(Junho de 5, 2023) Nawaz Modi Singhania, uma figura proeminente na área de fitness e bem-estar, cativa a atenção com seus diversos conhecimentos e realizações. Como uma artista versátil, especialista em ioga, instrutora de fitness, palestrante motivacional e espiritualista, suas contribuições ressoaram em vários domínios. Com uma dedicação inabalável ao seu ofício, Nawaz Modi Singhania causou um impacto profundo, inspirando inúmeras pessoas ao longo do caminho. A esposa do magnata dos negócios Gautam Singhania, presidente e MD do Raymond Group, o estilo de vida dinâmico de Nawaz é uma prova de sua paixão e busca incansável pela excelência. Em entrevista exclusiva ao Índio global, Nawaz fala sobre sua jornada multifacetada, compartilhando informações valiosas sobre sua notável carreira. Ela é a fundadora da Body Art Fitness e foi a primeira a oferecer pilates e girotrônicos baseados em equipamentos na Índia. “Não há dois dias iguais para mim enquanto faço meu trabalho, que envolve tantas coisas. Certamente nunca posso reclamar de ter um momento de tédio”, ela sorri.
Chamada à ação
Por sua própria admissão, Nawaz Modi Singhania era pequena, pequena e fraca desde a infância. “Na escola, quando fazíamos fila na frente do professor de educação física para dar cambalhotas e chegava a minha vez, o professor apenas olhava para mim, balançava a cabeça, revirava os olhos e dizia: 'Ah, deixa pra lá. Apenas vá!'”, lembra o homem de 51 anos. Essas experiências formativas a ajudaram a perceber que ela tinha que cuidar do condicionamento físico e do bem-estar por conta própria, pelo bem de sua saúde e qualidade de vida.
“Fitness para mim é tudo – qualidade de vida, saúde e, em última análise – auto-estima, em poucas palavras. Isso garante que eu seja a melhor versão de mim mesma”, acredita Nawaz, para quem levar o fitness com todos os seus benefícios ao maior número de pessoas é uma missão.
Infância em Mumbai
Nascido em Mumbai, Nawaz foi para a pré-escola na New Activity School em Hughes Road. A partir daí, da 1ª à 10ª série, ela estudou na escola Cathedral and John Connon em Mumbai.
Sua família consistia em seu pai, sua mãe - que havia deixado a família quando ela tinha 10 anos - e um irmão mais velho e um irmão mais novo. “Meu pai é advogado. Meus dois irmãos ingressaram na advocacia e são advogados praticantes, meu irmão mais velho é Conselheiro Sênior no Tribunal Superior de Bombaim ”, informa Nawaz, que é graduada em Direito, mas nunca a exerceu, pois sempre foi apaixonada por fitness.
“Eu não gostava de esportes desde muito jovem e comecei a me exercitar apenas na faculdade. Nasci frágil, abaixo do peso, branca como um lençol, com o cordão umbilical dando quatro voltas no meu pescoço e me sufocando com isso; Eu era considerado um natimorto. Mas agora você sabe que eu não era!”, brinca Nawaz, que fez sua faculdade júnior e bacharelado em artes no St. Xavier's College em Mumbai.
Posteriormente, ela estudou Direito no Government Law College e no KC Law College, ambos em Mumbai, e se formou em Direito. “Simultaneamente, viajei para a América, onde fui treinado e certificado como Profissional de Fitness no Conselho Americano de Exercício (ACE) e na Associação Internacional de Exercícios de Dança (IDEA), onde ensinei por experiência antes de retornar à Índia para iniciar minha própria marca ( Body Art Fitness centers) em Mumbai”, diz o Mumbaikar.
Esculpindo seu nicho
Sem outro lugar, Nawaz, então com 21 anos, iniciou inicialmente a academia no hall da casa de sua família, enquanto sua casa estava sendo reformada em outro andar do mesmo prédio. “Comecei apenas com um Aerobic Studio, com pouquíssimas aulas em termos de variedade e também número de lotes”, lembra Nawaz, que rapidamente desenvolveu cerca de 25 rotinas diferentes de gêneros completamente diferentes e muitas outras aulas em execução o dia, sete dias por semana.
“Em algum momento, acrescentei uma academia e, mais tarde, fui o pioneiro no primeiro estúdio de Pilates e Gyrotonics baseado em equipamentos na Índia. Em seguida veio um estúdio de artes aéreas, treinamento pessoal e muito mais”, informa Nawaz. O negócio logo se expandiu para um segundo local, seguido por um terceiro e quarto. Diferentes centros teriam diferentes instalações, incluindo Aqua Aerobics, Aqua Yoga, Spinning, entre outros.
