(April 2, 2024) Pada usia 15 tahun, Chhavi Kohli telah dianugerahkan dengan Anugerah Kanak-Kanak Kebangsaan oleh Presiden India. Kini, pada usia 23 tahun, atlet lawan pedang ini memakai pelbagai topi. . ahli sukan telah mewakili India di banyak kejohanan antarabangsa. Dia telah menjadi sebahagian daripada pasukan lawan pedang kebangsaan India dan merupakan pemain lawan pedang termuda yang mengambil bahagian pada usia 14 tahun di Sukan Negara pada 2015. Dia juga pemenang pingat Sukan Komanwel dua kali. Selain sebagai ahli sukan, Chhavi ialah seorang pelukis profesional, dan pengamal kesihatan mental. Dia menyelesaikannya MSc dalam Psikologi Prestasi di The University of Edinburgh pada tahun 2023, dan sedang berusaha mencapai matlamatnya untuk menjadi ahli psikologi berlesen di UK.
“Pada masa ini, saya bekerja sebagai ahli psikologi untuk warga India di UK yang menawarkan perkhidmatan melalui inisiatif saya Spark Matters. Saya berurusan dengan kes klinikal dan bukan klinikal pasangan, pelajar, keluarga, atlet, dan profesional muda, "kata Chhavi India Global. “MPerjalanan anda dalam sukan telah mengajar saya untuk terus berkembang dan tidak pernah putus harapan,” tambah atlet yang turut memberikan ceramah motivasi mengenai kesejahteraan sebagai Penceramah TEDx.
Tekanan sukan, kesihatan mental dan muncul pemenang
Dilahirkan dan dibesarkan di Patiala, Chhavi sentiasa cenderung kepada sukan sejak kecil. Dia mencuba pelbagai sukan sebelum mengambil sukan lawan pedang pada usia sembilan tahun. Mengingati zaman persekolahannya, dia menyebut, “Lalit Gandhi adalah jurulatih saya di sekolah dan dia memberi impak besar kepada persembahan saya semasa saya bermain untuk India.”
Apabila dia mengambil sukan lawan pedang, ibu bapanya mendaftarkannya di bawah jurulatih Mohit Ashwini. Selama hampir setahun, jurulatih lawan pedang tidak membenarkannya masuk ke dalam dewan latihan yang dimaksudkan untuk pemain profesional kerana dia mahu menguji konsistensi Chhavi dan tahap minat. Selepas pemain pedang muda itu membuktikan keseriusannya untuk permainan dengan kerap menghadiri sesi kejurulatihan, dia mula membuat latihannya di dewan latihan.
Di bawah bimbingannya, Chhavi membanggakan India dengan memenangi pingat Kejohanan Komanwel dua kali. Dia juga memenangi siri Thailand Minime Bawah 16 tahun dua kali berturut-turut pada 2016, dan 2017. Pemain lawan pedang muda itu telah dianugerahkan dengan Anugerah Kecemerlangan Presiden pada 2016 oleh bekas Presiden India, mendiang Pranab Mukherjee atas persembahan baiknya di permainan antarabangsa.
Walaupun mencapai banyak kejayaan pada usia muda, pada tahun 2018, Chhavi terpaksa melepaskan lawan pedang buat seketika kerana keletihan dan kebimbangan yang disebabkan oleh tekanan prestasi. “Saya mengalami keletihan akibat tekanan akademik yang luar biasa. Memandangkan saya berada di gred 12 dan tidak mempunyai rehat untuk peremajaan atau pemulihan daripada sukan saya selama sedekad kerana jurulatih saya tidak percaya dengan idea untuk berehat,” katanya.
Ia adalah masa apabila keghairahannya untuk berpagar telah bertukar menjadi tekanan untuknya. "Saya sentiasa memikirkan apa yang orang lain akan fikirkan tentang saya dan persembahan saya," kongsinya.
Chhavi terpaksa mengambil cuti sabatikal selama satu setengah tahun. Pada penghujungnya, dia bangkit dengan sokongan ibu bapanya dan selepas menjalani terapi untuk melihat minatnya terhadap sukan dengan lensa yang berbeza. Atlet itu terus memenangi beberapa pertandingan selepas kembali ke sukan lawan pedang, dan sejak itu telah menjadi penyokong kesihatan mental.
Perjalanan bangkit mengatasi keraguan diri
Pengalaman mendapatkan kaunseling adalah terapeutik dan membantu atlet, membuatkan dia melihat keghairahannya dengan lensa yang berbeza. "Sikap berlari mengejar pingat dan tekanan yang mengiringi pemikiran itu telah diubah dalam bermain permainan kerana menyukainya," katanya. Bukan itu sahaja, Chhavi melepasi usia 12 tahunth peperiksaan papan dengan cemerlang memperoleh 96.75 peratus markah.
