(6 월 5, 2023) 피트니스 및 웰니스 분야의 거장 나와즈 모디 싱가니아는 다양한 전문성과 업적으로 시선을 사로잡는다. 다재다능한 예술가, 요가 전문가, 피트니스 트레이너, 동기 부여 연사 및 심령술사로서 그녀의 공헌은 다양한 영역에서 반향을 불러일으켰습니다. 그녀의 기술에 대한 변함없는 헌신으로 Nawaz Modi Singhania는 그 과정에서 수많은 개인에게 영감을 주면서 심오한 영향을 미쳤습니다. 비즈니스 거물 Gautam Singhania의 아내이자 Raymond Group의 회장 겸 MD인 Nawaz의 역동적인 라이프스타일은 그녀의 열정과 끊임없는 탁월함 추구에 대한 증거입니다. 와의 독점 인터뷰에서 글로벌 인디언, Nawaz는 그녀의 놀라운 경력에 대한 귀중한 통찰력을 공유하면서 그녀의 다각적인 여정에 대해 이야기합니다. 그녀는 Body Art Fitness의 설립자이며 인도에서 처음으로 장비 기반 필라테스와 자이로트로닉스를 제공했습니다. “많은 일이 관련된 일을 하다 보면 하루 이틀이 같은 날이 없습니다. 나는 지루한 순간을 보낸 것에 대해 결코 불평할 수 없습니다.”라고 그녀는 미소를 지었습니다.
행동을 요구하다
자신의 인정에 따르면 Nawaz Modi Singhania는 어린 시절부터 작고 몸집이 작고 약했습니다. “학교에서 체육 선생님 앞에 줄을 서서 공중제비를 하고 내 차례가 오면 선생님은 나를 보고 고개를 저으며 눈을 굴리며 '아, 신경 쓰지 마. 그냥 가!'”라고 51세의 노인은 회상합니다. 그러한 조형적 경험은 그녀가 자신의 건강과 삶의 질을 위해 피트니스와 웰빙을 자신의 손에 맡겨야 한다는 것을 깨닫는 데 도움이 되었습니다.
“나에게 피트니스는 모든 것입니다. 삶의 질, 건강, 그리고 궁극적으로는 자존감입니다. 그것은 내가 최고의 버전으로 나타나도록 보장합니다.”라고 그녀가 할 수 있는 한 많은 사람들에게 모든 혜택을 제공하는 피트니스를 전파하는 것이 사명이라고 Nawaz는 말합니다.
뭄바이의 어린 시절
뭄바이에서 태어난 Nawaz는 Hughes Road에 있는 New Activity School에서 유치원을 다녔습니다. 그 후 1학년부터 10학년까지 뭄바이의 대성당과 존 코논 학교에서 공부했다.
그녀의 가족은 그녀의 아버지, 그녀가 10살 때 가족을 떠난 그녀의 어머니, 그리고 형과 남동생으로 구성되었습니다. “아버지는 변호사입니다. 내 형제 둘 다 법에 입문하여 변호사로 활동하고 있고, 형은 봄베이 고등법원의 선임 변호사입니다.
“어릴 때부터 운동을 안 했고, 피트니스는 대학에서야 접했다. 나는 연약하고 체중이 적고 시트처럼 하얗게 태어 났고 탯줄이 목에 네 번 감겨서 질식했습니다. 나는 사산아라고 생각했다. 하지만 지금은 제가 그렇지 않다는 것을 알고 계실 겁니다!”라고 뭄바이의 St. Xavier's College에서 주니어 칼리지와 문학사 학위를 취득한 Nawaz가 말했습니다.
그 후 그녀는 뭄바이에 있는 Government Law College와 KC Law College에서 법학을 공부하고 법학을 전공했습니다. “동시에 저는 미국 운동 협의회(ACE)와 국제 댄스 운동 협회(IDEA)에서 피트니스 전문가로 훈련 및 인증을 받은 미국으로 여행을 떠났습니다. Body Art Fitness centres)는 뭄바이에 있습니다.”라고 Mumbaikar는 말합니다.
틈새 시장 개척
다른 장소가 없었던 당시 21세의 Nawaz는 같은 건물의 다른 층에서 그녀의 장소가 리노베이션되는 동안 처음에는 가족의 집 홀에서 피트니스 센터를 시작했습니다. "저는 처음에 Aerobic Studio로 시작했습니다. 다양성과 배치 수 측면에서 매우 적은 수의 수업이 있었습니다." Nawaz는 완전히 다른 장르의 약 25가지 다른 루틴과 매일, 일주일 내내.
“어딘가에 체육관을 추가했고 나중에는 인도 최초의 장비 기반 Pilates & Gyrotonics Studio를 개척했습니다. 그 다음에는 항공 예술 스튜디오, 개인 훈련 등이 있었습니다.”라고 Nawaz가 알립니다. 사업은 곧 두 번째 위치로 확장되었고, 세 번째와 네 번째 위치로 이어졌습니다. 센터마다 아쿠아 에어로빅, 아쿠아 요가, 스피닝 등 다양한 시설이 있습니다.
"우리가 제공하는 제품은 엄청납니다. 체육관만 제공하는 다른 많은 센터와 달리 모든 질병에 대해 단 하나의 알약만 있는 것은 아닙니다." 피트니스 센터에서 유산소 운동에만 다양한 제품을 제공하는 Nawaz는 말합니다. 워크샵. 현재 그녀는 뭄바이 전역에서 XNUMX개의 센터를 운영하고 있으며 추가 확장 계획을 가지고 있습니다.
