(ਮਾਰਚ 1, 2022) ਫਰਵਰੀ 2021 ਵਿੱਚ, ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਪਲੇਟਫਾਰਮ InnerHour ਨੇ Lightbox ਦੀ ਅਗਵਾਈ ਵਿੱਚ $5.2 ਮਿਲੀਅਨ ਇਕੱਠੇ ਕੀਤੇ। ਐਪ, ਇੱਕ ਡਿਜੀਟਲ ਸਵੈ-ਸਹਾਇਤਾ ਪਲੇਟਫਾਰਮ ਉਪਭੋਗਤਾਵਾਂ ਨੂੰ ਕਈ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਸੇਵਾਵਾਂ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ - ਤਣਾਅ, ਚਿੰਤਾ, ਲਾਇਸੰਸਸ਼ੁਦਾ ਥੈਰੇਪਿਸਟਾਂ ਨਾਲ ਸਲਾਹ-ਮਸ਼ਵਰੇ ਆਦਿ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਕਰਨ ਦੇ ਤਰੀਕੇ। ਲਾਈਫ ਇਸਦੇ ਮੁੰਬਈ-ਅਧਾਰਤ ਸਹਿ-ਸੰਸਥਾਪਕ ਅਤੇ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਮਾਹਿਰ ਡਾ. ਅਮਿਤ ਮਲਿਕ, ਜੋ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਸੰਭਾਲ ਨੂੰ ਅਜਿਹੇ ਸਮਾਜ ਵਿੱਚ ਲਿਆਉਣ ਦੇ ਇਰਾਦੇ ਨਾਲ ਭਾਰਤ ਪਰਤਿਆ ਸੀ ਜਿੱਥੇ ਬਾਹਰੀ ਮਦਦ ਲੈਣ ਦਾ ਵਿਚਾਰ ਵਰਜਿਤ ਹੈ। ਐਪ ਹੁਣ ਤੂਫਾਨ - ਮਹਾਂਮਾਰੀ ਜਾਂ ਹੋਰ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਸ਼ਾਂਤ ਰਹਿਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਨੂੰ ਉਜਾਗਰ ਕਰਨ ਲਈ XNUMX ਲੱਖ ਡਾਊਨਲੋਡ ਕਰ ਰਹੀ ਹੈ।
ਮੁੰਬਈ ਵਿੱਚ, ਜਦੋਂ ਉਸਨੇ ਦੁਨੀਆ ਦੇ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਤਣਾਅ ਵਾਲੇ ਵਾਤਾਵਰਣਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਨੂੰ ਨੈਵੀਗੇਟ ਕੀਤਾ, ਉਸਨੇ ਸਿਰਫ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਸੇਵਾਵਾਂ ਦੀ ਵੱਧ ਰਹੀ ਲੋੜ ਨੂੰ ਮਹਿਸੂਸ ਕੀਤਾ। ਭਾਰਤ ਵਿੱਚ ਉਦਾਸੀ, ਨਸ਼ਿਆਂ ਅਤੇ ਖੁਦਕੁਸ਼ੀਆਂ ਦੇ ਵਿਸ਼ਵਵਿਆਪੀ ਬੋਝ ਦਾ ਇੱਕ ਤਿਹਾਈ ਹਿੱਸਾ ਹੈ, ਜਦੋਂ ਕਿ ਇਲਾਜ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚ ਜਾਂ ਤਾਂ ਮੁਸ਼ਕਲ, ਦੁਰਲੱਭ ਜਾਂ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੂਰ ਹੈ। ਭਾਰਤ ਵਿੱਚ ਵਾਪਸ, ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਮਾਹਿਰ ਡਾਕਟਰ ਅਮਿਤ ਮਲਿਕ ਨੇ ਭਾਰਤ ਦੀ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਣ ਲਈ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨ ਵਿੱਚ ਆਪਣੇ ਦੋ ਦਹਾਕੇ ਲੰਬੇ ਕੈਰੀਅਰ ਨੂੰ ਅੱਗੇ ਵਧਾਇਆ। ਯੂਕੇ ਵਿੱਚ NHS ਫਾਊਂਡੇਸ਼ਨ ਟਰੱਸਟ ਦੇ ਨਾਲ ਕੰਮ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਅਤੇ ਰਾਇਲ ਕਾਲਜ ਆਫ਼ ਸਾਈਕਾਇਟ੍ਰਿਸਟਸ, ਯੂਰਪੀਅਨ ਬੋਰਡ ਆਫ਼ ਸਾਈਕਿਆਟਰੀ, ਅਤੇ ਯੂਰਪੀਅਨ ਸਾਈਕਿਆਟ੍ਰਿਕ ਐਸੋਸੀਏਸ਼ਨ ਦੀਆਂ ਸਥਾਈ ਕਮੇਟੀਆਂ ਦੀ ਕੌਂਸਲ ਦੇ ਮੈਂਬਰ ਵਜੋਂ ਸੇਵਾ ਕਰਦੇ ਹੋਏ, ਉਸ ਕੋਲ ਅੱਗੇ ਵਧਣ ਦੇ ਸਾਧਨ ਸਨ। ਇੱਕ ਉੱਘੇ ਲੇਖਕ, ਡਾ ਮਲਿਕ ਨੇ ਛੇ ਪਾਠ ਪੁਸਤਕਾਂ ਦਾ ਸਹਿ-ਲੇਖਕ ਵੀ ਕੀਤਾ ਹੈ, ਕਈ ਅੰਤਰਰਾਸ਼ਟਰੀ ਅਕਾਦਮਿਕ ਰਸਾਲਿਆਂ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਕਾਸ਼ਤ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ, ਅਤੇ ਇੱਥੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਦੋ ਨਾਮਵਰ ਪ੍ਰਕਾਸ਼ਨਾਂ ਲਈ ਸੰਪਾਦਕੀ ਬੋਰਡ ਦੇ ਮੈਂਬਰ ਵਜੋਂ ਇੱਕ ਕਾਰਜਕਾਲ ਵੀ ਕੀਤਾ ਹੈ - ਅੰਤਰਰਾਸ਼ਟਰੀ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨ ਅਤੇ ਸਮਾਜਿਕ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨ ਦਾ ਅੰਤਰਰਾਸ਼ਟਰੀ ਜਰਨਲ.
ਆਪਣੀਆਂ ਜੜ੍ਹਾਂ ਵੱਲ ਪਰਤਣਾ
ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਮਾਹਿਰ ਡਾਕਟਰ ਮਲਿਕ ਨੇ ਇੱਕ ਇੰਟਰਵਿਊ ਵਿੱਚ ਕਿਹਾ, "ਇਹ ਜ਼ਮੀਨੀ ਪੱਧਰ ਤੱਕ ਜਾਣ ਅਤੇ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਨੂੰ ਹੱਲ ਕਰਨ ਦੀ ਇੱਛਾ ਸੀ ਜੋ ਮੈਨੂੰ ਭਾਰਤ ਵਾਪਸ ਲੈ ਆਈਆਂ," ਗਲੋਬਲ ਭਾਰਤੀ. “ਇਹ ਸਿਰਫ ਇਹ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਭਾਰਤ ਮੇਰੇ ਦਿਲ ਦੇ ਨੇੜੇ ਹੈ, ਇਹ ਇੱਕ ਅਜਿਹਾ ਦੇਸ਼ ਵੀ ਹੈ ਜਿੱਥੇ ਸਮੱਸਿਆ ਬਹੁਤ ਵੱਡੀ ਹੈ। ਲਗਭਗ 190 ਮਿਲੀਅਨ ਭਾਰਤੀ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਦੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਤੋਂ ਪੀੜਤ ਹਨ ਅਤੇ ਇਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਲਗਭਗ 90 ਤੋਂ 95 ਪ੍ਰਤੀਸ਼ਤ ਨੂੰ ਕਦੇ ਮਦਦ ਨਹੀਂ ਮਿਲਦੀ, ”ਉਹ ਦੱਸਦਾ ਹੈ।
ਡਾ: ਅਮਿਤ 2001 ਵਿੱਚ ਨੌਟਿੰਘਮ ਯੂਨੀਵਰਸਿਟੀ ਵਿੱਚ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨ ਵਿੱਚ ਪੋਸਟ ਗ੍ਰੈਜੂਏਟ ਸਿਖਲਾਈ ਲਈ ਯੂਕੇ ਆਇਆ ਸੀ। ਫਿਰ ਉਹ ਰਾਇਲ ਕਾਲਜ ਆਫ਼ ਸਾਈਕਾਇਟ੍ਰਿਸਟਸ ਵਿਚ ਮੈਂਬਰ ਬਣ ਗਿਆ। ਇੰਜੀਨੀਅਰਾਂ ਦੇ ਇੱਕ ਪਰਿਵਾਰ ਵਿੱਚ ਪਲਿਆ, ਡਾਕਟਰ ਅਮਿਤ ਦਾ ਜਨਮ ਐਨਸੀਆਰ ਵਿੱਚ ਹੋਇਆ ਸੀ, ਅਤੇ ਉਸਨੇ ਕਸਤੂਰਬਾ ਮੈਡੀਕਲ ਕਾਲਜ, ਮਨੀਪਾਲ ਵਿੱਚ ਐਮਬੀਬੀਐਸ ਕੀਤਾ ਸੀ। “ਮੇਰੀ ਮਾਂ ਦੀ ਭੈਣ ਇੱਕ ਡਾਕਟਰ ਸੀ, ਅਤੇ ਅਸੀਂ ਬਹੁਤ ਨੇੜੇ ਸੀ। ਪਿੱਛੇ ਮੁੜ ਕੇ ਦੇਖਦਿਆਂ, ਮੈਂ ਇੱਕ ਡਾਕਟਰ ਬਣਨਾ ਚਾਹੁੰਦਾ ਸੀ ਜਿੱਥੋਂ ਤੱਕ ਮੈਨੂੰ ਯਾਦ ਹੈ, ਅਤੇ ਉਹ ਇੱਕ ਪ੍ਰੇਰਨਾ ਸੀ, ”ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਮਾਹਰ ਯਾਦ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਦਵਾਈ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਉਹ ਲੰਡਨ ਬਿਜ਼ਨਸ ਸਕੂਲ ਤੋਂ ਬਿਜ਼ਨਸ ਐਡਮਿਨਿਸਟ੍ਰੇਸ਼ਨ ਵਿੱਚ ਮਾਸਟਰ ਕਰਨ ਲਈ ਚਲਾ ਗਿਆ, ਅਤੇ ਲੰਡਨ ਦੇ ਰਾਇਲ ਕਾਲਜ ਆਫ ਫਿਜ਼ੀਸ਼ੀਅਨ ਤੋਂ ਜੇਰੀਐਟ੍ਰਿਕ ਮੈਡੀਸਨ ਵਿੱਚ ਡਿਪਲੋਮਾ ਵੀ ਕੀਤਾ।
'ਤਕਨੀਕੀ'
"ਭਾਰਤ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਨੇ ਮੈਨੂੰ ਦਿਲਚਸਪ ਬਣਾਇਆ - ਮੈਂ ਸਿਹਤ ਸੰਭਾਲ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਨੂੰ ਹੱਲ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦਾ ਸੀ, ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਤੱਕ ਜਲਦੀ ਪਹੁੰਚ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਨ, ਕਲੰਕ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਤੋੜਿਆ ਜਾਵੇ, ਅਤੇ ਮਾੜੀ ਜਾਗਰੂਕਤਾ ਰੁਕਾਵਟਾਂ, ਅਤੇ ਵੱਡੇ ਪੱਧਰ 'ਤੇ ਮਿਆਰੀ ਸੇਵਾਵਾਂ ਕਿਵੇਂ ਬਣਾਈਆਂ ਜਾਣ। ਇਹ ਚੰਗੀ ਗੁਣਵੱਤਾ ਦਾ ਇਲਾਜ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ”ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਮਾਹਿਰ ਡਾਕਟਰ ਮਲਿਕ ਦੱਸਦੇ ਹਨ।
ਤਕਨਾਲੋਜੀ ਨੇ ਅੰਦਰੂਨੀ ਘੰਟਾ ਲਈ ਸਿਰਫ਼ ਸਫਲਤਾ ਅਤੇ ਵਿਚਾਰ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕੀਤਾ। ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਦਾ ਉਦੇਸ਼ ਜਾਗਰੂਕਤਾ ਅਤੇ ਸਮੇਂ ਸਿਰ ਪਹੁੰਚ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਨ ਲਈ ਉੱਚ ਗੁਣਵੱਤਾ ਵਾਲੇ ਵਿਗਿਆਨਕ ਕਲੀਨਿਕਲ ਅਭਿਆਸਾਂ ਦੇ ਸੁਮੇਲ ਵਿੱਚ ਤਕਨਾਲੋਜੀ ਦਾ ਲਾਭ ਲੈਣਾ ਹੈ। "ਅਸੀਂ ਇੱਕ ਅਜਿਹਾ ਮਾਡਲ ਬਣਾਇਆ ਹੈ ਜੋ ਲੋੜਾਂ ਦੇ ਪੂਰੇ ਸਪੈਕਟ੍ਰਮ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰੇਗਾ, ਸਹਾਇਤਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚ, ਮੁਸ਼ਕਲ ਸਮਿਆਂ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਅਤੇ ਜਾਰੀ ਸਹਾਇਤਾ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਨ ਤੱਕ." ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਮਾਹਰ ਕਹਿੰਦਾ ਹੈ.
