(Januari 25, 2022) Gambar ini: Seorang kanak-kanak berusia tiga tahun yang ceria melihat bapanya melakukan yoga di rumah Sevenoaksnya di Kent. Terpesona, dia mula mencontohi bapanya, dan mempelajari asasnya, dengan segera. Dipotong hingga 2021, remaja berusia 11 tahun itu bersilang bahu dengan koreografer dan pelakon Britain Ashley Banjo sambil menerima Anugerah Mata Cahaya daripada Perdana Menteri UK Boris Johnson kerana mengajar yoga kepada kanak-kanak di seluruh dunia semasa wabak yang sedang berlaku. Ishwar Sharma ialah seorang ahli yoga yang membuat amalan kuno popular di kalangan anak muda. "Yoga telah popular di UK sejak lima tahun yang lalu, dan orang di negara lain juga mengambilnya. Saya percaya meraikan hari yoga antarabangsa telah membantu kami membawa amalan hebat ini kepada dunia,” kata pemenang Anugerah Prodigy Kanak-kanak Global itu. India Global dalam sembang eksklusif.
Juara yoga dunia tiga kali itu kini berusia 12 tahun, dan sedang dalam misi untuk menyebarkan amalan itu kepada kanak-kanak di mana-mana. “Ia adalah cara terbaik untuk mengekalkan keseimbangan minda dan badan. manakala pranayama meditasi menguatkan minda dan semangat, yoga asana sesuai untuk kecergasan,” sindir budak lelaki yang suka belajar baharu itu asana. Dia baru berusia tiga tahun apabila dia melihat bapa ahli radiologinya mengamalkan yoga setiap hari. Berasal dari Mysuru, yang juga merupakan tempat kelahiran ashtanga yoga, bapanya Dr N Vishwanath telah berlatih selama beberapa dekad. Anaknya tidak lama kemudian mengikutinya. “Saya terpesona, dan mula menirunya. Memandangkan saya mempelajari semua postur dengan cepat, dia juga mengajar saya postur lanjutan,” kata penduduk Sevenoaks yang menggelar bapanya sebagai yang pertama. guru.
Bapa borek anak rintik
Apa yang bermula sebagai amalan tidak lama kemudian berubah menjadi rahmat kerana ia telah membantu budak kecil yang bergelut dengan autisme dan ADHD (gangguan kurang perhatian/hiperaktif) sejak lahir, mendapat ketenangan dan ketenangan. Menekankan faedah yoga, Ishwar berkicau, “Ia membantu saya mengatasi tekanan dan kebimbangan. Saya telah belajar bahawa dengan amalan biasa, seseorang boleh kekal sihat dari segi fizikal dan mental. Ia telah membantu saya menumpukan dan menumpukan perhatian pada pelajaran saya juga.”
Sharma percaya pada potensi yoga untuk meningkatkan kehidupan beribu-ribu kanak-kanak, terutamanya mereka yang berkeperluan khas. Dan itulah yang dia lakukan semasa penutupan 2020 apabila dia memberikan kelas dalam talian percuma kepada kanak-kanak di seluruh dunia untuk membantu mereka mencari ketenangan di tengah-tengah ribut. “Semasa penutupan, kanak-kanak terperangkap di rumah. Ramai ibu bapa meminta saya mengajar yoga kepada anak-anak mereka, dan ia adalah cara yang sempurna untuk memastikan mereka sentiasa terlibat, dan sihat dari segi fizikal dan mental,” tambah pelajar Kelas 7 yang menerima Anugerah Mata Cahaya pada tahun 2021.
'Titik cahaya' untuk orang lain
Menggelar pujian itu sebagai kejutan yang indah, Ishwar tersenyum, “Ia adalah satu pengiktirafan untuk yoga sebagai amalan di peringkat global, bukannya untuk saya. Ia sememangnya menjadi motivasi untuk saya meneruskan kerja saya.” Keajaiban yoga diberi penghormatan untuk mengambil disiplin global. “Saya sentiasa berterima kasih kepada guru yang mencipta yoga, dan yoga asana. Saya berasa berbesar hati untuk membawa disiplin kepada dunia. Saya bersaing dengan diri saya untuk terus meningkat,” tambah Ishwar yang postur kegemarannya vrischikasana (postur kala jengking).
