(မတ်လ 26, 2024) ဒေါက်တာ Umesh Bhammarkar သည် Ladakh ရှိ လှပသော Pangong Tso သို့ ရောက်ရှိလာပြီး ယခုနှစ် ဖေဖော်ဝါရီလတွင် အေးခဲနေသော ရေကန်ကို ငေးကြည့်သောအခါတွင် စူးရှသော အေးစက်သောလေများသည် သူ့အား ရန်လိုသောရာသီဥတု၏ ပထမဆုံးအရသာကို ပေးစွမ်းခဲ့သည်။ နှင်းထူထပ်သောနှင်းများကြားတွင် အပူချိန်များ အနုတ် ၃၀ ဒီဂရီစင်တီဂရိတ်သို့ ကျဆင်းသွားသည်နှင့်အမျှ သူသည် ၂၁ ကီလိုမီတာ အေးခဲနေသော ရေကန်တစ်ဝက်မာရသွန်ပြိုင်ပွဲအတွက် သူ့မစ်ရှင်အတွက် စိတ်လှုပ်ရှားပြီး ကြောက်ရွံ့နေခဲ့သည်။ နယ်မြေဒေသကို သိမ်းပိုက်ရန် စိတ်ပိုင်းဖြတ်ထားသော ဆရာဝန်သည် စိန်ခေါ်မှုများကို ရှေ့တန်းတင်ကာ မစ်ရှင်ကို ပြီးမြောက်စေခဲ့သည်။ “စိတ်အားထက်သန်မှုက ကျွန်တော်တို့ကို တွန်းအားပေးတဲ့အခါ၊ ကျွန်ုပ်တို့ဟာ ထူးထူးခြားခြား စွမ်းဆောင်ချက်တွေကို ရရှိနိုင်ပြီး ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ ကိုယ်ပိုင်မျှော်လင့်ချက်တွေကို ကျော်လွန်နိုင်ပါတယ်။ ဒီပြေးတာက စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာရော ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာပါ တောင်းဆိုပါတယ်” ဟု Vitreoretinal ခွဲစိတ်ဆရာဝန်၊ မျက်စိအထူးကုနှင့် ပြင်းထန်သော အားကစားဝါသနာရှင် ဒေါက်တာ Umesh က ပြုံးလျက် ကမ္ဘာလုံးဆိုင်ရာ အိန္ဒိယ.
၂၀၂၂ ခုနှစ်တွင် ပရာ့ဂ်ညအပြေးပြိုင်ပွဲအပါအဝင် အိန္ဒိယနိုင်ငံ၏ အစိတ်အပိုင်းအသီးသီးတွင် မာရသွန်နှင့် အပြည့်မာရသွန် လေးခုကို တစ်ဝက်တစ်ပျက် မာရသွန် ၆၈ ခုနှင့် အပြည့်အဝမာရသွန်ပြိုင်ပွဲ လေးခု ယှဉ်ပြိုင်ခဲ့ပြီး၊ အသက် ၄၄ နှစ်ရှိပြီဖြစ်သည့် အသက် ၄၄ နှစ်အရွယ် အမျိုးသားသည် မကြာမီ အချိန်မရွေး နှေးကွေးသွားမည့် အရိပ်အယောင်များ မတွေ့ရသေးပေ။
အားလုံးထဲမှာ အခက်ခဲဆုံး မာရသွန်
Pangong Tso ရဲ့ သုညအပူချိန်က ကျွန်မကို လုံးဝ ထုံကျင်စေတယ်။ အသက်ရှူရခက်ခဲပြီး အမြင့်က မေ့မျောသွားတဲ့အထိ ဖြစ်စေခဲ့ပါတယ်။ ဒီထက်ပိုပြီး စိတ်လှုပ်ရှားစရာကောင်းပြီး စိန်ခေါ်မှုတွေ ရှိလာမှာ မဟုတ်ပါဘူး” ဟု ရာသီဥတုပြောင်းလဲမှုနှင့် လိုအပ်ချက်များကို လူများအား သတိပေးရန်အတွက် 'နောက်ဆုံးပြေးခြင်း' ဟု အမည်ပေးထားသည့် အဆိုပါ အခမ်းအနားတွင် ပါဝင်သူ 