(മെയ് 29, XXX) ഒളിമ്പിക് സ്കീയർ ആരിഫ് മുഹമ്മദ് ഖാന്റെ ചെറുപ്പം മുതലേ കളിസ്ഥലമായിരുന്നു ഗുൽമാർഗിലെ മഞ്ഞുമൂടിയ കൊടുമുടികൾ. നാലാമത്തെ വയസ്സിൽ, സ്കീയിംഗ് കളിക്കാരനായ പിതാവ് യാസിൻ ഖാന്റെ സഹായത്തോടെ അവൻ ആദ്യമായി സ്കീയിംഗ് പരീക്ഷിച്ചപ്പോൾ, ആരിഫ് ആവേശഭരിതനായി. താമസിയാതെ സ്കീയിംഗ് ഒരു ദൈനംദിന കാര്യമായി മാറി. 1990-കളിൽ വളർന്നത്, കശ്മീർ താഴ്വരയിലെ ഏറ്റവും പ്രക്ഷുബ്ധമായ സമയങ്ങളിലൊന്നായിരുന്നു, ചരിവുകളിലും വളവുകളിലും സ്കീയിംഗ് ആരിഫിന് സ്വാതന്ത്ര്യബോധം നൽകി.
10-ാം വയസ്സിൽ അദ്ദേഹം മത്സര സ്കീയിംഗിലേക്ക് തിരിഞ്ഞു, സ്ലാലോമിലും (ധ്രുവങ്ങൾക്കിടയിൽ നാവിഗേറ്റ് ചെയ്യുന്ന ആൽപൈൻ സ്കീയിംഗ് അച്ചടക്കം) ദേശീയ ചാമ്പ്യൻഷിപ്പിലും 12-ാം വയസ്സിൽ തന്റെ ആദ്യ സ്വർണം നേടി. ജൂനിയർ ഇന്റർനാഷണൽ എപിയിൽ അന്താരാഷ്ട്ര അരങ്ങേറ്റം നടത്തുമ്പോൾ അദ്ദേഹത്തിന് 16 വയസ്സായിരുന്നു. ജപ്പാനിലെ സ്കീ ഫെഡറേഷൻ ഇവന്റ്. അതിനുശേഷം ആരിഫ് തിരിഞ്ഞുനോക്കിയിട്ടില്ല. 2005 മുതൽ, ഇന്ത്യൻ ആൽപൈൻ സ്കീയർ 127 അന്താരാഷ്ട്ര മത്സരങ്ങളിൽ പങ്കെടുക്കുകയും ദക്ഷിണേഷ്യൻ ശൈത്യകാല ഗെയിമുകളിൽ രണ്ട് സ്വർണ്ണ മെഡലുകൾ നേടുകയും ചെയ്തിട്ടുണ്ട്. നാല് ലോക ചാമ്പ്യൻഷിപ്പുകളിലും ഒരു ഏഷ്യൻ വിന്റർ ഗെയിമുകളിലും നാല് ഏഷ്യൻ ചാമ്പ്യൻഷിപ്പുകളിലും അദ്ദേഹം പങ്കെടുത്തിട്ടുണ്ട്.
ഒളിമ്പിക് പരീക്ഷ
2022-ൽ ബീജിംഗിൽ നടന്ന വിന്റർ ഒളിമ്പിക്സിൽ ഇന്ത്യയെ പ്രതിനിധീകരിച്ചതാണ് അദ്ദേഹത്തിന്റെ തൊപ്പിയിലെ സമീപകാല തൂവൽ, അതിൽ ഭീമാകാരമായ സ്ലാലോമിൽ 45-ാം സ്ഥാനത്തെത്തി - വിന്റർ ഒളിമ്പിക്സിന്റെ ചരിത്രത്തിലെ ഏതൊരു ഇന്ത്യക്കാരനും എക്കാലത്തെയും മികച്ച ഫലം.
“ഒളിമ്പിക്സിന്റെ ഭാഗമായതും ലോകത്തിലെ ഏറ്റവും മികച്ച കായികതാരങ്ങളുമായി മത്സരിക്കുന്നതും ഏറ്റവും വലിയ അനുഭവങ്ങളിലൊന്നായിരുന്നു. 1.4 ബില്യൺ ജനങ്ങൾക്ക് വേണ്ടി ഉദ്ഘാടനച്ചടങ്ങിൽ എന്റെ രാജ്യത്തിന്റെ പതാകയും പിടിച്ച് നടക്കുക എന്നത് എക്കാലത്തെയും മികച്ച അനുഭവമായിരുന്നു,” ആരിഫ് പറഞ്ഞു. ആഗോള ഇന്ത്യൻ. ഇന്ത്യയിൽ നിന്ന് ഒളിമ്പിക്സിൽ പങ്കെടുത്ത ഏക വ്യക്തിയായിരുന്നു അദ്ദേഹം.
