(Giugno 5, 2023) Nawaz Modi Singhania, una figura di spicco nel campo del fitness e del benessere, attira l'attenzione con le sue diverse competenze e risultati. In qualità di artista versatile, esperta di yoga, istruttrice di fitness, oratore motivazionale e spiritualista, i suoi contributi hanno risuonato in vari domini. Con una dedizione incrollabile alla sua arte, Nawaz Modi Singhania ha avuto un profondo impatto, ispirando innumerevoli persone lungo la strada. Moglie del magnate degli affari Gautam Singhania, presidente e amministratore delegato del gruppo Raymond, lo stile di vita dinamico di Nawaz è una testimonianza della sua passione e della sua incessante ricerca dell'eccellenza. In un'intervista esclusiva con Indiano globale, Nawaz racconta il suo viaggio sfaccettato, condividendo preziose informazioni sulla sua straordinaria carriera. È la fondatrice di Body Art Fitness ed è stata la prima a offrire pilates e girotronica basati su attrezzature in India. “Non esistono due giorni uguali per me mentre svolgo il mio lavoro, che coinvolge così tante cose. Di certo non posso mai lamentarmi di avere un momento di noia", sorride.
Invito all'azione
Per sua stessa ammissione, Nawaz Modi Singhania era minuscola, minuta e debole fin dalla sua prima infanzia. “A scuola, quando ci mettevamo in fila davanti all'insegnante di educazione fisica per fare le capriole e veniva il mio turno, l'insegnante mi guardava, scuoteva la testa, alzava gli occhi al cielo e diceva: 'Oh, non importa. Vai e basta!'”, ricorda il 51enne. Quelle esperienze formative l'hanno aiutata a capire che doveva prendere in mano il fitness e il benessere, per il bene della sua salute e della qualità della sua vita.
“La forma fisica per me è tutto: qualità della vita, salute e, in definitiva, autostima, in poche parole. Mi assicura di presentarmi come la migliore versione di me stesso", sente Nawaz, per la quale diffondere il fitness con tutti i suoi benefici a quante più persone possibile, è una missione.
Infanzia a Mumbai
Nato a Mumbai, Nawaz ha frequentato la scuola materna nella New Activity School di Hughes Road. Successivamente, dalla prima alla decima elementare, ha studiato alla cattedrale e alla scuola John Connon di Mumbai.
La sua famiglia era composta da suo padre, sua madre - che aveva lasciato la famiglia quando aveva 10 anni - e un fratello maggiore e uno minore. “Mio padre è un avvocato. Entrambi i miei fratelli sono diventati avvocati e praticano la professione di avvocato, mio fratello maggiore è Senior Counsel presso l'Alta Corte di Bombay”, informa Nawaz, che è lei stessa laureata in giurisprudenza ma non l'ha mai praticata, poiché è sempre stata appassionata di fitness.
“Non facevo sport in giovane età e mi sono appassionato al fitness solo al college. Sono nato fragile, sottopeso, bianco come un lenzuolo, con il cordone ombelicale che mi è passato quattro volte attorno al collo e mi ha soffocato; Si pensava che fossi nato morto. Ma ora sai che non lo ero!” scherza Nawaz, che ha frequentato il Junior College e il Bachelor of Arts al St. Xavier's College di Mumbai.
Successivamente, ha studiato giurisprudenza presso il Government Law College e il KC Law College, entrambi a Mumbai, e si è laureata in giurisprudenza. “Contemporaneamente ho viaggiato in America dove mi sono formato e certificato come professionista del fitness presso l'American Council of Exercise (ACE) e l'International Dance Exercise Association (IDEA), dove ho insegnato per esperienza prima di tornare in India per avviare il mio marchio ( centri Body Art Fitness) a Mumbai”, afferma il Mumbaikar.
Scolpire la sua nicchia
Non avendo altro posto, Nawaz, allora 21enne, iniziò inizialmente il centro fitness nell'atrio della sua casa di famiglia, mentre il suo posto era in fase di ristrutturazione su un altro piano dello stesso edificio. "Ho iniziato solo con un Aerobic Studio, con pochissime classi in termini di varietà e anche di numero di lotti", ricorda Nawaz, che ha rapidamente accumulato circa 25 diverse routine di generi completamente diversi e molte altre classi che eseguono il giorno, sette giorni su sette.
“Da qualche parte lungo la linea, ho aggiunto una palestra e in seguito sono stato il pioniere del primo Pilates & Gyrotonics Studio basato su attrezzature in India. Successivamente è arrivato uno studio di arti aeree, formazione personale e altro ancora ", informa Nawaz. L'attività si espanse presto in una seconda sede, seguita da una terza e una quarta. Centri diversi avrebbero strutture diverse, tra cui Aqua Aerobic, Aqua Yoga, Spinning, tra gli altri.
