(April 2, 2024) 15세에 Chhavi Kohli는 인도 대통령으로부터 National Child Award를 수상했습니다. 이제 23세인 이 펜싱 선수는 여러 가지 모자를 쓰고 있습니다. XNUMXD덴탈의 스포츠맨은 많은 국제 토너먼트에서 인도를 대표했습니다. 그녀는 인도 펜싱 국가대표팀의 일원이었으며 14세의 나이로 2015년 내셔널 게임에 참가한 최연소 펜싱 선수였습니다. 그녀는 또한 영연방 게임(Commonwealth Games) 메달리스트 XNUMX회이기도 합니다. 운동가인 것 외에도 Chhavi는 전문 화가이자 정신 건강 전문가입니다. 그녀는 그녀를 완료했습니다 2023년 에든버러 대학교에서 수행 심리학 석사 학위를 취득하고 영국에서 자격증을 갖춘 심리학자가 되겠다는 목표를 위해 노력하고 있습니다.
“현재 저는 영국에서 Spark Matters라는 이니셔티브를 통해 서비스를 제공하는 인도 국민을 위한 심리학자로 일하고 있습니다. 저는 커플, 학생, 가족, 운동선수, 젊은 전문가의 임상 및 비임상 사례를 다루고 있습니다.”라고 Chhavi는 말합니다. 글로벌 인디언. "중스포츠에서의 여정은 제가 계속 성장하고 결코 희망을 잃지 않도록 가르쳐주었습니다.”라고 TEDx 연사로서 웰빙에 대한 동기 부여 강연을 한 운동선수는 덧붙였습니다.
스포츠, 정신 건강 및 승자의 출현에 대한 압박
Patiala에서 태어나고 자란 Chhavi는 어렸을 때부터 항상 스포츠를 좋아했습니다. 그녀는 9살 때 펜싱을 시작하기 전까지 다양한 스포츠에 도전했습니다. 그녀는 학창시절을 회상하며 이렇게 말했다.Lalit Gandhi는 학교에서 내 코치였으며 내가 인도에서 뛰는 동안 내 경기력에 큰 영향을 미쳤습니다.”
그녀가 펜싱을 시작했을 때 그녀의 부모님은 그녀를 Mohit Ashwini 코치에게 등록했습니다. 거의 1년 동안 펜싱 코치님이 그는 Chhavi의 일관성과 관심 수준을 테스트하고 싶었 기 때문에 그녀를 프로 선수를위한 훈련장 내부에 허용하지 않았습니다. 젊은 펜싱 선수는 정기적으로 코칭 세션에 참석하여 경기에 대한 진지함을 입증한 후 훈련장에서 훈련을 시작했습니다.
그의지도하에 Chhavi는 Commonwealth Championship 메달을 두 번 획득하여 인도를 자랑스럽게 만들었습니다. 그녀는 또한 16년과 2016년 태국 Minime 시리즈 Under-2017 시리즈에서 두 번 연속 우승했습니다. 젊은 펜싱 선수는 2016년 인도 전 대통령이자 고 Pranab Mukherjee로부터 좋은 성적을 거두어 대통령 우수상을 수상했습니다. 국제 게임.
차비는 어린 나이에 많은 성과를 거두었음에도 불구하고 2018년 경기력 압박으로 인한 피로와 불안감으로 펜싱을 잠시 포기해야 했습니다. “나는 학업의 엄청난 압력으로 인해 탈진을 경험했습니다. 제가 12학년이었기 때문에 코치가 휴식을 취한다는 생각을 믿지 않았기 때문에 XNUMX년 동안 스포츠에서 활력을 되찾거나 회복하기 위한 휴식 시간이 없었습니다.”라고 그녀는 말합니다.
펜싱에 대한 그녀의 열정이 그녀에게 부담으로 변한 시기였습니다. “저는 다른 사람들이 저와 제 연기에 대해 어떻게 생각할지 끊임없이 생각했어요.”라고 그녀는 말합니다.
차비는 1년 반의 안식년을 보내야 했다. 결국 그녀는 부모님의 지원으로 다시 돌아왔고, 치료를 받은 후 스포츠에 대한 자신의 열정을 다른 시각으로 바라보게 되었습니다. 운동선수는 펜싱으로 복귀한 후 여러 대회에서 우승했으며 그 이후로 정신 건강 옹호자가 되었습니다.