ഈ പോസ്റ്റ് Instagram ൽ കാണുക
2026ൽ ഇറ്റലിയിൽ നടക്കാനിരിക്കുന്ന ശീതകാല ഒളിമ്പിക്സിലാണ് ഇന്ത്യൻ ആൽപൈൻ സ്കീയർ ഇപ്പോൾ തന്റെ ലക്ഷ്യം. “ഇതിനിടയിൽ, ഞാൻ മറ്റ് അന്താരാഷ്ട്ര ഇവന്റുകളിൽ മത്സരിക്കും. ഇന്ത്യയ്ക്കായി മികച്ച പ്രകടനം പുറത്തെടുക്കാനും ജയിക്കാനും ഞാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നു, അതാണ് ഏക ലക്ഷ്യം, ”32 കാരനായ താരം പറയുന്നു.
എത്ര പച്ചപ്പായിരുന്നു അവന്റെ താഴ്വര
1990 മാർച്ചിൽ വടക്കൻ കശ്മീരിലെ തങ്മാർഗിലെ ഹാജിബാലിലെ ഗോയ്വാര എന്ന ചെറിയ ഗ്രാമത്തിൽ ജനിച്ച ആരിഫ് തങ്മാർഗിലെ സിറാനിലെ സൈനിക സ്കൂളിൽ നിന്നാണ് സ്കൂൾ വിദ്യാഭ്യാസം പൂർത്തിയാക്കിയത്. “എന്റെ കുട്ടിക്കാലം ലളിതവും അധികം ചെയ്യാനില്ലായിരുന്നു, നഗരങ്ങളിലെ ആളുകൾ നയിക്കുന്ന ജീവിതത്തിൽ നിന്ന് വ്യത്യസ്തമായി. ഞാൻ ഒരു സമ്പന്ന കുടുംബത്തിലല്ല ജനിച്ചത്, അതിനാൽ ഞങ്ങൾക്ക് ചുറ്റുമുള്ളതെല്ലാം പരിമിതമായിരുന്നു, ”യാസിൻ ഖാന്റെ നാല് മക്കളിൽ ഒരാളായ മൃദുവായ ആരിഫ് പറയുന്നു. അദ്ദേഹത്തിന്റെ ഗ്രാമത്തിൽ നിന്ന് 12 കിലോമീറ്റർ അകലെയാണ് ഗുൽമാർഗ്.
ഈ പോസ്റ്റ് Instagram ൽ കാണുക
തന്റെ ആദ്യകാലങ്ങളിൽ കശ്മീർ ദുഷ്കരമായ സമയങ്ങളിലൂടെയായിരുന്നുവെന്ന് ആരിഫ് പറയുന്നു. “വഷളായിക്കൊണ്ടിരിക്കുന്ന സുരക്ഷാ സാഹചര്യം ഞങ്ങളുടെ സ്കൂൾ വിദ്യാഭ്യാസത്തെയും കായിക വിനോദങ്ങളെയും ബാധിച്ചു. അത്തരമൊരു പരിതസ്ഥിതിയിൽ ജീവിക്കുന്നത് ഒരു പോരാട്ടമായിരുന്നു, ”അദ്ദേഹം ഓർമ്മിക്കുന്നു.
പ്രോ പോകുന്നു
1994 ൽ ഗുൽമാർഗിൽ സ്കീയിംഗ് ആരംഭിച്ച് 2002 വരെ അടിസ്ഥാന, ഇന്റർമീഡിയറ്റ് തലങ്ങളിൽ പരിശീലനം നേടിയ ആരിഫ് 2003 ൽ ജൂനിയർ ദേശീയ തലത്തിൽ മത്സരിക്കാൻ തുടങ്ങി. വൈകാതെ എല്ലാ വിഭാഗത്തിലും മെഡൽ നേടുന്ന കായികതാരമായി. “എല്ലാ വിജയങ്ങൾക്കും പിന്നിലെ കാരണം എന്റെ അച്ഛനായിരുന്നു. അവൻ എന്നെ പുതിയ ഉയരങ്ങൾ കീഴടക്കുന്നതിന് പ്രേരിപ്പിച്ചു," ഗുൽമാർഗിൽ ഒരു സ്കീ ഉപകരണ കടയുടെ ഉടമയായ മൗണ്ടൻ സ്കൈ ഗൈഡും സ്കീ പരിശീലകനുമായ തന്റെ പിതാവിനെക്കുറിച്ച് അദ്ദേഹം പറയുന്നു.
