెండాలను తీసుకువెళతారు. "జెండాలు ప్రకృతిలోని ఐదు అంశాలను సూచిస్తాయి: భూమి, నీరు, అగ్ని, గాలి మరియు అంతరిక్షం. ఈ మూలకాల యొక్క స్పృహ మనకు ప్రకృతి నియమాలను అర్థం చేసుకోవడానికి మరియు విశ్వం ఎలా పనిచేస్తుందనే దానిపై లోతైన అంతర్ దృష్టిని రూపొందించడంలో మాకు సహాయపడింది. జెండాలు నిరంతరం రెపరెపలాడడం వల్ల మన చుట్టూ మంచి కర్మలు వ్యాపిస్తాయి.”
ప్రయాణాన్ని ప్రారంభించే వ్యక్తుల కోసం వారి వద్ద ఒక సలహా ఉంది. "మా అభిరుచిని మరియు మా కలలను అనుసరించమని మా తల్లిదండ్రులు మాకు నేర్పించారు. మీరు మీ కలను అన్ని నిబద్ధతతో పాటిస్తే, మీరు విజయం సాధిస్తారని జీవితం మాకు నేర్పింది. దీనికి సమయం పట్టవచ్చు మరియు మీ పరిమితులను చాలాసార్లు పరీక్షించవచ్చు. కానీ మీరు పట్టుదలతో ఉంటే, చివరికి మీరు మీ కలను సాకారం చేసుకుంటారు. మీరు ఎన్ని తప్పులు చేసినా లేదా ఎంత నెమ్మదిగా అభివృద్ధి చేసినా, ప్రయత్నించని ప్రతి ఒక్కరి కంటే మీరు ఇంకా చాలా ముందున్నారు.