Keajaiban yoga berusia enam tahun apabila dia mula-mula menyertai Kejohanan Yoga Kebangsaan U-11 UK dan memenangi pingat emas, satu rentak yang dia kekalkan selama tiga tahun berturut-turut. "Kejohanan yoga antarabangsa pertama saya adalah di Kathmandu (Nepal) di mana saya memenangi dua emas," kata guru yoga kecil yang telah mengambil bahagian dalam kejohanan di seluruh India, Bulgaria, Perancis, Kanada, dll. Pada 2018, Ishwar dinamakan sebagai Indian British Tahun (kategori pencapaian muda). Laurels terus turun hujan, dan semangatnya untuk yoga membuatkan dia terinspirasi. “Yoga adalah pilihan gaya hidup. Persaingan hanyalah faktor pendorong untuk mencapai kesempurnaan,” tambah duta jenama yoga di UK ini.
Ia adalah masa untuk bernafas
Mengekalkan pengajaran kepada tradisi asana, Sharma memberi kelainan kepada mereka ketika dia membuat koreografi postur mengikut muzik. Menyebutnya acro yoga atau yoga artistik, Ishwar berkongsi, “Saya dapati ramai kanak-kanak mula melakukan yoga tetapi berhenti kerana bosan. Untuk mengekalkan minat, saya memutuskan untuk membuat koreografi postur yoga yang berbeza dengan muzik Veda, Upanishad, dan Bhagavad Gita yang menjadikannya artistik. Jadi, acro yoga adalah gabungan yoga dan akrobatik.
Yoga, sebagai gaya hidup
Dilahirkan di Durham City pada tahun 2009 kepada ibu bapa ahli radiologi yang berhijrah pada tahun 1999, Ishwar mempunyai sistem sokongan yang kuat dalam kaumnya, yang juga merupakan pembimbing sorak terbesarnya. "Keluarga saya telah menyokong - membantu dengan kewangan, masa dan sokongan berterusan," kata kanak-kanak tertanya-tanya yang ayahnya menghabiskan kebanyakan cuti tahunan untuk membawa anaknya untuk pertandingan. Dia juga berterima kasih kepada dia guru yang dia panggil, "angin di bawah sayapku." Dia gembira dapat guru yang membentuknya, “Guru saya Nutan Rameshwari telah membentuk saya menjadi pelajar seumur hidup. Sudhir Golwalkar ialah seorang lagi guru yang membantu saya. Saya juga dipengaruhi oleh Shri Baba Ramdevji yang dengannya saya berpeluang membuat persembahan di atas pentas, dan Dr Nagendraji.”
Pelajar Whitgift School (Croydon), Ishwar berterima kasih atas dorongan gurunya. “Sekolah saya terkenal dengan sukan, dan saya juga mendapat biasiswa sukan. Yoga ialah gaya hidup, dan mengamalkan yoga membantu saya dalam bidang akademik,” kata budak lelaki bersaiz pint yang boleh menyanyi sehingga 50 shlokas daripada Veda and Bhagavad Gita, yang telah membantunya meningkatkan daya ingatannya. Budak sekolah itu juga memberi inspirasi kepada adik perempuannya Indira yang berusia 10 tahun untuk memulakan yoga, yang, "Memenangi Kejohanan Yoga Kebangsaan UK tahun ini," memancarkan kebanggaan abangnya.
Membantu orang lain sebagai sebahagian daripada ajaran yoga
Peminat Minecraft, Ishwar berehat dengan permainan video, dan badminton, catur dan golf juga. Keghairahannya untuk amal membezakannya - menderma mainan kepada kanak-kanak di Nigeria, memberi makan kepada gelandangan di Croydon di bawah pengawasan gurunya Maheswari. “Membantu orang lain adalah sebahagian daripada ajaran yoga. Saya terlibat dengan Rotary Club, dan baru-baru ini melakukan a surya namaskar sesi dengan kelab berputar di Ghana dan India,” kata lelaki-kanak-kanak-yoga-pro yang dicalonkan sebagai Wira Komuniti Minggu ini pada Ogos 2020 oleh Ahli Parlimen Sevenoaks Laura Trott.
Ishwar percaya pada kuasa yoga, dan juga memberikan sesi dalam talian percuma. “Yoga membantu kanak-kanak menyerap disiplin, dan meningkatkan kesihatan fizikal dan mental. Ia meningkatkan tumpuan dan tumpuan. Saya adalah salah satu contoh terbesar kerana ia telah membantu saya mengatasi gejala autisme dan ADHD saya."
Kini, dia sudah bertekad untuk Sukan Olimpik. "Saya berharap yoga akan dimasukkan ke dalam Sukan Olimpik tidak lama lagi," kata ajaib yoga itu. “Saya percaya menjalankan tugas anda dengan sempurna adalah yoga. Saya fikir semua orang harus menikmati apa yang mereka lakukan kerana ia menjadikan hidup lebih mudah dan bebas tekanan,” kata guru lelaki itu.
- Ikuti Ishwar Sharma di Facebook