자기 의심을 넘어서는 여정
상담을 받은 경험은 운동선수에게 치료적이었고 도움이 되었으며, 그녀는 자신의 열정을 다른 시각으로 바라보게 되었습니다. “메달을 쫓는 태도와 그 마음가짐에 수반되는 압박감은 게임을 사랑하기 위해 게임을 플레이하면서 바뀌었습니다.”라고 그녀는 말합니다. 뿐만 아니라 Chhavi는 12를 통과했습니다.th 보드 시험에서 96.75점을 획득했습니다.
치료를 받은 개인적인 긍정적인 경험으로 인해 Chhavi는 상담에 대한 관심을 갖게 되었고 소셜 미디어를 사용하여 이 중요한 문제에 대한 인식을 확산시키기 시작했으며 결국 상담사가 되었습니다.
운동선수임에도 불구하고 그녀는 학업을 소홀히 하지 않았으며 찬디가르의 판자브 대학에서 심리학 학사, 수료증 과정, 지도 및 상담 분야의 고급 학위를 취득하고 석사 학위를 취득했습니다. 에딘버러 대학교의 수행 심리학.
스포츠맨은 BUCS 챔피언십에서 우승했으며 영국에서 2022-23년 스코틀랜드 학생 스포츠 챔피언 상을 수상했습니다.
내면의 불꽃이 중요하다
정신 건강과 웰빙에 관심이 많은 Chhavi는 상담 서비스를 시작했습니다. 스파크 문제 – 향상된 웰빙을 향한 여정에서 개인과 지역 사회를 지원하는 데 전념합니다.
정신 건강 옹호자는 사람들이 삶의 더 큰 균형과 회복력을 달성할 수 있도록 기사, 자기 관리 팁, 증거 기반 관행을 포함한 풍부한 리소스를 선별했습니다. “치료의 이점을 직접 경험한 사람으로서 저는 정신 건강을 위해 도움을 구하는 것이 신체 건강을 위해 도움을 구하는 것만큼 정상화되어야 한다고 믿습니다.”라고 Chhavi는 말합니다.
정신 건강 및 웰빙 전문가인 Chhavi는 치료가 문제 해결을 원하는 사람들만을 위한 것이 아니라고 믿습니다. 그것은 또한 인간으로서 발전하고 마음의 상태를 개선하기 위한 것이기도 합니다. “웰빙은 매우 중요합니다. 우리는 건강에 해를 끼친다는 사실을 깨닫지도 못한 채 계속해서 노력하고 있습니다.”라고 그녀는 덧붙입니다. “운동과 식사를 잘해서 육체의 건강을 관리하는 것처럼, 필요하다면 전문가의 도움을 받아 마음도 잘 관리해야 합니다.”
영국에서 환원하고 인정 받기
작년에 Chhavi는 영국문화원(인도)과 무역부(영국)로부터 영국 성취상(UK Achievers Award)을 수상했습니다. “이 상은 소외 계층 운동선수들을 위한 정신 건강 분야의 무료 활동에 대한 상이었습니다.”라고 사회에 환원하기 위해 그러한 운동선수들과 계속 상담하고 있는 Chhavi는 말합니다.
운동선수, 예술가, 정신 건강 전문가인 그녀는 운동선수로서 정신 건강과 웰빙 증진에 대한 인정을 받을 수 있도록 도와준 인도 국립 학생과 졸업생(영국)에게 감사를 표합니다. “다른 경이로운 성취를 이룬 Parineeti Chopra, Raghav Chadha, Purva Aggarwal 및 Adrija Biswas와 무대를 공유할 수 있어서 영광이었습니다.”라고 그녀는 말합니다. “시상식에서 우리 대학인 에딘버러 대학을 대표한 것 역시 큰 자부심이었습니다.”
스코틀랜드 생활과 앞으로의 목표
차비 현재 스코틀랜드에 살고 있다. 성과 향상, 정신 건강, 웰빙 분야를 전문으로 하는 그녀는 컨설팅 서비스인 Spark Matters를 통해 전체적인 웰니스와 성과 심리학을 홍보하는 데 전념하고 있습니다.
현재 펜싱은 차비에게 뒷자리를 차지하고 있습니다. “저는 영국에서 펜싱을 할 수 있는 재정이 없습니다. 인디언 펜싱은 다른 직업을 추구하는 펜싱 선수들의 요구를 수용하는 데 특별히 유연하지 않습니다.”라고 선수는 말합니다. “저는 영국에서 심리학자 면허를 취득하기 위해 노력하고 있으며 펜싱을 다시 시작하고 싶습니다.”라고 그녀는 말을 마쳤습니다.