ਬਹੁਤੇ ਲੋਕ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਜੀਵਨ ਦੁਆਰਾ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਕੋਈ ਵੀ ਚੁਸਤ ਨਹੀਂ ਹੋ ਰਿਹਾ. ਕਿਉਂ? ਉਹ ਸਿਰਫ਼ ਲੋੜੀਂਦਾ ਕੰਮ ਨਹੀਂ ਕਰਨਗੇ। ਘਰ ਆਉਣਾ, ਸੋਫੇ 'ਤੇ ਬੈਠਣਾ, ਟੀਵੀ ਦੇਖਣਾ, ਅਤੇ ਸੌਣ ਦਾ ਸਮਾਂ ਆਉਣ ਤੱਕ ਜ਼ੋਨ ਆਊਟ ਕਰਨਾ ਆਸਾਨ ਹੈ। ਪਰ ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਚੁਸਤ ਬਣਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਨਹੀਂ ਕਰੇਗਾ। ਯਕੀਨਨ, ਤੁਸੀਂ ਅਗਲੇ ਦਿਨ ਦਫਤਰ ਵਿੱਚ ਜਾ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਪਿਛਲੀ ਰਾਤ ਦੇ ਐਪੀਸੋਡ ਦੇ ਵੇਰਵਿਆਂ ਬਾਰੇ ਚਰਚਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਮੈਡ ਪੁਰਸ਼ or ਸਿੰਹਾਸਨ ਦੇ ਖੇਲ...
ਬਫੇਟ ਫਾਰਮੂਲਾ: ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਉੱਠਦੇ ਹੋ ਉਸ ਨਾਲੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਚੁਸਤ ਸੌਂ ਜਾਣਾ
30 ਦਸੰਬਰ 2021 ਨੂੰ ਪ੍ਰਕਾਸ਼ਿਤ