നമ്മുടെ നിഷേധാത്മക വികാരങ്ങളെ എങ്ങനെ കൈകാര്യം ചെയ്യാം എന്ന് വിശുദ്ധ ദലൈലാമ വിശദീകരിക്കുന്നു.