(Abril 2, 2024) Aos 15 anos, Chhavi Kohli foi homenageado com o Prêmio Nacional da Criança pelo Presidente da Índia. Agora, aos 23 anos, esse atleta de esgrima usa vários chapéus. O esportista representou a Índia em muitos torneios internacionais. Ela fez parte da equipe nacional de esgrima da Índia e foi a esgrimista mais jovem a participar dos Jogos Nacionais de 14, aos 2015 anos. Ela também foi duas vezes medalhista dos Jogos da Commonwealth. Além de esportista, Chhavi é pintor profissional e praticante de saúde mental. Ela completou seu MSc em Psicologia do Desempenho na Universidade de Edimburgo em 2023 e está trabalhando em seu objetivo de se tornar uma psicóloga licenciada no Reino Unido.
Chhavi Kohli
“Atualmente, trabalho como psicólogo para cidadãos indianos no Reino Unido, oferecendo serviços através da minha iniciativa Spark Matters. Atendo casos clínicos e não clínicos de casais, estudantes, famílias, atletas e jovens profissionais”, conta Chhavi. Índio global. “MMinha jornada no esporte me ensinou a continuar crescendo e nunca perder a esperança”, acrescentou o atleta que também deu palestras motivacionais sobre bem-estar como palestrante do TEDx.
Pressões dos esportes, saúde mental e surgimento de um vencedor
Nascido e criado em Patiala, Chhavi sempre teve inclinação para os esportes quando criança. Ela experimentou vários esportes antes de começar a esgrima aos nove anos de idade. Relembrando seus tempos de escola, ela menciona: “Lalit Gandhi foi meu treinador na escola e teve um grande impacto em meu desempenho enquanto jogava pela Índia.”
Quando ela começou a praticar esgrima, seus pais a matricularam com o técnico Mohit Ashwini. Por quase um ano, o treinador de esgrima não a permitiu entrar na sala de treinamento destinada a jogadores profissionais, pois queria testar a consistência e os níveis de interesse de Chhavi. Depois que a jovem esgrimista provou sua seriedade no jogo, participando regularmente das sessões de treinamento, ele começou a fazê-la treinar na sala de treinamento.
Sob sua orientação, Chhavi deixou a Índia orgulhosa ao ganhar a medalha do Campeonato da Commonwealth duas vezes. Ela também ganhou a série Tailândia Minime Sub-16 duas vezes consecutivas em 2016 e 2017. A jovem esgrimista foi homenageada com o Prêmio de Excelência do Presidente em 2016 pelo ex-presidente da Índia, falecido Pranab Mukherjee, por seu bom desempenho em os jogos internacionais.
Chhavi Kohli
Apesar de ter conseguido muito em tenra idade, em 2018, Chhavi teve que desistir da esgrima por um breve período devido ao esgotamento e à ansiedade induzidos pela pressão de desempenho. “Experimentei o esgotamento devido à pressão avassaladora dos acadêmicos. Como eu estava no 12º ano e não tive pausas para rejuvenescimento ou recuperação do esporte durante uma década, meu treinador não acreditou na ideia de fazer uma pausa”, comenta.
Foi uma época em que sua paixão pela esgrima se transformou em pressão para ela. “Eu constantemente pensava no que os outros pensariam de mim e de minhas performances”, ela conta.
Chhavi teve que tirar um ano sabático de um ano e meio. Ao final, ela se recuperou com o apoio dos pais e depois de fazer terapia para olhar sua paixão pelo esporte com uma lente diferente. A atleta venceu diversas competições após retornar à esgrima e, desde então, tornou-se uma defensora da saúde mental.
Jornada de superação da dúvida
A experiência de receber aconselhamento foi terapêutica e útil para a atleta, fazendo-a olhar para sua paixão com uma lente diferente. “A atitude de correr atrás de medalhas e a pressão que acompanhava essa mentalidade se alteraram ao jogar por amor”, comenta. Não só isso, Chhavi ultrapassou 12th exames do conselho com louvor, obtendo notas de 96.75 por cento.