120 တွင် ပါဝင်ခဲ့သည့် ဒေါက်တာ Umesh က ပြောကြားခဲ့သည်။ ဟိမဝန္တာတောင်ကို ကယ်တင်ပါ။ “Vande Mataram” နှင့် “Bharat Mata ki Jai” ကြွေးကြော်သံများကြားတွင် ပါဝင်သူများသည် ကမ္ဘာ့အမြင့်ဆုံး အေးခဲနေသော ရေကန်တစ်ဝက်မာရသွန်ပြိုင်ပွဲအတွက် ဂင်းနစ်ကမ္ဘာ့စံချိန်ဝင်ခဲ့သည်။
ဒေါက်တာ Umesh ပါဝင်ခဲ့သည့် တစ်ဝက်နှင့် အပြည့်မာရသွန်များထဲတွင် Pangong အေးခဲအိုင်မာရသွန်ပြိုင်ပွဲသည် အပြင်းထန်ဆုံးဖြစ်ပြီး ၎င်း၏ခံနိုင်ရည်ကို ယခင်ကကဲ့သို့ စမ်းသပ်ခဲ့သည်။ “အေးခဲနေတဲ့ ကန်တော်ကြီး မာရသွန်ပြိုင်ပွဲအတွက် ကြိုတင်ပြင်ဆင်မှုတွေကို လွန်ခဲ့တဲ့ တစ်နှစ်ကျော်က စတင်ခဲ့တာပါ။ ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာရော စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာပါ ကြီးမားတဲ့ ဆုံးဖြတ်ချက်နဲ့ ကြိုးစားအားထုတ်မှုတွေ လိုအပ်ပါတယ်” ဟု ဟိုက်ဒရာဘတ်အခြေစိုက် ဆရာဝန်က ဆိုသည်။
သူသည် ပထမနှစ်လအတွက် ပင်မခွန်အားကို အာရုံစိုက်ရန် နေ့စဉ် မိနစ် 60 မှ 90 အထိ အားကစားခန်းမများကို စတင်ခဲ့ပြီး အကွာအဝေးအတွက် ပြေးခြင်း (ကုန်း၊ အရှိန်၊ ခြေလမ်း၊ အမြန်ပြေးခြင်း) ဖြင့် ပြုလုပ်ခဲ့သည်။ “ခံနိုင်ရည်ကို တည်ဆောက်ဖို့ ၂၂ ကီလိုမီတာကနေ ၄၀ ကီလိုမီတာကြား ပြေးတယ်။ ဒါဟာ ပြင်းထန်တဲ့ အားကစားမှာ ပါဝင်ခြင်းအတွက် အဓိကကျတဲ့ အချက်တွေထဲက တစ်ခုပါ” ဟု Pangong တွင် မိမိကိုယ်ကို နွေးထွေးစေရန် အဝတ်ငါးလွှာကို ၀တ်ဆင်ထားသည့် ဒေါက်တာ Umesh က ပင်လယ်ရေမျက်နှာပြင်အထက် မီတာ 22 တွင်ရှိပြီး ၎င်းသည် ကမ္ဘာ့အမြင့်ဆုံး ဆားငံရေကန်ဖြစ်ကြောင်း ထောက်ပြသည်။
ပြင်းထန်သော အားကစားကို နှစ်သက်သူသည် တစ်ပတ်လျှင် မိနစ် ၁၂၀ မှ ၂၄၀ မိနစ်အထိ စက်ဘီးစီးခြင်းနှင့် ရေကူးခြင်းများဖြင့် ဖြတ်ကျော်လေ့ကျင့်ခြင်းလည်း ပါဝင်သည်။ “လေ့ကျင့်ရေးလိုအပ်ချက်တွေကို ပြည့်မီဖို့အတွက် ကျွန်တော့်ရဲ့တစ်နေ့တာကို မနက် ၅ နာရီမှာ စတင်မှာဖြစ်ပါတယ်” ဟု ဒေါက်တာ Umesh ကဆိုသည်။ သူသည် တစ်နေ့လျှင် ကြက်ဥပြုတ် ၃-၄ လုံး၊ အသား၊ အသုပ်များ၊ သစ်သီးများ၊ အစိမ်းလိုက်ချက်ပြုတ်ထားသော ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ၊ အပင်ပေါက်များနှင့် အရည်များ အများအပြားပါဝင်သော Pangong lake မာရသွန်ပြိုင်ပွဲအတွက် မျှတသော အစားအသောက်များကို လိုက်နာဆောင်ရွက်ခဲ့ပါသည်။
ကမ္ဘာလုံးလှည့်ပြေးသော မာရသွန်ကစားသမား
လမ်းကြောင်းအသစ်များကို စူးစမ်းရှာဖွေခြင်း၊ မရင်းနှီးသောပတ်ဝန်းကျင်ရှိ မြင်ကွင်းများနှင့် အသံများကြားတွင် နစ်မြုပ်နေပြီး Dr Umesh သည် ကမ္ဘာတစ်ဝှမ်းမှ အပြေးသမားများနှင့် ချိတ်ဆက်ခြင်းကို နှစ်သက်ပါသည်။ ဘန်ကောက်မြို့၏ လူစည်ကားသောလမ်းများမှသည် ဆွစ်ဇာလန်၊ ထိုင်း၊ စင်ကာပူ၊ မလေးရှား၊ တူရကီနှင့် သြစတြီးယား၏ ရှုခင်းသာလမ်းများအထိ ဒေါက်တာ Umesh သည် ပြီးခဲ့သောနှစ်အနည်းငယ်အတွင်း တစ်ကိုယ်တော် အများအားဖြင့် ကမ္ဘာအနှံ့ စက်ဘီးစီးလာခဲ့သည်။
သူသည် 10 ခုနှစ် 2022 ကီလိုမီတာရှည်သော ပရာ့ဂ်ညအပြေးပြိုင်ပွဲကို နှစ်သက်သောအမှတ်တရများရှိသည်။ “ညကောင်းကင်အောက်တွင် ပရာ့ဂ်မြို့၏လမ်းများပေါ်တွင် ဝါသနာရှင်များဝန်းရံထားသည့်အရာသည် ထူးခြားပြီး စိတ်လှုပ်ရှားဖွယ်အတွေ့အကြုံတစ်ခုဖြစ်သည်” ဟု ဒေါက်တာ Umesh က ပြန်ပြောပြသည်။ သူသည် ဗီယင်နာတွင် တစ်ကိုယ်တော် စက်ဘီးစီးခရီးစဉ်ကိုလည်း ပြုလုပ်ခဲ့သည်။ "၎င်း၏လှပသောဗိသုကာပညာ၊ ကြွယ်ဝသောသမိုင်းကြောင်းနှင့် ကောင်းမွန်စွာထိန်းသိမ်းထားသည့် စက်ဘီးစီးလမ်းကြောင်းများဖြင့်၊ Vienna သည် စက်ဘီးဖြင့်စူးစမ်းရှာဖွေရန်အတွက် စံပြနေရာတစ်ခုဖြစ်သည်။ တစ်ကိုယ်တော် စက်ဘီးစီးခြင်းသည် ထူးခြားသော လွတ်လပ်မှုနှင့် လွတ်လပ်မှုကို ရရှိစေသည်” ဟု အစွန်းရောက် အားကစား ဝါသနာအိုးက ခံစားရသည်။
ထိုသို့သောပွဲများတွင် ပါဝင်ခြင်းသည် ပုဂ္ဂိုလ်ရေးဆိုင်ရာ အောင်မြင်မှုများအတွက် အခွင့်အလမ်းတစ်ခုသာမကဘဲ လည်ပတ်နေသောအသိုင်းအဝိုင်း၏ စွမ်းအင်နှင့် ရင်းနှီးမှုတွင် နှစ်မြှုပ်နိုင်စေသည်ဟု သူယုံကြည်သည်။
Nagpur ကောင်လေး
1980 ခုနှစ် ဇန်နဝါရီလတွင် Maharashtra၊ Nagpur၊ လိမ္မော်ရောင်မြို့၌ မွေးဖွားကြီးပြင်းခဲ့ပြီး ဒေါက်တာ Umesh ၏ဖခင်သည် မီးရထားဝန်ထမ်းဖြစ်ပြီး ၎င်း၏မိခင်၊ အိမ်ဖော်ဖြစ်သည်။ သူသည် Mohan Nagar ရှိ စိန့်မိုက်ကယ်ကျောင်းတွင် အတန်းလေးတန်းအထိ သင်ယူခဲ့ပြီး Ajni၊ Nagpur ရှိ စိန့်အန်တိုနီ အထက်တန်းကျောင်းတွင် ၁၀ တန်းအောင်ပြီး ၁၂ တန်းအောင်ခဲ့သည်။th Dinanath Junior College မှာ အတန်းအောင်တယ်။ "ပြေးခြင်းနှင့်ဂိမ်းကစားခြင်းအတွက်စိတ်အားထက်သန်မှုသည်ငယ်စဉ်ကတည်းကကျွန်ုပ်၏ဘဝ၏တစ်သမတ်တည်းအစိတ်အပိုင်းတစ်ခုဖြစ်ခဲ့သည်" ဟု Dr Umesh ကပြောပြသည်။
ဒေါက်တာ Umesh သည် ဆရာဝန်တစ်ဦးဖြစ်လိုပြီး ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုမှတစ်ဆင့် လူများကို ဝန်ဆောင်မှုပေးကာ Nagpur ရှိ အစိုးရဆေးဘက်ဆိုင်ရာကောလိပ် (GMC) စာရင်းသွင်းခဲ့သည်။ စိတ်ဝင်စားစရာမှာ၊ သူသည် IIM Kozhikode၊ LLB ဘွဲ့၊ လူ့အခွင့်အရေးဆိုင်ရာ PH ဒီပလိုမာနှင့် အားကစားအာဟာရနှင့် ကြံ့ခိုင်မှုဆိုင်ရာ ဒီပလိုမာဘွဲ့တို့အပြင် ၎င်း၏ဆေးဘက်ဆိုင်ရာအသက်မွေးဝမ်းကြောင်းအတွက် စဉ်ဆက်မပြတ်လေ့လာသင်ယူမှုနှင့် ကိုယ်ရေးကိုယ်တာဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုအတွက်လည်း MBA ရရှိထားသည်။ “ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ ကျွမ်းကျင်မှုတွေနဲ့ စီးပွားရေးဆိုင်ရာ အသိပညာတွေကို ပေါင်းစပ်ပြီး ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှု စီမံခန့်ခွဲမှုနဲ့ ခေါင်းဆောင်မှုမှာ အခွင့်အလမ်းသစ်တွေနဲ့ အမြင်တွေကို ဖွင့်ပေးနိုင်မယ်လို့ ယုံကြည်ပါတယ်” ဟု ၎င်းက ရှင်းပြသည်။
အပြေးခရီး
လမ်းလျှောက်ထွက်လေ့ရှိသူ ဒေါက်တာ Umesh သည် 5 ခုနှစ်တွင် 2014K အပြေးပြိုင်ပွဲဖြင့် Hyderabad တွင် အပြေးခရီးကို စတင်ခဲ့သည်။ တဖြည်းဖြည်းဖြင့် 5K မှ 10K သို့ တိုးလာပြီး 21k၊ 25 နှင့် 42k အထိ တက်သွားသည်။ “ပြေးခြင်းသည် ကောင်းမွန်တဲ့ လေ့ကျင့်ခန်းတစ်ခုသာမကဘဲ သင့်ကိုယ်သင် စိန်ခေါ်ပြီး ကိုယ်ပိုင်ပန်းတိုင်တွေ ချမှတ်နိုင်ဖို့ အကောင်းဆုံးနည်းလမ်းတစ်ခုပါ” ဟု ၎င်း၏ ၄၄ နှစ်မြောက် မွေးနေ့တွင် 44k အပြေးကို ပြီးမြောက်ခဲ့သော အားကစားဝါသနာအိုးက ယုံကြည်သည်။
တစ်နိုင်ငံလုံးအတိုင်းအတာဖြင့်သူပါဝင်ခဲ့သည့်ပွဲများတွင် လေးရက်နှင့် 9km ရှည်သောစိတ်လှုပ်ရှားဖွယ်စက်ဘီးစီးပွဲဖြစ်သည့် "Tour of Karnataka 9" (TOk2023) 520၊ Procam Slam သည် အိန္ဒိယနိုင်ငံရှိ အဓိကမာရသွန်ပြိုင်ပွဲလေးခုပါဝင်သည် (Tata Mumbai Marathon၊ TCS World 10K Bengaluru၊ Tata Consultancy Services World 10K၊ Airtel Delhi Half Marathon နှင့် Tata Steel Kolkata 25K)။
