(ਸਾਡਾ ਬਿਊਰੋ, ਮਈ 24) ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਨਾਲ ਲੜਾਈ ਲੜ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਮੁਸ਼ਕਲਾਂ ਨੂੰ ਪਾਰ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਦੂਜਿਆਂ ਲਈ ਇੱਕ ਉਦਾਹਰਣ ਬਣਨਾ ਆਸਾਨ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਇਹੀ ਕਾਰਨ ਹੈ ਕਿ ਸਾਊਦੀ ਅਰਬ ਦਾ ਨਾਗਰਿਕ ਨੌਫ ਅਲ ਮਰਵਾਈ ਬਾਹਰ ਖੜ੍ਹਾ ਹੈ। ਇੱਕ ਸਵੈ-ਪ੍ਰਤੀਰੋਧਕ ਬਿਮਾਰੀ ਨਾਲ ਪੈਦਾ ਹੋਈ ਜਿਸਨੇ ਅੰਤ ਵਿੱਚ ਉਸਦੇ ਗੁਰਦਿਆਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਦਿੱਤਾ ਅਤੇ ਉਸਨੂੰ ਇੱਕ ਆਮ ਜੀਵਨ ਜਿਉਣ ਤੋਂ ਰੋਕਿਆ, ਨੌਫ ਨੇ 19 ਵਿੱਚ 1999 ਸਾਲ ਦੀ ਉਮਰ ਵਿੱਚ ਯੋਗਾ ਕਰਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਦਿੱਤਾ। ਜੋੜਾਂ, ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਦਰਦ ਤੋਂ ਪੀੜਤ, ਨੌਫ ਇਸ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਕੁਝ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਅਸਮਰੱਥ ਸੀ। ਸਮਾਂ
ਨੂਫ ਸਭ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਸਰੀਰ ਵਿਗਿਆਨ ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਵਿਗਿਆਨ ਵਿੱਚ ਡਿਪਲੋਮਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਆਸਟ੍ਰੇਲੀਆ ਗਈ ਸੀ, ਅਤੇ ਉੱਥੇ ਹੀ ਉਸਨੂੰ ਹਠ ਯੋਗਾ, ਭਾਰ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਅਤੇ ਤਣਾਅ ਮੁਕਤੀ ਥੈਰੇਪੀ ਨਾਲ ਜਾਣੂ ਕਰਵਾਇਆ ਗਿਆ ਸੀ। ਇਸ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਉਸਨੇ ਭਾਰਤ ਦੀ ਯਾਤਰਾ ਕੀਤੀ - ਜਿੱਥੇ ਯੋਗਾ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਲਗਭਗ 5,000 ਸਾਲ ਪਹਿਲਾਂ ਹੋਈ ਸੀ - ਅਤੇ ਕੇਰਲ, ਦਿੱਲੀ ਅਤੇ ਹਿਮਾਲਿਆ ਵਿੱਚ ਅਧਿਆਪਕਾਂ ਦੇ ਅਧੀਨ ਸਿਖਲਾਈ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕੀਤੀ। ਇੱਥੇ ਉਸਨੇ ਸਿਰਫ਼ ਆਸਣ ਹੀ ਨਹੀਂ ਸਿੱਖੇ, ਸਗੋਂ ਆਯੁਰਵੈਦ ਆਧਾਰਿਤ ਇਲਾਜ ਦਾ ਅਭਿਆਸ ਵੀ ਸਿੱਖਿਆ। ਉਸਦੀ ਹਾਲਤ ਵਿੱਚ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਸੁਧਾਰ ਹੋਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਗਿਆ ਅਤੇ ਉਹ ਯੋਗਾ ਦੀ ਇੱਕ ਵੱਡੀ ਸਮਰਥਕ ਬਣ ਗਈ।
ਵਾਪਸ ਸੌਂਪਣਾ