Devido às suas experiências pessoais positivas de terapia, Chhavi desenvolveu um interesse em aconselhamento e começou a usar as redes sociais para divulgar esta questão vital e acabou se tornando uma conselheira.
Apesar de ser uma esportista, ela nunca negligenciou os estudos acadêmicos e obteve bacharelado em psicologia, curso certificado, diploma e diploma avançado em orientação e aconselhamento pela Universidade de Panjab, Chandigarh, e obteve mestrado em psicologia do desempenho na Universidade de Edimburgo.
O esportista venceu o campeonato BUCS e o prêmio de campeão esportivo estudantil escocês em 2022-23 no Reino Unido.
A centelha interior é importante
Como entusiasta da saúde mental e do bem-estar, Chhavi iniciou seu serviço de aconselhamento – Faísca é importante – dedicado a apoiar indivíduos e comunidades em suas jornadas rumo à melhoria do bem-estar.
O defensor da saúde mental selecionou uma riqueza de recursos, incluindo artigos, dicas de autocuidado e práticas baseadas em evidências para que as pessoas alcancem maior equilíbrio e resiliência na vida. “Como alguém que experimentou os benefícios da terapia em primeira mão, acredito que procurar ajuda para a nossa saúde mental deve ser tão normalizado como procurar ajuda para a nossa saúde física”, observa Chhavi.
Chhavi Kohli
Como profissional de saúde mental e bem-estar, Chhavi acredita que a terapia não é apenas para pessoas que desejam resolver problemas; serve também para melhorar como pessoa e trabalhar o estado de espírito. “O bem-estar é extremamente importante. Estamos correndo atrás das coisas sem perceber que isso está custando para a nossa saúde”, comenta, acrescentando. “Assim como cuidamos da nossa saúde física praticando exercícios e comendo bem, devemos cuidar bem da nossa mente, buscando a ajuda de um profissional, se necessário.”
Retribuir e ganhar reconhecimento no Reino Unido
No ano passado, Chhavi recebeu o UK Achievers Award do British Council (Índia) e do Departamento de Comércio (Reino Unido). “O prêmio foi pelo meu trabalho pro bono em saúde mental de atletas carentes”, diz Chhavi, que continua aconselhando esses atletas na tentativa de retribuir à sociedade.
A atleta, artista e profissional de saúde mental expressa gratidão ao National Indian Students and Alumni (Reino Unido) por ajudá-la a obter reconhecimento por promover a saúde mental e o bem-estar como atleta. “Foi uma honra dividir o palco com outros empreendedores fenomenais Parineeti Chopra, Raghav Chadha, Purva Aggarwal e Adrija Biswas”, ela compartilha. “Representar minha universidade, a Universidade de Edimburgo, no evento de premiação também foi um grande motivo de orgulho.”
Chhavi Kohli ao receber o Achievers Award no Reino Unido
A vida na Escócia e objetivos futuros
Chhavi atualmente mora na Escócia. Com especialização em melhoria de desempenho, saúde mental e bem-estar, dedica-se à promoção do bem-estar holístico e da psicologia do desempenho através do seu serviço de consultoria – Spark Matters.
No momento, a esgrima ficou em segundo plano para Chhavi. “Não tenho recursos financeiros para sustentar minha esgrima no Reino Unido. A Esgrima Indiana não é particularmente flexível para atender às necessidades dos esgrimistas que também buscam outras carreiras”, conta o atleta. “Estou trabalhando para me tornar uma psicóloga licenciada no Reino Unido e, espero, retomar a esgrima”, ela finaliza.
Chhavi Kohli com uma de suas pinturas
- Siga Chhavi Kohli no LinkedIn, X, Instagram, Facebook
- Para saber mais sobre seu trabalho visite Spark Matter's site do produto