"Procam Slam ကို ပြီးမြောက်အောင် ပြီးမြောက်ခြင်းက ကျွန်တော့်အတွက် ထူးထူးခြားခြား ပြီးမြောက်အောင်မြင်မှုတစ်ခုဖြစ်ပြီး နောက်ထပ်စိန်ခေါ်မှုတစ်ခုအတွက် ယုံကြည်စိတ်ချမှုကို ပေးခဲ့ပါတယ်" ဟု Ironman 70.3 Goa 2023 တွင် ပါဝင်ခဲ့သည့် Dr Umesh က ပြောကြားခဲ့သည်။
တာဝန်ခေါ်ဆိုမှုများ
ဆရာဝန်တစ်ဦးအနေဖြင့် UB Diabetic Retina Care Center & Lions Dundoo Eye Hospital Hyderabad တွင် လေ့ကျင့်နေသည့် ဒေါက်တာ Umesh တွင် အလုပ်များသောအချိန်ဇယားရှိသည်။
သူ၏နေ့ကို ပုံမှန်အားဖြင့် နံနက် 4:30 တွင် စတင်မည်ဖြစ်ပြီး ပရော်ဖက်ရှင်နယ်အလုပ်သည် နံနက် 9.30:XNUMX တွင် စတင်သည်။ သူ၏အလုပ်သည် OPD လည်ပတ်မှုများ၊ ခွဲစိတ်မှုလုပ်ထုံးလုပ်နည်းများနှင့် အခြားအရာများကြားတွင် ကုသမှုဆိုင်ရာ ဆွေးနွေးမှုများနှင့် ပတ်သက်သည်။ “ခွဲစိတ်မှုဆိုင်ရာ လုပ်ငန်းစဉ်များနှင့် လူနာအား ထိန်းညှိပေးခြင်းသည် အာရုံစူးစိုက်မှု၊ ကျွမ်းကျင်မှုနှင့် သနားညှာတာမှုတို့ လိုအပ်သည်” ဟု Diabetic Retinopathy၊ Retinal detachments၊ Macular Degeneration နှင့် အခြားအမြင်အာရုံကို ခြိမ်းခြောက်နိုင်သော အခြေအနေများကို အထူးစိတ်ဝင်စားသူ ဒေါက်တာ Umesh က ပြောကြားခဲ့သည်။ သူသည် Sai Jyoti မျက်စိဆေးရုံနှင့် Clear Vision Eye ဆေးရုံတို့နှင့်လည်း ဆက်စပ်နေပြီး West Bengal၊ Durgapur ရှိ Retina Consultant တစ်ဦးဖြစ်သည်။
ညနေ 6:00 တွင်သူ၏ဆေးဘက်ဆိုင်ရာတာဝန်များအားလုံးကိုအပြီးသတ်ပြီးညနေ 8.30:XNUMX တွင် Dr Umesh သည်စောစောအိပ်သည်။ ဆရာဝန်တစ်ယောက်ဖြစ်ခြင်းကြောင့် စိတ်အေးစက်ခြင်းသည် သူ့အတွက် အလိုအလျောက်ဖြစ်လာသည်။ “တည်ဆောက်ထားတဲ့ အာရုံစိုက်မှုက အရေးကြီးတယ်။ ငါ့ရဲ့အေးမြမှုကို ငါဘယ်တော့မှ မဆုံးရှုံးဘူး။ ကြိုတင်ပြင်ဆင်ခြင်းသည် ကျွန်ုပ်၏စွန့်စားခန်းများအတွက် လိုအပ်သော ယုံကြည်မှုနှင့် စိတ်တည်ငြိမ်မှုကို ပေးသည်” ဟု ကောင်းကင်ယံတွင် ရေငုပ်ခြင်းနှင့် မြင်းစီးခြင်းတို့ကို နှစ်သက်ပြီး Telangana မြင်းစီးသင်တန်းကျောင်းသို့ တက်ရောက်ခဲ့သူ ဒေါက်တာ Umesh က ပြောကြားခဲ့သည်။
အကျိုးစီးပွားအမျိုးမျိုး
