(Апрель 2, 2024) В 15 лет Чхави Кохли был удостоен Национальной детской премии президента Индии. Сейчас, в свои 23 года, этот спортсмен-фехтовальщик носит несколько головных уборов. Ассоциация спортсмен представлял Индию на многих международных турнирах. Она входила в состав сборной Индии по фехтованию и была самой молодой фехтовальщицей, принявшей участие в Национальных играх в 14 году в возрасте 2015 лет. Она также является двукратным призёром Игр Содружества. Помимо спорта, Чхави является профессиональным художником и практикующим психиатром. Она завершила свою Получила степень магистра психологии производительности в Эдинбургском университете в 2023 году и работает над своей целью стать лицензированным психологом в Великобритании.
«В настоящее время я работаю психологом для граждан Индии в Великобритании, предлагая услуги в рамках моей инициативы Spark Matters. Я занимаюсь клиническими и неклиническими случаями пар, студентов, семей, спортсменов и молодых специалистов», — рассказывает Чхави. Глобальный индийский. «ММой путь в спорте научил меня продолжать расти и никогда не терять надежду», — добавил спортсмен, который также выступал с мотивационными докладами о благополучии в качестве спикера TEDx.
Давление спорта, психическое здоровье и появление победителя
Чхави родился и вырос в Патиале и в детстве всегда был склонен к спорту. Она пробовала свои силы в нескольких видах спорта, прежде чем начала заниматься фехтованием в возрасте девяти лет. Вспоминая школьные годы, она вспоминает: «Лалит Ганди был моим тренером в школе, и он оказал большое влияние на мои выступления, пока я играл за Индию».
Когда она занялась фехтованием, родители отдали ее тренеру Мохиту Ашвини. Почти год тренер по фехтованию не позволил ей войти в тренировочный зал, предназначенный для профессиональных игроков, поскольку он хотел проверить последовательность и уровень интереса Чхави. После того, как юная фехтовальщица доказала свою серьезность в отношении игры, регулярно посещая тренерские занятия, он начал тренировать ее в тренировочном зале.
Под его руководством Чхави гордился Индией, дважды выиграв медаль чемпионата Содружества. Она также дважды подряд выигрывала чемпионат Таиландской мини-серии среди юношей до 16 лет в 2016 и 2017 годах. В 2016 году юная фехтовальщица была удостоена Президентской награды за выдающиеся достижения от бывшего президента Индии покойного Пранаба Мукерджи за хорошие выступления на соревнованиях. международные игры.
Несмотря на то, что он многого добился в молодом возрасте, в 2018 году Чхави пришлось ненадолго бросить фехтование из-за выгорания и беспокойства, вызванных давлением выступлений. «Я испытал выгорание из-за подавляющего давления со стороны ученых. Поскольку я училась в 12 классе, у меня не было перерывов для омоложения или восстановления после занятий спортом более десяти лет, поскольку мой тренер не верил в идею перерыва», — отмечает она.
Это было время, когда ее страсть к фехтованию превратилась для нее в давление. «Я постоянно предавалась мыслям о том, что другие подумают обо мне и моих выступлениях», — делится она.
Чхави пришлось взять творческий отпуск на полтора года. В конце концов, благодаря поддержке родителей, она пришла в норму и после прохождения терапии смогла взглянуть на свою страсть к спорту под другим углом. После возвращения в фехтование спортсменка выиграла несколько соревнований и с тех пор стала защитницей психического здоровья.
Путь преодоления неуверенности в себе
Получение консультации оказало терапевтическое и полезное воздействие на спортсменку, заставив ее взглянуть на свое увлечение под другим углом. «Отношение к гонке за медалями и давление, которое сопровождало это мышление, изменились, когда я играл в игру из любви к ней», - отмечает она. Мало того, Чхави сдала ей 12th сдал экзамены с отличием, получив оценку 96.75 процента.
Благодаря своему личному положительному опыту прохождения терапии, Чхави проявила интерес к консультированию, начала использовать социальные сети для распространения информации об этом жизненно важном вопросе и в конечном итоге стала консультантом.
Несмотря на то, что она была спортсменкой, она никогда не пренебрегала учебой и получила степень бакалавра искусств в области психологии, сертификацию, диплом и диплом повышения квалификации в области руководства и консультирования в Пенджабском университете, Чандигарх, а также получила степень магистра в области психологии. психологии производительности в Эдинбургском университете.
Спортсмен выиграл чемпионат BUCS и получил награду чемпиона Шотландии по студенческому спорту на 2022–23 годы в Великобритании.
Внутренняя искра имеет значение
Будучи энтузиастом психического здоровья и благополучия, Чхави начала свою консультационную службу. Искра имеет значение – посвящен поддержке отдельных лиц и сообществ на пути к улучшению благосостояния.
Защитник психического здоровья подготовил множество ресурсов, включая статьи, советы по самообслуживанию и научно обоснованные практики, помогающие людям достичь большего баланса и устойчивости в жизни. «Как человек, который на собственном опыте испытал преимущества терапии, я считаю, что обращение за помощью для нашего психического здоровья должно быть таким же нормальным, как и обращение за помощью для нашего физического здоровья», — отмечает Чхави.
Как специалист по психическому здоровью и благополучию, Чхави считает, что терапия предназначена не только для людей, которые хотят решать проблемы; это также для совершенствования личности и работы над своим душевным состоянием. «Благополучие чрезвычайно важно. Мы гонимся за вещами, не осознавая, что это стоит нашего здоровья», — отмечает она и добавляет. «Точно так же, как мы заботимся о своем физическом здоровье, занимаясь спортом и правильно питаясь, мы должны хорошо заботиться о своем уме, при необходимости обращаясь за помощью к профессионалу».
Отдача и получение признания в Великобритании
В прошлом году Чхави был удостоен Премии Великобритании за достижения от Британского Совета (Индия) и Министерства торговли (Великобритания). «Награда была вручена за мою бесплатную работу в области психического здоровья спортсменов из малообеспеченных семей», — говорит Чхави, который продолжает консультировать таких спортсменов, пытаясь принести пользу обществу.
Спортсменка, художница и практикующий психиатр выражает благодарность Национальным индийским студентам и выпускникам (Великобритания) за помощь в получении признания за содействие психическому здоровью и благополучию спортсменки. «Для меня было честью разделить сцену с другими феноменальными артистами Паринити Чопра, Рагхавом Чадхой, Пурва Аггарвалом и Адрией Бисвас», — делится она. «Представление моего университета, Эдинбургского университета, на церемонии награждения также было предметом большой гордости».
Жизнь в Шотландии и цели на будущее
Чхави в настоящее время живет в Шотландии. Специализируясь на повышении производительности, психическом здоровье и благополучии, она занимается продвижением целостного здоровья и психологии производительности через свою консультационную службу – Spark Matters.
На данный момент фехтование отошло для Чхави на второй план. «У меня нет финансов, чтобы поддерживать мое фехтование в Великобритании. Индийское фехтование не отличается особой гибкостью в удовлетворении потребностей фехтовальщиков, которые также занимаются другой карьерой», — говорит спортсмен. «Я работаю над тем, чтобы стать лицензированным психологом в Великобритании и, надеюсь, возобновлю фехтование», — подписывает она.
- Следуйте за Чхави Кохли на LinkedIn, X, Instagram, что его цель
- Чтобы узнать больше о ее работе, посетите Spark Matter's. веб-сайт