இந்திய ஆன்மீகத் தலைவர் ஸ்ரீ ஸ்ரீ ரவிசங்கர் சுவாசத்தில் கவனம் செலுத்துவதன் மூலம் மனதை எவ்வாறு கட்டுப்படுத்தலாம் என்பதைப் பற்றி பேசுகிறார். அவர் மன அழுத்தம் இல்லாத மற்றும் வன்முறை இல்லாத உலகத்தின் பார்வையுடன் மக்களை ஊக்குவிக்கிறார்.
இந்திய ஆன்மீகத் தலைவர் ஸ்ரீ ஸ்ரீ ரவிசங்கர் சுவாசத்தில் கவனம் செலுத்துவதன் மூலம் மனதை எவ்வாறு கட்டுப்படுத்தலாம் என்பதைப் பற்றி பேசுகிறார். அவர் மன அழுத்தம் இல்லாத மற்றும் வன்முறை இல்லாத உலகத்தின் பார்வையுடன் மக்களை ஊக்குவிக்கிறார்.