အားကစားနှင့် စွန့်စားမှုအပြင်၊ Dr Umesh သည် ကျယ်ပြန့်သော စိတ်ဝင်စားမှုနှင့် စိတ်အားထက်သန်မှုရှိသည်။ “ကျွန်တော် စာဖတ်ရတာ၊ ခရီးသွားရတာ၊ အစားအသောက်အသစ်တွေကို စူးစမ်းရတာ၊ ဓာတ်ပုံပညာလို တီထွင်ဆန်းသစ်တဲ့ လိုက်စားမှုတွေမှာ ပါဝင်ရတာကို နှစ်သက်ပြီး နည်းပညာနဲ့ သိပ္ပံပညာမှာ တိုးတက်မှုတွေကို ဆက်လက်လေ့လာရတာကို နှစ်သက်ပါတယ်” ဟု ၎င်းက ဆိုသည်။
ထို့အပြင်၊ သူသည် စိတ်ပညာနှင့် လူသားအမူအကျင့်ဆိုင်ရာ စိတ်အားထက်သန်မှုရှိပြီး၊ ၎င်းသည် တစ်ကိုယ်ရည်ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုနှင့် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာကောင်းမွန်မှုနှင့်ပတ်သက်သည့် အကြောင်းအရာများကို မကြာခဏ စူးစမ်းလေ့လာရန် ပို့ဆောင်ပေးသည်။ "သင်ဟာ စိတ်ကူးယဉ်၊ စိတ်ကူးယဉ်မဟုတ်တဲ့၊ ဒါမှမဟုတ် နှစ်မျိုးလုံးကို ရောနှောခံစားတာပဲဖြစ်ဖြစ်၊ စာအုပ်တွေက မင်းကို ကမ္ဘာသစ်ဆီ ပို့ဆောင်ပေးတယ်၊ မင်းရဲ့ မိုးကုပ်စက်ဝိုင်းတွေကို ကျယ်ပြန့်စေပြီး မင်းရဲ့စိတ်ကို လှုံ့ဆော်ပေးနိုင်ပါတယ်။"
သင်ယူမှုအတွေ့အကြုံတစ်ခုစီသည် စိတ်လှုပ်ရှားမှုနှင့် ရှာဖွေတွေ့ရှိမှုတို့ကို သယ်ဆောင်လာသည်ဟု သူယုံကြည်သည်။ "ကျွန်တော်က တစ်ခါတလေ ဟင်းချက်ရတာကို နှစ်သက်ပါတယ်၊ ဒါဟာ တီထွင်ဖန်တီးမှုတစ်ခုသာမကဘဲ လက်တွေ့ကျတဲ့ ကျွမ်းကျင်မှုတစ်ခုပါ" ဟု ၎င်း၏ စွန့်စားခန်းများကို မှတ်တမ်းတင်ရန်အတွက် ခရီးသွားဒိုင်ယာရီကို ဖန်တီးခဲ့သူ နှစ်ယောက်သား ဖခင်က ပြုံးလျက်။
အနာဂတ် စွန့်စားမှုများ
Dr Umesh သည် မတ်လ 60 ရက်၊ 31 ခုနှစ်အတွက် စီစဉ်ထားသော Ooty Ultra 2024K၊ ဩဂုတ် 26၊ 2024၊ Hyderabad တွင်ပြုလုပ်ရန် စီစဉ်ထားသော NMDC မာရသွန်၊ JBG Satara Hill တစ်ဝက်မာရသွန်နှင့် Ironman Goa တို့ပါ၀င်သော ၎င်း၏အနာဂတ်စွန့်စားခန်းများအတွက် ကြိုတင်ပြင်ဆင်ထားပြီးဖြစ်သည်။ "ဒါဟာ ခံနိုင်ရည်ရှိပြိုင်ပွဲတွေ၊ တောင်တက်လေ့လာရေးခရီးတွေ ဒါမှမဟုတ် တောလမ်းခရီးတွေမှာ ပါဝင်တာပဲဖြစ်ဖြစ်၊ လုံခြုံရေးနဲ့ တာဝန်ယူမှုရှိတဲ့ ပြင်ပအလေ့အကျင့်တွေကို ဦးစားပေးပြီး စွန့်စားခန်းတွေရဲ့ စိတ်လှုပ်ရှားဖွယ်ရာတွေကို ဆက်လက်ဆုပ်ကိုင်ထားဖို့ ရည်ရွယ်ပါတယ်" ဟု ၎င်းက ပြောကြားခဲ့သည်။
- Dr Umesh Bhammarkar ကို လိုက်နာပါ။ LinkedIn တို့