Dengan masalah kesihatan mental yang semakin meningkat di seluruh dunia akibat wabak itu, klik pada mana-mana apl ini & kembalikan kesedaran dalam hidup anda.
(Mac 26, 2022) Deloitte Global meramalkan bahawa pada tahun 2022 perbelanjaan global untuk aplikasi kesihatan mental mudah alih akan mencecah hampir $500 juta. Walaupun melawat seorang profesional kesihatan mental masih mendapat stigma di India, apl hari ini menjadikan penjagaan kesihatan mental boleh diakses. Sesetengah membantu menyepadukan penjagaan diri mental dan fizikal yang holistik ke dalam rutin harian mereka, yang lain menawarkan amalan meditasi, dan juga yang lain yang mencipta papan yang berkesan. Di tengah kemerosotan gelombang ketiga covid-19 di India, insiden kemurungan dan isu kesihatan mental telah meningkat secara eksponen, dan akan terus meningkat, menurut pakar.
"India mempunyai hampir 200 juta orang yang mempunyai keperluan kesihatan mental, dan banyak halangan untuk mengakses sokongan profesional berkualiti tinggi."
Dr Amit Malik, Ketua Pegawai Eksekutif, InnerHour
Seperti dia, pembangun aplikasi dan pakar mental lain telah mengambil perhatian, menghasilkan pelbagai aplikasi kesihatan mental yang menyediakan bukan sahaja sokongan, tetapi juga privasi. India Global menumpukan perhatian pada beberapa apl ini yang menggalakkan kesihatan mental pada bila-bila masa, di mana-mana sahaja.
1. Mari Renungkan
Pengasas: Sagar Vasnani
Penilaian Gedung Google Play – 4.8
Muat turun – 1J+
Aplikasi ini menyediakan penyelesaian tersendiri untuk menangani keperluan pengguna yang tidak dipenuhi dalam pasaran aplikasi meditasi. Mari Bermeditasi menghilangkan kekacauan dan terus ke meditasi berpandu. Pengguna boleh memilih daripada senarai susun atur trek meditasi berpandu yang memenuhi pelbagai topik untuk disesuaikan dengan setiap situasi, termasuk kebimbangan, imbasan badan, penyembuhan, tidur, dll. Seseorang boleh berehat seketika daripada rutin dengan trek meditasi sesingkat lima minit, atau cas semula selama 40 minit.
2. Apl Sadhguru
Pengasas: Yayasan Isha
Penilaian Gedung Google Play – 4.7
Muat turun – 1J+
Yayasan Isha guru rohani Sadhguru telah mereka apl untuk membantu mengatasi kebimbangan, tekanan dan menemui ketenangan dan kegembiraan yang berkekalan, hanya dalam beberapa minit sehari. Untuk menikmati setitik kerohanian dalam kehidupan, aplikasi ini menawarkan petikan harian dan video hikmah, artikel dan podcast terkini. Ia menawarkan pelbagai pilihan dengan video terbaharu mengenai topik yang terdiri daripada yoga, kerohanian, kejayaan perniagaan, perhubungan, kesihatan, kecergasan dan menjalani kehidupan yang ceria dan bebas tekanan.
Usaha untuk meningkatkan Kesedaran & Kesejahteraan Manusia melangkaui pembahagian Kasta, Akidah, Bangsa, Agama & Kewarganegaraan adalah usaha yang paling diperlukan di planet ini hari ini. Terima kasih kerana mendedikasikan diri anda untuk menjayakan perkara ini. Berkat.–Sg @GooglePlay #SadhguruApp #PlanetSedar pic.twitter.com/bAZZkcyjBE
— Sadhguru (@SadhguruJV) Februari 3, 2022
3. Wysa
Pengasas: Jo Agarwal
Penilaian Gedung Google Play – 4.7
Muat turun – 1J+
Wysa telah dibina dengan kepercayaan bahawa dalam konteks kesihatan mental, dunia sedang terbakar, dan tiada pasukan bomba akan datang. Bekerja untuk meletakkan alat pemadam api di setiap poket dengan Wysa, bot AI 'sensitif emosi' mereka telah menyelamatkan hampir 30 nyawa. Ia menjamin keselamatan klinikal yang diperakui dan keberkesanan semakan rakan sebaya. Aplikasi ini menggunakan teknik tingkah laku kognitif yang disokong oleh sains dan dipilih sendiri oleh ahli terapi untuk membantu membina daya tahan mental. Setiap perbualan adalah berdasarkan teknik yang diterbitkan dalam penyelidikan klinikal semakan rakan sebaya.
