အစားအသောက်ဓာတ်ပုံဆရာများထံမှ အကြံပြုချက်များသည် ကလစ်အစားအစာကို ပြောင်းလဲစေမည်ဖြစ်သည်။
ထုတ်ဝေခဲ့သည်
ကာလကတ္တားအခြေစိုက် ဓာတ်ပုံဆရာ Farhana Afreen က ပုံတစ်ပုံကို နှိပ်လိုက်စဉ် အစားအသောက်သာမက ဖရိန်တစ်ခုလုံးကို အမြဲတွေးသင့်သည်ဟု ဆိုသည်။
မွမ်ဘိုင်းအခြေစိုက် ဓာတ်ပုံဆရာ Alok Verma က အစားအသောက်ပုံများတွင် ရွေ့လျားမှုသည် အံ့သြဖွယ်ဒြပ်စင်တစ်ခုကို ပေါင်းထည့်သည်ဟု ဆိုသည်။
အစားအသောက်ဓာတ်ပုံဆရာ Riza Ghosal က ဘောင်ထဲသို့ သင့်ကိုယ်သင်ထည့်ခြင်းသည် ပရိသတ်နှင့် ချိတ်ဆက်ရာတွင် အထောက်အကူဖြစ်စေသည်ဟု ဆိုသည်။ မျက်နှာပြင်ပေါ်တွင် သင့်လက်ချောင်း သို့မဟုတ် လက်သည် အရေးမကြီးကြောင်း သူမက ထပ်လောင်းပြောသည်။
09 ခုနှစ် သြဂုတ်လ 2021 ရက်နေ့တွင် ထုတ်ဝေခဲ့သည်။