(Июнь 21, 2023) Представьте себе: трехлетний ребенок наблюдает, как его отец занимается йогой в своем доме в Севеноукс в графстве Кент. Очарованный, он начинает подражать своему отцу и быстро изучает основы. В 2023 году 13-летняя девушка завоевала золотые медали на чемпионате мира по йоге в Канаде в таких категориях, как индивидуальная йогасана, индивидуальная йога-соло и художественная йога-пара. Это произошло всего через два года после того, как он столкнулся с британским хореографом и актером Эшли Банджо и получил премию «Точки света» от бывшего премьер-министра Великобритании Бориса Джонсона за обучение йоге детей по всему миру во время пандемии. Ишвар Шарма — вундеркинд йоги, который популяризирует древнюю практику среди молодежи. «Йога была популярна в Великобритании в течение последних пяти лет, и люди в других странах также начинают ей заниматься. Я считаю, что празднование Международного дня йоги помогло нам распространить эту замечательную практику по всему миру», — говорит лауреат премии Global Child Prodigy. Глобальный индийский.
Пятикратной чемпионке мира по йоге сейчас 13 лет, и она поставила перед собой задачу распространить эту практику среди детей во всем мире. «Это лучший способ поддерживать баланс разума и тела. Пока пранаяма медитация укрепляет разум и дух, йога асаны идеально подходят для фитнеса», — шутит мальчик, который любит изучать новые асаны. Ему было всего три года, когда он увидел своего отца-рентгенолога, который каждый день неукоснительно практиковал йогу. Уроженец Мисуру, который также является родиной аштанга йога, его отец, доктор Н. Вишванат, практикует уже несколько десятилетий. Его сын вскоре последовал его примеру. «Я был очарован и начал копировать его. Поскольку я быстро выучил все позы, он научил меня и продвинутым позам», — говорит житель Севеноукса, который называет своего отца своим первым гуру.
Как отец, как сын
То, что началось как практика, вскоре превратилось в благословение, поскольку оно помогло этому маленькому мальчику, который с рождения боролся с аутизмом и СДВГ (синдромом дефицита внимания/гиперактивности), обрести внутренний покой и безмятежность. Подчеркивая преимущества йоги, Ишвар щебечет: «Это помогло мне преодолеть стресс и тревогу. Я узнал, что благодаря регулярной практике можно оставаться здоровым физически и психически. Это помогло мне сосредоточиться и сконцентрироваться на учебе».
Шарма верит в потенциал йоги для улучшения жизни тысяч детей, особенно детей с особыми потребностями. И это именно то, что он сделал во время блокировки 2020 года, когда проводил бесплатные онлайн-уроки для детей по всему миру, чтобы помочь им обрести спокойствие среди бури. «Во время самоизоляции дети застряли дома. Многие родители просили меня научить их детей йоге, и это был идеальный способ поддерживать их активность, физически и умственно здоровыми», — добавляет ученица класса X, получившая награду «Точки света» в 2021 году.
«Точка света» для других
Назвав награду прекрасным сюрпризом, Ишвар улыбается: «Это признание йоги как практики во всем мире, а не для меня. Для меня это мотивация продолжать свою работу». Йога-вундеркинд имеет честь вывести эту дисциплину на мировой уровень. «Я всегда благодарен гуру, которые изобрели йогу и асаны йоги. Для меня большая честь нести дисциплину миру. Я соревнуюсь с собой, чтобы продолжать совершенствоваться», — добавляет Ишвар, чья любимая поза — врищикасана (поза скорпиона).
Вундеркинду йоги было шесть лет, когда он впервые принял участие в Национальном чемпионате Великобритании по йоге до 11 лет и выиграл золото, и эту серию он поддерживал три года подряд. «Мой первый международный чемпионат по йоге был в Катманду (Непал), где я выиграл два золота», — говорит миниатюрный учитель йоги, участвовавший в чемпионатах в Индии, Болгарии, Франции, Канаде и т. д. В 2018 году Ишвар был назван британским индийцем Год (номинация «Молодые отличники»). Лавры продолжают сыпаться дождем, а его страсть к йоге вдохновляет его. «Йога — это выбор образа жизни. Соревнования — это просто мотивирующие факторы для достижения совершенства», — добавляет представитель бренда йоги в Великобритании.
Пришло время дышать
Сохранение учения в традиционном асаны, Шарма крутит их, пока ставит позы под музыку. Называя это акро-йогой или художественной йогой, Ишвар делится: «Я обнаружил, что многие дети начинают заниматься йогой, но бросают ее из-за скуки. Чтобы сохранить интерес, я решил поставить различные позы йоги под музыку Вед, Упанишад и Бхагавад-гиты, что сделало ее артистичной. Итак, акро-йога — это сочетание йоги и акробатики».
Йога, как образ жизни
Родившийся в Дарем-Сити в 2009 году в семье рентгенологов, которые мигрировали в 1999 году, Ишвар имеет сильную систему поддержки со стороны своих родителей, которые также являются его самыми большими болельщиками. «Моя семья меня поддерживала — помогала деньгами, временем и постоянной поддержкой», — говорит вундеркинд, чей отец проводил большую часть ежегодных отпусков, водя сына на соревнования. В равной степени он благодарен своим гуру, которых называет «ветер под моими крыльями». Он счастлив, что у него есть гуру, которые сформировали его: «Мой учитель Нутан Рамешвари сделал из меня ученика на всю жизнь. Судхир Голвалкар — еще один учитель, который мне помогает. На меня также повлияли Шри Баба Рамдевджи, с которым у меня была возможность выступать на сцене, и доктор Нагендраджи».
Ученик школы Уитгифт (Кройдон) Ишвар благодарен своим учителям за поддержку. «Моя школа известна своим спортом, и я тоже получаю спортивную стипендию. Йога — это образ жизни, и занятия йогой помогают мне в учебе», — говорит мальчик, который может повторять до 50 шлок из Веды и Бхагавад-гита, что помогло ему улучшить память. Школьник также вдохновил свою 11-летнюю сестру Индиру заняться йогой, которая «выиграла в этом году национальный чемпионат Великобритании по йоге», — улыбается гордый брат.
Помощь другим в рамках учений йоги
Фанат Minecraft, Ишвар увлекается видеоиграми, а также бадминтоном, шахматами и гольфом. Его страсть к благотворительности отличает его от других: он раздает игрушки детям в Нигерии, кормит бездомных в Кройдоне под присмотром своего гуру Махесвари. «Помощь другим — это часть учения йоги. Я связан с Ротари-клубом и недавно провел сурья намаскар сессия с ротационными клубами в Гане и Индии», — говорит мальчик-ребенок-йога-профессионал, который в августе 2020 года был номинирован на звание «Герой недели сообщества» депутатом Севеноукса Лаурой Тротт.
Ишвар верит в силу йоги и также проводит бесплатные онлайн-занятия. «Йога помогает детям усвоить дисциплину и укрепить физическое и психическое здоровье. Улучшает внимание и концентрацию. Я являюсь одним из самых ярких примеров, поскольку это помогло мне преодолеть симптомы аутизма и СДВГ».
Теперь его сердце настроено на Олимпиаду. «Я очень надеюсь, что йога скоро будет включена в программу Олимпийских игр», — говорит вундеркинд йоги. «Я считаю, что выполнение своего долга с совершенством и есть йога. Я думаю, что каждый должен получать удовольствие от того, что он делает, потому что это облегчает жизнь и избавляет от стресса», — говорит мальчик.
- Следите за Ишваром Шармой на что его цель