വിദേശ തീരങ്ങളിലേക്ക്
“നേരത്തെ, ഞാൻ ഗുൽമാർഗിൽ നാല് മാസം പരിശീലനം നടത്തിയിരുന്നു. 2008 മുതൽ, മധ്യ യൂറോപ്പിലേക്ക് പോകാൻ എനിക്ക് അവസരം ലഭിച്ചു, അവിടെ എനിക്ക് വേനൽക്കാല മാസങ്ങളിൽ പരിശീലനം നേടാം. ഇപ്പോൾ, ഞാൻ പ്രധാനമായും ഓസ്ട്രിയ, സ്വിറ്റ്സർലൻഡ്, ഇറ്റലി എന്നിവിടങ്ങളിലാണ് പരിശീലനം നടത്തുന്നത്. ഞാൻ വർഷത്തിൽ 260 ദിവസവും സ്കീയിംഗ് നടത്താറുണ്ട്," അഞ്ച് വർഷം തുടർച്ചയായി ദേശീയ ചാമ്പ്യനും 14 വർഷം സ്ലാലോമിൽ ദേശീയ ചാമ്പ്യനുമായ ആരിഫ് പറയുന്നു. ഓസ്ട്രിയ, ചൈന, ലെബനൻ, സ്വിറ്റ്സർലൻഡ്, ജപ്പാൻ, കൊറിയ, ജർമ്മനി, യുഎസ്എ എന്നിവിടങ്ങളിൽ നിന്ന് സ്കീയിംഗ് ആരിഫിനെ ലോകമെമ്പാടും എത്തിച്ചു.
നേരം പുലർന്നപ്പോൾ, “തയ്യാറെടുപ്പിന് ഒരു മണിക്കൂർ, രണ്ട് മണിക്കൂർ വ്യായാമം, നാല് മണിക്കൂർ സ്കീയിംഗ് എന്നിവ ആവശ്യമാണ്. ഓഫ് സീസണിൽ, ഞാൻ മൂന്ന് മണിക്കൂർ ജിമ്മിൽ പരിശീലിക്കുന്നു," മൗണ്ടൻ ബൈക്കിംഗ്, നീന്തൽ, ഓട്ടം എന്നിവയിലും മുഴുകുന്ന ആരിഫ് പറയുന്നു. ഉയർന്ന മലനിരകളിലെ ട്രെക്കിംഗും ഉയർന്ന ചുരങ്ങളിലൂടെയുള്ള ഡ്രൈവിംഗും അദ്ദേഹത്തിന്റെ മറ്റ് താൽപ്പര്യങ്ങളിൽ ഉൾപ്പെടുന്നു.
ഒരു നല്ല സ്കീയർ ആകാൻ എന്താണ് വേണ്ടത്
“നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിന്റെ ശക്തി, ഉയർന്ന തീവ്രതയുള്ള വ്യായാമങ്ങൾ, പേശികളുടെ നിർമ്മാണം, വേഗത, സഹിഷ്ണുത, ശക്തമായ കോർ, ബാക്ക് ഫിറ്റ്നസ് എന്നിവ പോലെയുള്ള ശാരീരിക പരിശ്രമം ഇതിന് ആവശ്യമാണ്. 20 വയസ്സിന് താഴെയുള്ള തണുത്ത കാലാവസ്ഥയെ പിന്തുടരുന്നതാണ് ഏറ്റവും ബുദ്ധിമുട്ടുള്ള ഭാഗം, ”സ്പോർട്സ് സയൻസിൽ ബിരുദം പൂർത്തിയാക്കിയ എയ്സ് സ്കീയർ വിശദീകരിക്കുന്നു, തുടർന്ന് സ്വിറ്റ്സർലൻഡിലെ സ്പോർട്സ് യൂണിവേഴ്സിറ്റിയിൽ നിന്ന് എംബിഎ ചെയ്തു.
ഉയർന്ന വേഗതയിൽ സന്തുലിതമാക്കാൻ പഠിക്കുക, ആംഗലേഷൻ നിലനിർത്തുക, തകർത്തു, മഞ്ഞുമൂടിയ പ്രതലങ്ങളിലെ ചരിവുകളിൽ അപകടസാധ്യതകളോടെ വീണ്ടും എഴുന്നേൽക്കുക എന്നിവ വെല്ലുവിളി നിറഞ്ഞതാണ്. “ഒരുപാട് മാനസിക വെല്ലുവിളികൾ ഉണ്ട്. ഉയർന്ന വേഗതയിൽ കുന്നുകൾ ഇറങ്ങുമ്പോൾ ഒരാൾ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കണം. പരിശീലനത്തിലും ഗെയിമുകളിലും, ഏതെങ്കിലും ഒന്നിൽ പരാജയപ്പെടുമ്പോൾ അതിന് വലിയ ഏകാഗ്രത ആവശ്യമാണ്, കൂടാതെ നിങ്ങൾ ഉടൻ തന്നെ മത്സരത്തിൽ നിന്ന് പുറത്താകും, ”ദേശീയ മത്സരങ്ങളിൽ 12 മെഡലുകൾ നേടിയ സ്കീയർ കൂട്ടിച്ചേർക്കുന്നു.
