(Juni 5, 2023) Nawaz Modi Singhania, een prominente figuur op het gebied van fitness en wellness, trekt de aandacht met haar diverse expertise en prestaties. Als veelzijdig kunstenaar, yoga-expert, fitnesstrainer, motiverende spreker en spiritualist hebben haar bijdragen weerklank gevonden in verschillende domeinen. Met een niet-aflatende toewijding aan haar vak heeft Nawaz Modi Singhania een grote impact gemaakt en talloze mensen onderweg geïnspireerd. De echtgenote van zakenmagnaat Gautam Singhania, voorzitter en MD van de Raymond Group, Nawaz's dynamische levensstijl getuigt van haar passie en niet aflatende streven naar uitmuntendheid. In een exclusief interview met Wereldwijd Indiaas, vertelt Nawaz over haar veelzijdige reis en deelt ze waardevolle inzichten in haar opmerkelijke carrière. Ze is de oprichter van Body Art Fitness en was de eerste die op apparatuur gebaseerde pilates en gyrotronics aanbood in India. “Geen dag is voor mij hetzelfde als ik bezig ben met mijn werk, waar zoveel bij komt kijken. Ik mag zeker nooit klagen over een saai moment”, lacht ze.
Oproep tot actie
Naar eigen zeggen was Nawaz Modi Singhania klein, tenger en zwak vanaf haar vroege kinderjaren. “Als we op school voor de leraar lichamelijke opvoeding in de rij gingen staan om salto's te maken en ik aan de beurt was, keek de leraar me alleen maar aan, schudde zijn hoofd, rolde met zijn ogen en zei: 'Oh laat maar. Gewoon gaan!'”, herinnert de 51-jarige zich. Die vormende ervaringen hielpen haar beseffen dat ze fitness en welzijn in eigen handen moest nemen, omwille van haar gezondheid en kwaliteit van leven.
“Fitness is voor mij alles – kwaliteit van leven, gezondheid en uiteindelijk – gevoel van eigenwaarde, in een notendop. Het zorgt ervoor dat ik de beste versie van mezelf word”, vindt Nawaz, voor wie het een missie is om fitness met al zijn voordelen onder zoveel mogelijk mensen te verspreiden.
Jeugd in Mumbai
Nawaz, geboren in Mumbai, ging naar de kleuterschool in de New Activity School aan Hughes Road. Daarna studeerde ze van de 1e tot de 10e klas aan de kathedraal en de John Connon-school in Mumbai.
Haar gezin bestond uit haar vader, haar moeder – die het gezin had verlaten toen ze 10 jaar oud was – en een oudere en jongere broer. “Mijn vader is advocaat. Mijn beide broers zijn advocaat geworden en zijn advocaten. Mijn oudere broer is Senior Counsel bij het Hooggerechtshof van Bombay”, vertelt Nawaz, die zelf afgestudeerd is in de rechten, maar nooit heeft geoefend, omdat ze altijd gepassioneerd was door fitness.
“Ik was op jonge leeftijd niet bezig met sporten en begon pas op de universiteit met fitness. Ik ben tenger geboren, ondergewicht, wit als een laken, met de navelstreng die vier keer om mijn nek was gegaan en me daardoor had gestikt; Men dacht dat ik doodgeboren was. Maar je weet nu dat ik dat niet was!”, grapt Nawaz, die haar Junior College en Bachelor of Arts deed aan het St. Xavier's College in Mumbai.
Daarna studeerde ze rechten aan het Government Law College en het KC Law College, beide in Mumbai, en behaalde ze een diploma rechten. “Tegelijkertijd reisde ik naar Amerika waar ik werd opgeleid en gecertificeerd als Fitness Professional bij de American Council of Exercise (ACE) en de International Dance Exercise Association (IDEA), waar ik ervaring opdeed voordat ik terugkeerde naar India om mijn eigen merk te starten ( Body Art Fitnesscentra) in Mumbai”, zegt de Mumbaikar.
Haar nis snijden
Omdat ze geen andere plek had, begon Nawaz, toen 21, aanvankelijk met het fitnesscentrum in de hal van haar ouderlijk huis, terwijl haar huis op een andere verdieping in hetzelfde gebouw werd gerenoveerd. "Ik begon eerst alleen met een Aerobic Studio, met heel weinig lessen in termen van variëteit en ook aantal batches", herinnert Nawaz zich, die dat snel opbouwde tot ongeveer 25 verschillende routines van totaal verschillende genres en nog veel meer lessen die doorliepen. de dag, zeven dagen per week.
“Ergens later voegde ik een sportschool toe en later pionierde ik de eerste op apparatuur gebaseerde Pilates & Gyrotonics Studio in India. Vervolgens kwam er een Aerial Arts Studio, Personal Training en meer”, vertelt Nawaz. Het bedrijf breidde al snel uit naar een tweede locatie, gevolgd door een derde en vierde. Verschillende centra zouden verschillende faciliteiten hebben, waaronder onder andere Aqua Aerobics, Aqua Yoga, Spinning.
"Het aanbod dat we hebben is gigantisch, en in tegenstelling tot veel andere centra, die alleen een sportschoolaanbod hebben, hebben we niet slechts één pil voor elke ziekte", zegt Nawaz, wiens fitnesscentra een grote verscheidenheid aan aanbiedingen hebben, alleen in haar aerobics. werkplaatsen. Momenteel runt ze vijf centra in Mumbai en heeft ze verdere uitbreidingsplannen.