Nawaz의 피트니스 플랜
"저는 장거리 말입니다." 그녀는 자신의 요법에 대해 말합니다. “저는 바디 아트 수업을 가르치면서 건강을 유지합니다. 최대 이하의 작업입니다. 가르치지 않는 날에는 필라테스 운동을 합니다.” 평균적으로 일주일에 XNUMX일 운동하는 Nawaz는 말합니다. 그녀가 어떤 종류의 피트니스 루틴을 따르거나 가르치고 있는지에 따라 그녀의 음악 취향이 다릅니다. "음악은 록, 팝, 재즈, 하우스, 애시드, 라운지, 힙합, 힌디어, 펀자브어 등에서 매우 다양할 수 있습니다."라고 그녀는 말합니다.
나와 즈 파워 요가도 전문입니다. 그녀에게 요가와 운동 중 어느 것이 더 유익한지 물어보세요. 그녀는 교차 훈련하고 다양한 피트니스 루틴에 참여하는 것이 중요하다고 말합니다. "특정 운동은 어느 정도까지만 효과가 있을 것입니다. 그 후에는 육체적으로나 정신적으로 정체되고 더 이상 가시적인 이점을 볼 수 없습니다."라고 그녀는 설명합니다. 결국 흥미를 잃고 운동 프로그램을 버린다고 그녀는 말합니다.
그녀는 신체가 다르게 도전해야 한다고 생각합니다. 이를 위해서는 지방 감소, 체중 감소, 토닝, 강화, 유연성, 이동성, 건강상의 이점 등의 측면에서 결과를 보기 위해 다양한 활동에 계속 참여하는 것이 중요합니다. “요가는 우리가 제공하는 많은 것 중 하나일 뿐입니다. 전반적으로 우리는 30개 이상의 피트니스 루틴 장르를 제공합니다.”라고 Nawaz가 알립니다.
피트니스 이야기에서 벗어나 Nawaz는 매우 열정적 인 예술가이자 예술 수집가입니다. "세계와 영역 사이를 오가며 장벽을 허무는 등 나 자신, 잠재의식, 핵심으로 깊이 들어가는 매우 개인적이고 개인적인 여행입니다."라고 그녀는 느낍니다.
예술가이자 작가
나와 즈 여행하는 동안 전 세계 아트 갤러리를 방문하는 것이 중요합니다. 그녀는 “개인의 시작이 어디였든 간에 인류의 궤적을 통찰한다는 관점에서 예술, 역사, 문화가 강렬하게 매력적이라고 생각한다”고 말했다.
더 자세히 설명하면서 Nawaz는 우리가 어디에 있는지, 왜 사물이 현재 상태인지에 대한 답변되지 않은 질문은 모두 매우 논리적이고 만족스러운 방식으로 추적될 수 있다고 말합니다. “나는 그것이 답답하다고 생각합니다. 모든 것이 세대 간에 연결되어 있으며, 오늘날 삶의 신비를 밝히기 위해 뒤돌아보면서 매우 그럴듯하고 공감할 수 있는 답변을 발굴한다는 것을 알게 되었습니다.”라고 그녀는 말합니다.
2023년 XNUMX월 Penguin Random House에서 출판한 그녀의 저서 Time Arrest가 출간될 예정입니다.
너무 많은 역할을 저글링하는 것은 쉽지 않습니다. Nawaz에게 일상은 마지막과 매우 다릅니다. 바디아트의 성장과 관리에 중점을 두어 집안의 모든 일을 관리하고, 자녀를 따로 두고, 아버지의 요구사항과 집안일도 함께 처리한다. “게다가 Raymond 그룹 회사에 대한 다양한 참여, 저술, 그림 그리기, 여행, 사회적 의무 및 충족해야 하는 기타 의무가 저를 바쁘게 만듭니다.”라고 Nawaz는 미소를 지었습니다.
향후 계획
파이프라인에는 많은 미래 계획과 미니 프로젝트가 있다고 Nawaz는 말합니다. Nawaz는 실제로 구체화될 때까지 이러한 계획을 혼자 유지하는 것이 최선이라고 생각합니다. “나를 미신이라고 부르거나, 에너지가 매우 현실적이며 그것이 당신 안에 머무르면 올바른 방식으로 나오지만 잘못된 방식으로 당신을 떠나면 아마도 결코 나타나지 않을 것이라는 사실입니다. 내가 하는 일은 내 말이 아니라 그 자체로 말할 것입니다. 시간이 말해 줄 것입니다.”라고 그녀는 말합니다.
나와 즈 그녀는 자신의 모든 취미를 충분히 즐길 수 있을 만큼 운이 좋았다고 말합니다. "나는 내 손으로 매우 창의적이고 마음, 정신 의학 및 정신병과 관련된 모든 것에 매료되었습니다."라고 뉴스만을 위해 TV를 보는 Nawaz는 말합니다. 지식을 위해 그녀는 Nat Geo와 Discovery Channel을 시청합니다! “저는 YouTube에서 많은 교육 콘텐츠를 소비합니다. 시간이 나면 이상한 Netflix 영화를 즐깁니다.”
Singhania 가족은 여행을 좋아합니다. “나는 여행을 아주 잘하지만 여전히 내 버킷리스트에 있는 장소가 몇 군데 있습니다. 대부분 Safari와 관련이 있습니다. 아마존 정글, 보츠와나, 마다가스카르, 브라질은 제 꿈의 휴가입니다.”라고 그녀는 말합니다.
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