ਇੱਕ ਬਦਲਿਆ ਹੋਇਆ ਦ੍ਰਿਸ਼
ਭਾਰਤ ਨੂੰ ਦਰਪੇਸ਼ ਟਾਬੂਜ਼ ਅਤੇ ਚੁਣੌਤੀਆਂ ਦੇ ਬਾਵਜੂਦ, ਇਨਰ ਆਵਰ ਨੂੰ ਗਾਹਕਾਂ ਅਤੇ ਨਿਵੇਸ਼ਕਾਂ ਵੱਲੋਂ ਉਤਸਾਹ ਨਾਲ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ। ਡਾ: ਮਲਿਕ ਦਾ ਕਹਿਣਾ ਹੈ ਕਿ 18-ਮੈਂਬਰੀ ਟੀਮ ਦੇ ਤੌਰ 'ਤੇ ਜੋ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋਇਆ ਸੀ ਉਹ ਪਿਛਲੇ ਸਾਲ ਹੀ 100 ਤੋਂ ਵੱਧ ਹੋ ਗਿਆ ਸੀ। “ਅਸੀਂ ਪਹਿਲਾਂ ਨਾਲੋਂ ਹੁਣ ਪੰਜ ਗੁਣਾ ਜ਼ਿਆਦਾ ਥੈਰੇਪੀ ਸੈਸ਼ਨ ਕਰਦੇ ਹਾਂ। ਸਾਡੀ ਐਪ ਵੀ ਤਿੰਨ ਮਿਲੀਅਨ ਡਾਊਨਲੋਡਾਂ ਦੇ ਨੇੜੇ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਤਿੰਨ ਗੁਣਾ ਵਾਧਾ ਹੈ। ਅਸੀਂ 2021 ਦੇ ਮੁਕਾਬਲੇ ਛੇ ਤੋਂ ਸੱਤ ਗੁਣਾ ਆਮਦਨ ਵੀ ਪੈਦਾ ਕਰ ਰਹੇ ਹਾਂ। 2021 ਵਿੱਚ, ਅਸੀਂ ਉਸ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਦੇ ਚਾਰ ਸਾਲਾਂ ਨਾਲੋਂ ਵੱਧ ਲੋਕਾਂ ਦੀ ਮਦਦ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਹੋਏ ਹਾਂ, ”ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਮਾਹਰ ਮੁਸਕਰਾਉਂਦੇ ਹਨ।
ਜਾਗਰੂਕਤਾ ਬਹੁਤ ਵਧੀ ਹੈ। ਆਪਣੀ ਕੰਪਨੀ ਦੇ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਵਿਕਾਸ ਬਾਰੇ ਦੱਸਦਿਆਂ, ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਮਾਹਰ ਅੱਗੇ ਕਹਿੰਦਾ ਹੈ, “ਦੀਪਿਕਾ ਪਾਦੂਕੋਣ ਅਤੇ ਵਿਰਾਟ ਕੋਹਲੀ ਵਰਗੀਆਂ ਮਸ਼ਹੂਰ ਹਸਤੀਆਂ ਨੇ ਜਨਤਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕੀਤੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਹਾਲ ਹੀ ਵਿੱਚ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਸੰਭਾਲ ਐਕਟ ਵੀ ਬਹੁਤ ਅੱਗੇ ਵਧਿਆ ਹੈ। ਮੈਨੂੰ ਇਹ ਦੇਖ ਕੇ ਖੁਸ਼ੀ ਹੋ ਰਹੀ ਹੈ ਕਿ ਇਨ੍ਹਾਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਦਿੱਤਾ ਜਾ ਰਿਹਾ ਹੈ। ਲੋਕ ਆਖਰਕਾਰ ਕਲੰਕ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਸਵੀਕਾਰ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ ਕਿ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਸਰੀਰਕ ਸਿਹਤ ਜਿੰਨੀ ਹੀ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ। ਸਾਡੇ 60 ਪ੍ਰਤੀਸ਼ਤ ਤੋਂ ਵੱਧ ਗਾਹਕ ਟੀਅਰ 2 ਅਤੇ ਸਬ-ਟੀਅਰ 2 ਸ਼ਹਿਰਾਂ ਤੋਂ ਹਨ। ਸਾਨੂੰ ਬਹੁਤ ਲੰਮਾ ਸਫ਼ਰ ਤੈਅ ਕਰਨਾ ਹੈ ਪਰ ਇਹ ਪਾੜਾ ਘੱਟ ਗਿਆ ਹੈ, ”ਸੰਸਥਾਪਕ-ਮਨੋਚਿਕਿਤਸਕ ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ।
ਭਵਿੱਖ ਨੂੰ ਵੇਖਣਾ
ਔਨਲਾਈਨ ਕਾਉਂਸਲਿੰਗ, ਭਾਵੇਂ ਇਹ ਕ੍ਰਾਂਤੀਕਾਰੀ ਰਹੀ ਹੈ, ਆਫਲਾਈਨ ਇਲਾਜ ਲਈ ਮੁਆਵਜ਼ਾ ਨਹੀਂ ਦੇ ਸਕਦੀ। 18 ਤੋਂ 45 ਸਾਲ ਦੀ ਉਮਰ ਦੇ ਲੋਕ ਬਹੁਤ ਤਕਨੀਕੀ-ਸਮਝਦਾਰ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਪਰ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸੰਪਰਕ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਮਾਹਿਰ ਦਾ ਕਹਿਣਾ ਹੈ, “ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਗੰਭੀਰ ਅਤੇ ਗੰਭੀਰ ਲੋੜਾਂ ਹਨ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਔਨਲਾਈਨ ਨਾਲ ਹੱਲ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ, ਇਸ ਲਈ ਅਸੀਂ ਅਗਲੇ ਤਿੰਨ ਮਹੀਨਿਆਂ ਵਿੱਚ ਦਿੱਲੀ ਅਤੇ ਬੈਂਗਲੁਰੂ ਵਿੱਚ ਔਫਲਾਈਨ ਕੇਂਦਰ ਖੋਲ੍ਹਣ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਵਿੱਚ ਹਾਂ।
ਡਾਕਟਰ ਦੀ ਪਤਨੀ ਵਿੱਤੀ ਸੇਵਾ ਖੇਤਰ ਵਿੱਚ ਕੰਮ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਉਹ ਆਪਣੇ ਬੇਟੇ ਨਾਲ ਬਾਸਕਟਬਾਲ ਅਤੇ ਟੇਬਲ ਟੈਨਿਸ ਖੇਡਣਾ ਪਸੰਦ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਮਨੋਵਿਗਿਆਨੀ ਤੋਂ ਉੱਦਮੀ ਬਣ ਗਿਆ ਇੱਕ ਲਾਲਚੀ ਪਾਠਕ ਹੈ ਜੋ ਹਰ ਪੰਦਰਵਾੜੇ ਵਿੱਚ ਘੱਟੋ-ਘੱਟ ਦੋ ਕਿਤਾਬਾਂ ਖਾ ਲੈਂਦਾ ਹੈ। ਪਰਿਵਾਰ ਅਤੇ ਦੋਸਤਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਸਾਰੇ ਨੇੜੇ ਰਹਿੰਦੇ ਹਨ, ਉਸਦਾ ਸਮਾਜਿਕ ਕੈਲੰਡਰ, ਉਹ ਕਹਿੰਦਾ ਹੈ, ਸ਼ਾਇਦ ਹੀ ਖਾਲੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ!
- 'ਤੇ ਡਾ. ਅਮਿਤ ਮਲਿਕ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰੋ ਸਬੰਧਤ