Seperti kebanyakan orang di India, kami berasa tidak berdaya, perlu melakukan sesuatu untuk membantu.
Sebagai permulaan, kami telah menjadikan semua alatan Wysa percuma di India. @wysabuddy telah membantu lebih 3 juta orang yang mengalami tekanan emosi.
Bantu kami sebarkan https://t.co/4mv0Njqi5J
@Meetasengupta @toymango— Jo Aggarwal (@Jo4dev) Semoga 7, 2021
4. Fikir Betul.me
Pengasas: Rajan Navami dan BK Shivani
Penilaian Gedung Google Play – 4.6
Muat turun – 1J+
Platform kesedaran digital ini telah dimulakan oleh syarikat JetSynthesys. Ia adalah destinasi sehenti untuk pengguna yang mencari kesedaran, meditasi dan positif. ThinkRight.me disokong oleh mentor emosi dan rohani yang diiktiraf di peringkat global BK Sister Shivani. Platform ini mempunyai lapan sarjana - Behzad Randeria, Luca Garcia Giurgi, Doktor Mona, Doktor Vatsal Gregory, Tyagi Shurjo, Rishad, Benaisha, dan Vidisha Kaushal. Sarjana ini membimbing pengguna dalam perjalanan kesejahteraan mental dan emosi mereka yang merangkumi pelbagai aspek kesedaran seperti latihan kepimpinan, semangat induk, psikoterapi holistik, kesejahteraan emosi, mental dan bersepadu, seni dan bunyi, perubatan tenaga, yoga yang boleh diakses yang membawa kepada transformasi radikal.
5. Jam dalaman
Pengasas: Dr Amit Malik dan Neha Kirpal
Penilaian Gedung Google Play – 4.4
Muat turun – 1J+
Diasaskan oleh Dr Amit Malik, InnerHour bertujuan untuk membantu orang ramai membiasakan diri menjadikan diri mereka sebagai keutamaan. InnerHour sedang mencari untuk mengganggu peruntukan kesihatan psikologi/kesihatan mental. Penjagaan kesihatan mempunyai pengalaman penting di India dan antarabangsa, di samping kepakaran dalam membina dan menjalankan perniagaan penjagaan kesihatan berskala besar dan menyampaikan kesihatan dalam talian. Seseorang boleh berhubung dengan ahli terapi InnerHour atau pakar psikiatri yang berkelayakan untuk mendapatkan sokongan profesional dalam perjalanan kesihatan mental seseorang.
6. Kecergasan
Pengasas: Neha Motwani
Penilaian Gedung Google Play – 4.3
Muat turun – 100 K+
Pasaran untuk perkhidmatan penjagaan kesihatan pencegahan yang menggunakan teknologi, pemperibadian dan rangkaian rakan kongsi lebih 12,000 penyedia perkhidmatan untuk membolehkan pengguna menemui dan menempah perkhidmatan kecergasan. Ia diasaskan dengan sistem kepercayaan bahawa semua orang mahu bahagia, dan kesihatan mental mempunyai peranan penting untuk dimainkan dalam mencapai matlamat tersebut. Mengingati situasi semasa dunia dengan pandemik covid-19, orang ramai berasa tertekan dan cemas. Kesihatan mental, walau bagaimanapun, memerlukan sedikit usaha, dengan cara yang sama, kesihatan fizikal memerlukannya dan apl itu boleh memastikan kesihatan keseluruhan badan dan minda.