ਇਹ ਉਦੋਂ ਸੀ ਜਦੋਂ ਉਸਨੇ ਮਹਿਸੂਸ ਕੀਤਾ ਕਿ ਅਰਬ ਸੰਸਾਰ ਯੋਗਾ ਦੀਆਂ ਸ਼ਕਤੀਆਂ ਤੋਂ ਵਾਂਝਾ ਹੋ ਗਿਆ ਹੈ ਅਤੇ ਉਹ ਸਾਊਦੀ ਅਰਬ ਵਿੱਚ ਸਿੱਖਿਆਵਾਂ ਨੂੰ ਲਾਗੂ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੀ ਹੈ। 2004 ਵਿੱਚ, ਯੋਗਾ ਨੂੰ ਸਾਊਦੀ ਸਮਾਜ ਦੇ ਇੱਕ ਖਾਸ ਵਰਗ ਦੁਆਰਾ ਨਾਮਨਜ਼ੂਰ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਸੀ ਅਤੇ ਮਿੱਥਾਂ ਨੇ ਇਸਨੂੰ ਹਿੰਦੂ ਧਰਮ ਨਾਲ ਜੋੜਿਆ ਸੀ। ਸਾਰੀਆਂ ਗਲਤ ਜਾਣਕਾਰੀਆਂ ਅਤੇ ਰੂੜ੍ਹੀਆਂ ਨੂੰ ਤੋੜਦੇ ਹੋਏ, ਨੌਫ 20 ਸਾਲਾਂ ਦੇ ਸੰਘਰਸ਼ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਸਾਊਦੀ ਅਰਬ ਦਾ ਪਹਿਲਾ ਪ੍ਰਮਾਣਿਤ ਯੋਗਾ ਇੰਸਟ੍ਰਕਟਰ ਬਣ ਗਿਆ। ਪਰ ਸਫ਼ਰ ਬਿਨਾਂ ਰੁਕਾਵਟਾਂ ਦੇ ਨਹੀਂ ਸੀ। 41 ਸਾਲਾ ਨੂੰ ਪਹਿਲਾ ਵੱਡਾ ਬ੍ਰੇਕ 2009 ਵਿੱਚ ਮਿਲਿਆ ਜਦੋਂ ਉਸਨੂੰ YAI ਸੰਸਥਾਪਕ ਸਵਾਮੀ ਵਿਦਿਆਨੰਦ ਦੁਆਰਾ ਖਾੜੀ ਖੇਤਰ ਲਈ ਯੋਗਾ ਅਲਾਇੰਸ ਇੰਟਰਨੈਸ਼ਨਲ (YAI) ਦੀ ਖੇਤਰੀ ਨਿਰਦੇਸ਼ਕ ਬਣਾਇਆ ਗਿਆ। ਇਸ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਨੌਫ ਨੇ ਕਾਰਪੋਰੇਟਾਂ ਅਤੇ ਯੂਨੀਵਰਸਿਟੀਆਂ ਲਈ ਸੈਮੀਨਾਰ ਆਯੋਜਿਤ ਕੀਤੇ ਸਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਮੀਡੀਆ ਦੀ ਨਜ਼ਰ ਵੀ ਖਿੱਚੀ ਸੀ।
"ਲੋਕਾਂ ਨੇ ਯੋਗਾ ਬਾਰੇ ਹੋਰ ਜਾਣਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਦਿੱਤਾ ਅਤੇ ਇਸ ਬਾਰੇ ਅਤੇ ਇਸ ਦੇ ਸਿਹਤ ਲਾਭਾਂ ਬਾਰੇ ਪੁੱਛਗਿੱਛ ਕੀਤੀ," ਉਸਨੇ ਅਰਬ ਨਿਊਜ਼ ਨੂੰ ਦੱਸਿਆ. ਉਸ ਸਾਲ ਦਸੰਬਰ ਤੱਕ, ਨੌਫ ਨੇ ਯੋਗਾ ਅਤੇ ਹੋਰ ਵਿਕਲਪਕ ਦਵਾਈਆਂ ਲਈ ਇੱਕ ਕੇਂਦਰ ਸ਼ੁਰੂ ਕੀਤਾ।
ਮਹਿਮਾ ਦੇ ਨਾਲ ਵਿਰੋਧ ਆਇਆ. ਕੱਟੜਪੰਥੀ ਵਿਚਾਰਧਾਰਕਾਂ ਨੇ ਆਪਣਾ ਵਿਰੋਧ ਸਪੱਸ਼ਟ ਕਰ ਦਿੱਤਾ, ਪਰ ਨੌਫ ਅਡੋਲ ਰਿਹਾ। “ਇਸਲਾਮ ਹੀ ਨਹੀਂ, ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਯੋਗ ਅਤੇ ਧਰਮ ਬਾਰੇ ਇੱਕ ਮਿੱਥ ਹੈ… ਧਰਮ ਅਤੇ ਹੋਰ ਬਹਾਨਿਆਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਕੇ ਅਜਿਹੀ ਮਹਾਨ ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਅਤੇ ਇੱਕ ਪ੍ਰਣਾਲੀਗਤ ਦਿਲਚਸਪ ਖੇਡ ਨਾਲ ਲੜਨਾ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਅਨੁਚਿਤ ਅਤੇ ਅਣਜਾਣ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਅਸੀਂ ਇੱਕ ਖਾਸ ਵਿਚਾਰਧਾਰਾ ਪ੍ਰਤੀ ਅਸਹਿਣਸ਼ੀਲ ਹਾਂ। " ਨੌਫ ਨੇ ਨਿਊਜ਼ 18 ਨੂੰ ਦੱਸਿਆ।
ਤਬਦੀਲੀ ਦੀਆਂ ਹਵਾਵਾਂ
ਦੇ ਨਾਲ ਇੱਕ ਹੋਰ ਇੰਟਰਵਿ. ਵਿੱਚ ਵਿਓਨ, ਨੌਫ ਨੇ ਕਿਹਾ ਕਿ ਉਸ ਦੇ ਭਾਰਤੀ ਯੋਗਾ ਅਧਿਆਪਕਾਂ ਨੇ ਕਦੇ ਵੀ ਉਸ ਵਿੱਚ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਕਰਨ ਲਈ ਮਜਬੂਰ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ। “ਉਹ ਹਰ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਦਾ ਸਤਿਕਾਰ ਕਰਦੇ ਸਨ। ਉਨ੍ਹਾਂ ਕਿਹਾ ਅਸੀਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਿਹਤ ਲਈ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਦਾ ਅਭਿਆਸ ਸਿਖਾ ਰਹੇ ਹਾਂ। ਅਸੀਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਅਜਿਹਾ ਕੁਝ ਨਹੀਂ ਸਿਖਾ ਰਹੇ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਦੇ ਉਲਟ ਹੋਵੇ, ”ਉਸਨੇ ਕਿਹਾ। 