ഈ പോസ്റ്റ് Instagram ൽ കാണുക
ഫണ്ട് സമാഹരണം
യാത്രയ്ക്കും പരിശീലനത്തിനുമുള്ള ചിലവ് മാത്രം നിരവധി ലക്ഷങ്ങൾ (ഓരോ യാത്രയും) വരെ പോകാം. അങ്ങനെ, സ്കീയിംഗ് ആരിഫിനും സാമ്പത്തിക പ്രശ്നങ്ങളുടെ ഒരു പങ്കു വഹിച്ചു. “ശരിയായ സാമ്പത്തിക പിന്തുണയില്ലാതെ, ഞാൻ ഇഷ്ടപ്പെടുന്ന കാര്യങ്ങൾ ചെയ്യാൻ ഞാൻ പാടുപെട്ടു. കശ്മീരിലെ ഏറ്റവും ദുഷ്കരമായ സമയങ്ങളിൽ ജീവിക്കുമ്പോൾ ഞാൻ തളർന്നില്ല, എന്റെ സ്വപ്നം സജീവമാക്കി, ”സ്കീയർ പറയുന്നു. അവന്റെ പിതാവ് തന്റെ സമ്പാദ്യത്തിന്റെ വലിയൊരു ഭാഗം മകന്റെ കരിയറിൽ നിക്ഷേപിച്ചു.
സ്കീയിംഗ് അല്ലാത്തപ്പോൾ, ആരിഫ് തന്റെ പിതാവിനെ ബിസിനസിൽ സഹായിക്കുന്നു, വേനൽക്കാലത്തും ശൈത്യകാലത്തും സാഹസിക പ്രവർത്തനങ്ങൾക്കായി ഒരു ടൂർ കമ്പനി നടത്തുന്നു. സമയം അനുവദിക്കുമ്പോൾ സ്കീയിംഗ് പരിശീലകനായും അദ്ദേഹം ഇരട്ടിയാകുന്നു.
ഇന്ത്യയിൽ അടിസ്ഥാന സൗകര്യങ്ങളുടെ അഭാവം
പരിശീലനച്ചെലവുകൾക്കായി ആരിഫിന് ക്രൗഡ് ഫണ്ട് ഉണ്ട്. "ഇന്ത്യയിൽ പരിശീലനത്തിന് ശരിയായ അടിസ്ഥാന സൗകര്യങ്ങൾ ഇല്ലായിരുന്നു, പരിശീലനത്തിനായി വിദേശത്തേക്ക് പോകാൻ എനിക്ക് എല്ലായ്പ്പോഴും ഫണ്ട് ക്രമീകരിക്കേണ്ടി വന്നു," 2022 വിന്റർ ഒളിമ്പിക്സിൽ ഇന്ത്യയെ പ്രതിനിധീകരിക്കാൻ തീരുമാനിച്ച സ്കീയർ പറയുന്നു. സ്പോർട്സിനായി അദ്ദേഹം തന്റെ വിവാഹം പോലും നിർത്തിവച്ചു.
ശൈത്യകാല കായിക താരങ്ങളെ പരിശീലിപ്പിക്കുന്നതിനും അന്താരാഷ്ട്ര സ്കീയിംഗ് ഇവന്റുകൾ നടത്തുന്നതിനും മികച്ച അടിസ്ഥാന സൗകര്യങ്ങൾ വികസിപ്പിക്കാൻ സർക്കാർ സഹായിക്കുമെന്ന് ആരിഫ് പ്രതീക്ഷിക്കുന്നു. "ആയിരക്കണക്കിന് യുവാക്കൾ ഇതിനകം ഈ കായികരംഗത്ത് സജീവമാണ്, അത് പിന്തുടരാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നു," അദ്ദേഹം പറയുന്നു.
ആരാണ് തന്റെ വിഗ്രഹം എന്ന് ചോദിച്ചാൽ, "ഞാൻ എന്റെ സ്വന്തം വിഗ്രഹമാണ്" എന്ന മറുപടിയാണ് ലഭിക്കുന്നത്.
- ആരിഫ് മുഹമ്മദ് ഖാനെ പിന്തുടരുക യൂസേഴ്സ്