Inilah Madhuri Dixit yang memberi inspirasi kepada kita untuk bermeditasi dan selaras dengan diri dalaman kita 🧘🏻♀️#TheFameGame #MadhuriDixit #penggunaan #berhemah pic.twitter.com/LJgxUITdDD
— Fitternity (@FitternityIndia) Februari 25, 2022
7. Melompat Minda
Diasaskan: Ariba Khan
Penilaian Gedung Google Play – 4.3
Muat turun – 50 K+
Jumping Minds ialah apl kesihatan mental berteknologi mendalam yang dikuasakan oleh komuniti yang terlibat, bot AI pintar dan alatan penjagaan diri. Ia ialah platform sembang pintar tanpa nama untuk berhubung dengan orang ramai dan menyediakan ruang yang selamat dan tidak menghakimi supaya mereka boleh meluahkan perasaan mereka. Mereka memanggil ini 'Terapi Kawan', dan percaya ia boleh membuatkan seseorang berasa lebih baik serta-merta.
8. Pinky Mind
Pengasas: Stephen K Chaco
Penilaian Gedung Google Play – 4.0
Muat turun – 50 K+
PinkyMind ialah platform kesejahteraan mental holistik dalam talian dengan UI dan ciri yang hebat untuk mengelakkan kebimbangan, kemurungan, melegakan tekanan. Pengguna boleh menikmati sesi dalam talian tanpa nama satu sama lain dengan pakar psikologi bertauliah, sebagai permulaan. Mereka juga boleh menguruskan kebimbangan melalui pelbagai teka-teki, permainan dan video pilihan susun serta berhubung dengan Love Guru aplikasi untuk bertanya soalan tentang perhubungan.
Anda semua yang merasakan anda tidak pernah dipilih sebagai kawan baik atau pasangan, tidak bermakna anda perlu terus menyendiri.
Bercakap dengan kami!! apabila kami mula mendengar, anda mula sembuh.
Bagi kami kebahagiaan anda penting!!#Mari berbincang #kesihatan mental #fightstigma #cinta diri sendiri #motivasi #insta pic.twitter.com/xLXWuOCF4R— pinkymindapp (@pinkymindapp) Mac 3, 2021
9. YourDost
Pengasas: Richa Singh dan Puneet Manuja
Penilaian Gedung Google Play – 3.9
Muat turun – 10 K+
Ia ialah kaunseling dalam talian dan jurulatih kesihatan emosi, yang melaluinya orang ramai boleh berhubung melalui sembang, audio, video atau melalui sesi bersemuka. Terdapat lebih 2,000 artikel, video dan penilaian kendiri, kesedaran berulang dan sesi kumpulan yang diadakan dalam talian dan di tapak, program tersuai tentang bersalin, Posh, berhenti merokok dan banyak lagi. Pengguna juga boleh mendapatkan laporan tanpa nama suku tahunan tentang penggunaan dan cerapan serta boleh berhubung dengan pakar untuk membincangkan isu peribadi dan profesional.
— YourDOST (@yourdost) September 30, 2021
10. Sekarang & Saya
Pengasas: Drishti Gupta dan Bani Singh
Penilaian Gedung Google Play – 3.3
Muat turun – 5 K+
Misi di sebalik Now & Me adalah untuk bebas daripada stigma dan penghakiman. Ia adalah ruang yang selamat untuk orang ramai dari semua lapisan masyarakat untuk mengambil langkah pertama ke arah menerima perasaan mereka dan bercakap tentang mereka. Ia juga merupakan talian bantuan krisis untuk sesiapa sahaja yang memerlukan bantuan segera. Matlamat jangka panjang adalah untuk menjadikan kesejahteraan mental sebagai keutamaan untuk semua orang dengan menyediakan penyelesaian yang membolehkan akses lebih mudah, dan meningkatkan kesedaran. "Hanya suasana yang benar-benar baik dan positif, dipenuhi dengan kemesraan, pelukan dan segala-galanya" adalah apa yang dijamin oleh apl itu.