2015 ਵਿੱਚ, ਉਸਨੇ ਜੇਦਾਹ ਵਿੱਚ ਰਿਆਧ-ਚੀਨੀ ਮੈਡੀਕਲ ਸੈਂਟਰ ਦੀ ਸਹਿ-ਸਥਾਪਨਾ ਕੀਤੀ। 2016 ਵਿੱਚ ਬਦਲਾਅ ਦੀਆਂ ਤੇਜ਼ ਹਵਾਵਾਂ ਚੱਲਣੀਆਂ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਗਈਆਂ ਜਦੋਂ ਸਾਊਦੀ ਸਰਕਾਰ ਨੇ ਔਰਤਾਂ ਦੀਆਂ ਖੇਡਾਂ ਦੀ ਗੱਲ ਸ਼ੁਰੂ ਕੀਤੀ ਅਤੇ ਰਾਜਕੁਮਾਰੀ ਰੀਮਾ ਬਿੰਤ ਬੰਦਰ ਅਲ ਸੌਦ ਨੂੰ ਕਮਿਊਨਿਟੀ ਸਪੋਰਟਸ ਫੈਡਰੇਸ਼ਨ ਦੀ ਅਗਵਾਈ ਕਰਨ ਲਈ ਚੁਣਿਆ।
2017 ਵਿੱਚ, ਨੌਫ ਨੇ ਰਾਜਕੁਮਾਰੀ ਰੀਮਾ ਨਾਲ ਮੁਲਾਕਾਤ ਕੀਤੀ ਅਤੇ ਯੋਗਾ ਨੂੰ ਸਰਕਾਰ ਤੋਂ ਅਧਿਕਾਰਤ ਮਾਨਤਾ ਮਿਲੀ। “ਕਈ ਵਾਰ ਲੋਕ ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਯੋਗਾ ਕੋਈ ਖੇਡ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਪਰ ਵਿਗਿਆਨਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਯੋਗਾ ਨੂੰ ਦੇਖਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਪਲਮਨਰੀ ਫੰਕਸ਼ਨ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਮੈਟਾਬੌਲਿਕ ਰੇਟ ਦੇ ਮੁੱਦਿਆਂ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰਦਾ ਹੈ, "ਉਸਨੇ ਕਿਹਾ। ਨਿੱਜੀ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਵਜੋਂ ਜੋ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋਇਆ ਸੀ ਉਹ ਇੱਕ ਕ੍ਰਾਂਤੀ ਵਿੱਚ ਬਦਲ ਗਿਆ ਹੈ। ਹੁਣ, ਸਾਊਦੀ ਸ਼ਹਿਰ ਮੱਕਾ, ਰਿਆਦ ਮਦੀਨਾ ਅਤੇ ਜੇਦਾਹ ਵਿੱਚ ਯੋਗਾ ਅਭਿਆਸ ਕੀਤਾ ਜਾ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਦੇ ਇਕੱਲੇ 8,000 ਤੋਂ ਵੱਧ ਅਨੁਯਾਈ ਹਨ। ਮਾਨਤਾ ਸਿਰਫ਼ ਉਸਦੇ ਦੇਸ਼ ਤੋਂ ਹੀ ਨਹੀਂ ਬਲਕਿ ਨਵੀਂ ਦਿੱਲੀ ਤੋਂ ਵੀ ਮਿਲੀ ਜਿਸ ਨੇ 2018 ਵਿੱਚ ਨੌਫ ਨੂੰ ਭਾਰਤ ਦੇ ਚੌਥੇ-ਸਭ ਤੋਂ ਉੱਚੇ ਨਾਗਰਿਕ ਪੁਰਸਕਾਰ ਪਦਮ ਸ਼੍ਰੀ ਨਾਲ ਪੇਸ਼ ਕੀਤਾ, ਜੋ ਕਿ ਵਿਦੇਸ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਘੱਟ ਹੀ ਦਿੱਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਪਰ ਨੌਫ ਲਈ ਕੰਮ ਇੱਥੇ ਖਤਮ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ। ਉਸਦਾ ਅਗਲਾ ਉਦੇਸ਼ ਆਯੁਰਵੇਦ ਅਤੇ ਨੈਚਰੋਪੈਥੀ ਨੂੰ ਸਾਊਦੀ ਅਰਬ ਦੀ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਦੀ ਮੁੱਖ ਧਾਰਾ ਵਿੱਚ ਲਿਆਉਣਾ ਹੈ।
ਨਮਸਤੇ
ਯੋਗਾ ਕੋਚ ਲਈ ਕੋਈ ਅਸਾਮੀ ਹੈ?