Het fitnessplan van Nawaz
"Ik ben een langeafstandspaard", zegt ze over haar eigen regime. “Ik blijf fit door Body Art lessen te geven. Het is submaximaal werk. Op de dagen dat ik geen les geef, krijg ik een Pilates-workout”, zegt Nawaz, die gemiddeld zes dagen per week traint. Afhankelijk van wat voor soort fitnessroutine ze volgt of onderwijst, verschilt haar muzieksmaak. "De muziek kan sterk variëren van rock, pop, jazz, house, acid, lounge, hiphop, Hindi, Punjabi en meer", zegt ze.
Nawaz is ook gespecialiseerd in poweryoga. Vraag haar welke voordeliger is, yoga of workouts, ze zegt dat het belangrijk is om te crosstrainen en deel te nemen aan een grote verscheidenheid aan fitnessroutines. "Een bepaalde training zal voor je werken, maar tot op zekere hoogte - waarna je zowel fysiek als mentaal stagneert en geen tastbare voordelen meer ziet", legt ze uit, eraan toevoegend dat mensen de routine en de eentonigheid ervan gaan vervelen. Het verliest uiteindelijk zijn interesse en gooit het trainingsprogramma weg, zegt ze.
Ze vindt dat het lichaam op een andere manier moet worden uitgedaagd, en daarom is het belangrijk om verschillende activiteiten te blijven ondernemen om de resultaten te zien in termen van vetverlies, gewichtsverlies, versteviging, versterking, flexibiliteit, mobiliteit, gezondheidsvoordelen en meer. “Yoga is slechts een van onze vele aanbiedingen. Al met al bieden we meer dan 30 soorten fitnessroutines aan”, vertelt Nawaz.
Ga weg van fitnesspraat en Nawaz komt over als een zeer gepassioneerde kunstenaar en kunstverzamelaar. "Het is een heel individuele en persoonlijke reis naar de diepten van mezelf, mijn onderbewustzijn en kern, heen en weer reizen tussen werelden en rijken, barrières doorbreken en meer", voelt ze.
De kunstenaar en auteur
Nawaz maakt er een punt van om tijdens haar reizen kunstgalerijen over de hele wereld te bezoeken. "Ik vind kunst, geschiedenis en cultuur intens fascinerend vanuit het oogpunt van inzicht in het traject van de mensheid, waar hun individuele begin ook was", zegt ze.
Nawaz gaat verder en zegt dat onbeantwoorde vragen over waarom we zijn waar we zijn, en waarom de dingen zijn zoals ze zijn, allemaal op een zeer logische en bevredigende manier kunnen worden herleid. “Dat vind ik aangrijpend. Alles is intergenerationeel met elkaar verbonden, en om de mysteries van het leven van vandaag te ontrafelen, merk ik dat ik door terug te kijken zeer plausibele, herkenbare antwoorden vind', zegt ze.
Haar aankomende boek, Time Arrest, uitgegeven door Penguin Random House, wordt gelanceerd in augustus 2023. "Het zou de best mogelijke piek geven in mijn reis als levenscoach", informeert ze.
Jongleren met zoveel rollen is niet eenvoudig. Voor Nawaz is elke dag heel anders dan de vorige. Ze richt zich op de groei en het beheer van Body Art, beheert alle zaken die verband houden met haar huishouden, haar kinderen apart, en behandelt ook de behoeften van haar vader en zijn huishouden. "Bovendien houden mijn gevarieerde betrokkenheid bij de Raymond-bedrijvengroep, mijn schrijven, schilderen, reizen, sociale en andere verplichtingen waaraan moet worden voldaan, me bezig", glimlacht Nawaz.
Toekomstplannen
Er zitten veel toekomstplannen en miniprojecten in de pijplijn, zegt Nawaz, die vindt dat je ze het beste voor jezelf kunt houden totdat ze daadwerkelijk werkelijkheid worden. “Noem me bijgelovig, of het feit dat energie heel reëel is en als het in je blijft, komt het er op de juiste manier uit, maar als het je op de verkeerde manier verlaat, manifesteert het zich misschien nooit. Wat ik doe zal voor zichzelf spreken, in plaats van alleen mijn woorden. De tijd zal het leren', zegt ze.
Nawaz zegt dat ze het geluk heeft gehad om al haar hobby's adequaat uit te oefenen. "Ik ben erg creatief met mijn handen en gefascineerd door alles wat met de geest, psychiatrie en psychose te maken heeft", zegt Nawaz, die alleen tv kijkt voor Nieuws. Voor Knowledge stemt ze af op Nat Geo en Discovery Channel! "Ik consumeer veel educatieve inhoud op YouTube. Als de tijd het toelaat, geniet ik van een vreemde Netflix-film.
De familie Singhania houdt van reizen. “Ik ben erg bereisd, hoewel er nog een paar plaatsen op mijn bucketlist staan. Meestal heeft dat te maken met Safari. Het Amazone-oerwoud, Botswana, Madagaskar en Brazilië zijn mijn droomvakanties”, vertelt ze.
Volg Nawaz verder Instagram.