(Fevereiro de 23, 2022) Chega um momento em que você precisa retribuir à sociedade, fazer algo significativo. Foi assim que o musicoterapeuta Roshan Mansukhani se sentiu depois de dirigir uma empresa de gerenciamento de eventos por 18 anos. Foi nessa época que ele começou a ajudar conhecidos com aconselhamento e música. Algumas grandes histórias de sucesso depois, ele decidiu compartilhar seu talento com a sociedade e decidiu mergulhar na musicoterapia e no aconselhamento motivacional. Ele deixou a gestão de eventos e hoje, nove anos depois, não há como voltar atrás. Uma palestra no TEDx, um discurso no Euro Mental Health 2020, Roshan está espalhando a palavra “positiva”. “Realizo workshops e também dou palestras em universidades”, diz Roshan em entrevista à Índio global. Ele também falou em IITs e na Universidade de Mumbai. Agora, ele quer alcançar mais alunos, professores e funcionários não docentes.
Musicoterapia – uma realidade tradicional
“A música relaxa, a musicoterapia ouve você. Eu chamaria a musicoterapia de uma realidade tradicional. Se você remover palavras de suas declarações, obterá som. O som é música e pode nos curar porque o corpo cura a si mesmo, mas não reconhecemos a verdade”, acrescenta.
O musicoterapeuta que tem trabalhado para ajudar as pessoas a construir sua autoconfiança, diz: “Às vezes na vida, desistimos ou algo nos pesa. Essa é a hora de percebermos que não há problema em procurar ajuda. O estigma em torno da terapia e do aconselhamento impede muitas pessoas de fazê-lo. Felizmente, as coisas parecem estar mudando e mais pessoas estão procurando ajuda, mas ainda há um longo caminho a percorrer.”
Por meio de uma combinação de perguntas e bate-papos, ele incentiva as pessoas a revisitar os casos que os deixaram desconfortáveis e, assim, enfrentar seus medos para que possam superá-los.
Mantendo a faísca viva
Nascido na Nigéria, Roshan migrou para Mumbai logo depois com sua família. Depois de se formar em comércio pela HR College, ele foi para a Jamaica para explorar a vida como um jovem rapaz. A experiência de morar longe de casa lhe ensinou muito sobre a vida. “Eu só queria aproveitar cada segundo como uma nova experiência. Até hoje acredito nisso, sempre haverá uma faísca dentro de você”, completa.
"A música é minha paixão. Estou nisso há mais de 35 anos. Experimentei muitas coisas em mim mesmo e pensei que, se posso me curar, por que não dar um impulso moral aos outros também ”, diz Roshan, um terapeuta autodidata que dominou a arte com prática e observação. Seus esforços lhe renderam vários elogios, incluindo o Mid-Day Icon Award 2021 mais recentemente.
Trabalhando com gatilhos de desconforto
Durante suas sessões individuais, Roshan ajuda seus pacientes a identificar os gatilhos e trabalhar para construir sua confiança para que possam se recuperar. “Não é preciso procurar terapia apenas por trauma ou sob pressão. A saúde mental é mais importante que a saúde física. Até mesmo uma dor de estômago vem da mente. Então, eu vejo isso como uma 'coisa mente feliz corpo feliz'. De vez em quando fale o que pensa. Estique um pouco mais, saia do estigma e fale com pessoas que não vão te julgar”, aconselha Roshan. Suas sessões geralmente duram 90 minutos e ele cria módulos distintos, e estrutura músicas que se relacionam com os processos de pensamento das pessoas. “Preciso de pelo menos 15 minutos para mim mesmo entre as sessões, pois preciso me recuperar para servir melhor”, acrescenta.
Ciclismo – avenida de rejuvenescimento
“As manhãs de domingo são o meu tempo para mim”, diz o ávido motociclista, que pedala regularmente com seus amigos motociclistas. “É como um encontro comigo mesmo. Acabei de fazer minha terceira viagem a Ladakh em setembro; éramos um grupo de 17 membros. No próximo mês, estamos planejando ir para Goa e depois para todo o sul. Com o ciclismo, estou vivendo minha paixão e volto completamente rejuvenescido”, diz a musicoterapeuta.
Ajudar os outros a encontrar uma solução
A linguagem corporal de um indivíduo lhe dá pistas fortes. É por isso que ele prefere aconselhamento em casa, pois os pacientes estão mais relaxados. É como 'chai par charcha', ele diz e "uma chance de brincar com meu cachorro Murphy". Seus clientes são de uma faixa etária mista. “Todo mundo carrega bagagem invisível. Eu trabalho com eles para discutir opções para reduzir a carga. Ao conversar, eles ganham uma nova perspectiva, encontrar uma solução é o trabalho deles e fica mais fácil para eles”, revela.
Obtendo 200 por cento de apoio da família, ele acrescenta: “Minha filha, esposa e mãe apoiam muito minha decisão de buscar musicoterapia em tempo integral”. Assim como ele, sua filha de 21 anos adora ajudar as pessoas. Ela é uma dançarina de jazz profissional, professora de ioga e está fazendo terapia craniossacral (TCS). “As pessoas também estão se beneficiando do trabalho dela. Ajudamos e motivamos as pessoas do nosso jeito. Eu acredito, e sempre digo aos pais; você não possui seu filho e a criança não possui você”, ele termina.