"Le offerte che abbiamo sono enormi e, a differenza di molti altri centri, che hanno solo un'offerta per la palestra, non abbiamo solo una pillola per ogni malattia", afferma Nawaz, i cui centri fitness hanno una grande varietà di offerte solo nella sua attività aerobica officine. Attualmente gestisce cinque centri in tutta Mumbai e ha ulteriori piani di espansione.
Il piano di fitness di Nawaz
"Sono un cavallo da lunga distanza", dice, riguardo al suo stesso regime. “Mi tengo in forma insegnando lezioni di Body Art. È un lavoro submassimale. Nei giorni in cui potrei non insegnare, faccio un allenamento di Pilates ", dice Nawaz, che si allena in media sei giorni alla settimana. A seconda del tipo di routine di fitness che sta seguendo o insegnando, i suoi gusti musicali differiscono. "La musica potrebbe variare ampiamente da rock, pop, jazz, house, acid, lounge, hip-hop, hindi, punjabi e altro", dice.
Nawaz è specializzato anche in power yoga. Chiedile quale è più vantaggioso, lo yoga o gli allenamenti, dice che è importante allenarsi in modo incrociato e impegnarsi in una grande varietà di routine di fitness. "Un allenamento particolare funzionerà per te, solo fino a un certo punto, dopodiché sia fisicamente che mentalmente uno ristagna e non vede ulteriori benefici tangibili", spiega aggiungendo che le persone si annoiano della routine e della sua monotonia. Finisce per perdere interesse e abbandonare il programma di esercizi, dice.
Sente che il corpo deve essere sfidato in modo diverso, per cui è importante continuare a impegnarsi in diverse attività per vedere i risultati in termini di perdita di grasso, perdita di peso, tonificazione, rafforzamento, flessibilità, mobilità, benefici per la salute e altro ancora. “Lo yoga è solo una delle nostre tante offerte. Tutto sommato, offriamo oltre 30 generi di routine di fitness ", informa Nawaz.
Allontanati dai discorsi sul fitness e Nawaz si presenta come un artista e collezionista d'arte molto appassionato. "È un viaggio molto individuale e personale nelle profondità di me stessa, del mio subconscio e del mio nucleo, attraversando avanti e indietro tra mondi e regni, rompendo barriere e altro", sente.
L'artista e l'autore
Nawaz rende importante visitare le gallerie d'arte di tutto il mondo durante i suoi viaggi. "Trovo l'arte, la storia e la cultura estremamente affascinanti dal punto di vista di avere una visione della traiettoria dell'umanità da qualunque sia stato il loro inizio individuale", dice.
Elaborando ulteriormente, Nawaz afferma che le domande senza risposta sul motivo per cui siamo dove siamo e sul motivo per cui le cose sono come sono - possono essere tutte ricondotte in modo molto logico e soddisfacente. “Lo trovo avvincente. Tutto è intergenerazionale e per scoprire i misteri della vita di oggi, trovo che guardando indietro, scavo risposte molto plausibili e facilmente riconoscibili ", dice.
Il suo prossimo libro, Time Arrest, pubblicato da Penguin Random House, verrà lanciato nell'agosto 2023. "Darebbe il miglior picco possibile al mio viaggio come life coach", informa.
Destreggiarsi tra così tanti ruoli non è facile. Per Nawaz, ogni giorno è molto diverso dall'ultimo. Concentrandosi sulla crescita e la gestione della Body Art, gestendo tutte le questioni relative alla sua famiglia, i suoi figli a parte, si occupa anche delle esigenze di suo padre e della sua famiglia. "Inoltre, il mio vario coinvolgimento con il gruppo di società Raymond, la mia scrittura, la pittura, i viaggi, gli obblighi sociali e altri obblighi che devono essere soddisfatti mi tengono occupato", sorride Nawaz.
Progetti per il futuro
Ci sono molti piani futuri e mini progetti in cantiere, dice Nawaz, che ritiene sia meglio tenerli per sé fino a quando non si materializzano. “Chiamami superstizioso, o il fatto che l'energia è molto reale e se rimane dentro di te, esce nel modo giusto, ma se ti lascia nel modo sbagliato, forse non si manifesta mai. Quello che faccio parlerà da solo, piuttosto che solo le mie parole. Il tempo lo dirà”, dice.
Nawaz dice di aver avuto la fortuna di dedicarsi adeguatamente a tutti i suoi hobby. "Sono molto creativo con le mie mani e affascinato da tutto ciò che ha a che fare con la mente, la psichiatria e la psicosi", dice Nawaz, che guarda la TV solo per le notizie. Per conoscenza, si sintonizza su Nat Geo e Discovery Channel! “Consumo molti contenuti educativi su YouTube. Quando il tempo lo consente, mi godo lo strano film di Netflix.
La famiglia Singhania ama viaggiare. “Ho viaggiato molto bene, anche se ci sono alcuni posti che ho ancora nella mia lista dei desideri. Principalmente questo ha a che fare con Safari. La giungla amazzonica, il Botswana, il Madagascar, il Brasile sono le mie vacanze da sogno”, informa.
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