“As ofertas que temos são enormes e, ao contrário de muitos outros centros, que oferecem apenas uma oferta de academia, não temos apenas uma pílula para cada doença”, diz Nawaz, cujas academias têm uma grande variedade de ofertas apenas em sua área aeróbica oficinas. Atualmente, ela administra cinco centros em Mumbai e tem planos de expansão.
Plano de condicionamento físico de Nawaz
“Sou um cavalo de longa distância”, diz ela, sobre seu próprio regime. “Eu mantenho a forma dando aulas de Body Art. É um trabalho submáximo. Nos dias em que não estou dando aula, faço pilates”, diz Nawaz, que treina em média seis dias por semana. Dependendo do tipo de rotina de exercícios que ela está seguindo ou ensinando, seu gosto musical é diferente. “A música pode variar muito de rock, pop, jazz, house, acid, lounge, hip-hop, hindi, punjabi e muito mais”, diz ela.
Nawaz também é especialista em power yoga. Pergunte a ela qual é mais benéfico, ioga ou exercícios, ela diz que é importante treinar e se envolver em uma grande variedade de rotinas de condicionamento físico. “Um treino específico funcionará para você, apenas até certo ponto – após o qual, tanto física quanto mentalmente, a pessoa estagna e não vê mais nenhum benefício tangível”, explica ela, acrescentando que as pessoas ficam entediadas com a rotina e sua monotonia. Acaba perdendo o interesse e abandonando o programa de exercícios, diz ela.
Ela sente que o corpo tem que ser desafiado de forma diferente, por isso é importante continuar se envolvendo em diferentes atividades para ver os resultados em termos de perda de gordura, perda de peso, tonificação, fortalecimento, flexibilidade, mobilidade, benefícios para a saúde e muito mais. “Yoga é apenas uma das nossas muitas ofertas. Ao todo, oferecemos mais de 30 gêneros de rotinas de condicionamento físico”, informa Nawaz.
Afaste-se da conversa sobre fitness e Nawaz se mostra um artista e colecionador de arte muito apaixonado. “É uma jornada muito individual e pessoal nas profundezas de mim, meu subconsciente e núcleo, cruzando mundos e reinos, quebrando barreiras e muito mais”, ela sente.
O artista e autor
Nawaz faz questão de visitar galerias de arte em todo o mundo durante suas viagens. “Acho arte, história e cultura intensamente fascinantes do ponto de vista de ter uma visão da trajetória da humanidade de onde quer que tenha sido seu início individual”, diz ela.
Elaborando mais, Nawaz diz que perguntas não respondidas sobre por que estamos onde estamos e por que as coisas são do jeito que são - tudo pode ser rastreado de uma maneira muito lógica e satisfatória. “Eu acho isso fascinante. Tudo está intergeracionalmente ligado e, para descobrir os mistérios da vida hoje, acho que, ao olhar para trás, descubro respostas muito plausíveis e relacionáveis”, diz ela.
Seu próximo livro, Time Arrest, publicado pela Penguin Random House, será lançado em agosto de 2023. “Isso daria o melhor pico possível em minha jornada como coach de vida”, ela informa.
Fazer malabarismos com tantos papéis não é fácil. Para Nawaz, cada dia é muito diferente do anterior. Com foco no desenvolvimento e gerenciamento da Body Art, gerenciando todos os assuntos relacionados à sua família, exceto seus filhos, ela cuida das necessidades de seu pai e também de sua família. “Além disso, meu envolvimento variado com o grupo de empresas Raymond, minha escrita, pintura, viagens, obrigações sociais e outras que precisam ser cumpridas me mantêm ocupado”, sorri Nawaz.
Planos futuros
Existem muitos planos futuros e miniprojetos em andamento, diz Nawaz, que acha melhor guardá-los para si mesmo até que eles realmente se materializem. “Chame-me de supersticioso, ou o fato de que a energia é muito real e se ficar dentro de você, sai pelo caminho certo, mas se te deixar pelo caminho errado, talvez nunca se manifeste. O que eu fizer falará por si, ao invés de apenas minhas palavras. O tempo dirá”, diz ela.
Nawaz diz que teve a sorte de se dedicar adequadamente a todos os seus hobbies. “Sou muito criativo com minhas mãos e fascinado com tudo que tem a ver com a mente, psiquiatria e psicose”, diz Nawaz, que assiste TV apenas para notícias. Para Knowledge, ela sintoniza Nat Geo e Discovery Channel! “Eu consumo muito conteúdo educacional no YouTube. Quando o tempo permite, eu gosto de um ou outro filme da Netflix.”
A família Singhania adora viajar. “Sou muito viajado, embora haja alguns lugares que ainda tenho na minha lista de desejos. Principalmente isso tem a ver com o Safari. A selva amazônica, Botsuana, Madagascar, Brasil são as férias dos meus sonhos”, informa.
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