( Sadhguru ialah seorang guru yoga dan rohani India. Lajur pertama kali muncul dalam India Today pada 21 Disember 2021)
- Yoga ialah sains untuk mengaktifkan tenaga dalaman anda dengan cara yang membolehkan badan, minda dan emosi anda berfungsi pada kemuncaknya. Jika saya tidak tidur selama satu atau dua hari, anda tidak akan melihat apa-apa perbezaan dalam diri saya. Saya akan meneruskan aktiviti sehari penuh dengan cara yang sama, semata-mata kerana badan dan minda berfungsi dalam keadaan relaks yang sama sekali berbeza dan dengan tahap kegembiraan tertentu, yang membebaskan anda daripada banyak perkara yang biasa dihadapi oleh orang ramai. Dengan amalan yoga, badan dan minda anda akan dikekalkan pada tahap kemuncak yang paling tinggi. Ini adalah teknologi untuk mencipta situasi dalaman anda seperti yang anda inginkan…