Disebabkan pengalaman positif peribadinya dalam mengambil terapi Chhavi mengembangkan minat dalam kaunseling, dan mula menggunakan media sosial untuk menyebarkan kesedaran tentang isu penting ini dan akhirnya menjadi kaunselor.
Walaupun seorang ahli sukan, dia tidak pernah mengabaikan akademik dan melanjutkan pelajaran ke sarjana muda seni dalam psikologi, kursus sijil, diploma dan diploma lanjutan dalam bimbingan dan kaunseling dari Universiti Panjab, Chandigarh, dan melanjutkan pelajaran MSc dalam psikologi prestasi di Universiti Edinburgh.
Ahli sukan itu telah memenangi kejohanan BUCS dan memenangi anugerah juara sukan pelajar Scotland untuk 2022-23 di UK.
Percikan dalaman penting
Sebagai peminat kesihatan mental dan kesejahteraan, Chhavi telah memulakan perkhidmatan kaunselingnya - Perkara Spark – berdedikasi untuk menyokong individu dan komuniti dalam perjalanan mereka ke arah kesejahteraan yang lebih baik.
Peguam bela kesihatan mental telah menyusun pelbagai sumber, termasuk artikel, petua penjagaan diri dan amalan berasaskan bukti untuk orang ramai mencapai keseimbangan dan daya tahan yang lebih baik dalam kehidupan. "Sebagai seseorang yang telah mengalami manfaat terapi secara langsung, saya percaya bahawa mendapatkan bantuan untuk kesihatan mental kita harus sama seperti mendapatkan bantuan untuk kesihatan fizikal kita," kata Chhavi.
Sebagai seorang pengamal kesihatan mental dan kesejahteraan, Chhavi percaya bahawa terapi bukan hanya untuk orang yang ingin menyelesaikan masalah; ia juga untuk meningkatkan sebagai seorang individu dan bekerja pada keadaan fikiran seseorang. “Kesejahteraan adalah amat penting. Kami mengejar sesuatu tanpa menyedari bahawa ia merugikan kesihatan kami,” katanya sambil menambah. "Sama seperti kita menjaga kesihatan fizikal kita dengan bersenam dan makan dengan baik, kita harus menjaga minda kita dengan baik dengan mendapatkan bantuan daripada profesional jika diperlukan."
Memberi kembali dan mendapat pengiktirafan di UK
Tahun lalu Chhavi telah dianugerahkan Anugerah Pencapai UK oleh British Council (India) dan Jabatan Perdagangan (UK). "Anugerah itu adalah untuk kerja pro bono saya dalam kesihatan mental untuk atlet yang kurang bernasib baik," kata Chhavi, yang terus memberi kaunseling kepada atlet sedemikian dalam usaha untuk memberi kembali kepada masyarakat.
Atlet, artis dan pengamal kesihatan mental itu melahirkan rasa terima kasih kepada Pelajar dan Alumni India Kebangsaan (UK) kerana membantunya mendapat pengiktirafan untuk mempromosikan kesihatan mental dan kesejahteraan sebagai seorang atlet. "Ia adalah satu penghormatan untuk berkongsi pentas dengan pencapaian fenomenal lain Parineeti Chopra, Raghav Chadha, Purva Aggarwal dan Adrija Biswas," kongsinya. "Mewakili Universiti saya, Universiti Edinburgh pada acara anugerah itu juga merupakan satu kebanggaan besar."
Kehidupan di Scotland dan matlamat masa depan
Chhavi kini tinggal di Scotland. Dengan pengkhususan dalam peningkatan prestasi, kesihatan mental dan kesejahteraan, dia berdedikasi ke arah mempromosikan kesejahteraan holistik dan psikologi prestasi melalui perkhidmatan perundingannya - Spark Matters.
Buat masa ini, pagar telah mengambil tempat duduk belakang untuk Chhavi. “Saya tidak mempunyai kewangan untuk menyokong pagar saya di UK. Indian Fencing tidak begitu fleksibel dalam menampung keperluan pemain lawan yang turut menceburi kerjaya lain,” kata atlet itu. "Saya sedang berusaha untuk menjadi ahli psikologi berlesen di UK dan diharapkan menyambung semula sukan lawan pedang," dia menandatanganinya.
- Ikuti Chhavi Kohli di LinkedIn, X, Instagram, Facebook
- Untuk mengetahui lebih lanjut tentang kerjanya, lawati Spark Matter's laman web