(Giugno 19, 2023) Quando Nikhil Kapur ha sentito parlare per la prima volta delle sfide dell'Ironman durante una conversazione casuale con un amico, era fiducioso di potercela fare con soli tre-quattro mesi di allenamento. Tuttavia, quando si è messo in contatto con alcuni allenatori per discutere il piano, gli hanno consigliato di concedergli almeno 12-18 mesi.
La sfida Ironman è una delle più impegnative al mondo e prevede il completamento di un triathlon di lunga distanza composto da una nuotata di 3.86 km, una corsa in bicicletta di 180.25 km e una maratona completa, che è una corsa di 42.20 km. I partecipanti devono completare tutte e tre le discipline consecutivamente ed entro un certo limite di tempo per essere considerati un finisher Ironman. Nikhil era determinato e iniziò ad allenarsi con un allenatore con sede negli Stati Uniti. L'allenamento in ogni disciplina - ciclismo, corsa e nuoto - è stato estenuante.
Nel corso degli anni, la sua determinazione e il duro lavoro lo hanno portato a completare con successo non uno ma cinque eventi Ironman (una serie di gare di triathlon a lunga distanza) in tutto il mondo. "La preparazione per ogni gara e la gara stessa mi hanno trasformato nella persona che sono oggi, sia personalmente che professionalmente", sorride Nikhil Kapur, Ironman Tri-atleta e wellness hotelier, parlando con Indiano globale. Nikhil e sua moglie, Sharmilee Agarwal Kapur sono i fondatori di Atmantano, un resort benessere integrato premium a Mulshi, Pune, dove Nikhil è fondatore, direttore e nutrizionista sportivo. Nikhil, che ama anche l'agricoltura biologica nel tempo libero, è stato nominato GQlista dei '50 indiani più influenti' (sotto i 40 anni).
Nikhil Kapur
Affrontare la sfida Ironman
È stato nel gennaio 2014 che Nikhil ha firmato per la sua prima metà dell'evento Ironman ad Auckland. Successivamente, nel luglio dello stesso anno, ha fatto la sua prima sfida Ironman completa a Zurigo. Ha continuato a completare la competizione Ironman a Kalmar, in Svezia, nell'agosto 2016, e un'altra a Copenaghen nel 2017. La sua quinta sfida Ironman è stata ad Amburgo nel luglio 2018.
“Amburgo è stata la gara più dolorosa di tutte. Ho completato bene la gara, ma in questa gara il mio corpo fisico si è arreso. Tuttavia, la mia mente è rimasta forte e ha continuato a spingermi verso il traguardo", ricorda Nikhil. In tutte le altre gare, dice, è stato il contrario. "Il corpo era ben condizionato e la mente giocava a giochi come perché vai così veloce, vai piano, perché lo fai e così via", dice Nikhil.
Sente che le gare di Ironman, come la vita stessa, sono molto dure. "Ma se hai un piano e inizi a fare un passo alla volta, ne esci vincitore", afferma Kapur.
Anni di allenamento non solo lo hanno reso fisicamente in forma, ma anche più forte mentalmente. “La mia mente è concentrata e mantiene l'attenzione sul lavoro da svolgere senza distrarsi. Sa che se c'è un punto basso, posso ancora riprendermi da lì ", dice il cinque volte triatleta Ironman.
Nikhil durante l'Ironman Challenge
vita in anticipo
Nato a Nuova Delhi nel gennaio 1977, Nikhil si recava in nuove città ogni due o tre anni poiché suo padre era nell'esercito. La maggior parte della sua scuola media e superiore era nella scuola pubblica dell'esercito (TAPS, Dhaula Kuan, Nuova Delhi).
“Mio padre era uno sportivo professionista. Ha giocato a Badminton (Junior) per il Punjab e poi è stato nella National Squash Team (1964-70) quando era 2nd Lt nell'esercito. Sia io che mia sorella abbiamo i suoi geni sportivi”, sorride Nikhil. I fratelli Kapur erano entrambi molto estroversi e amavano fare sport. "Eravamo jack di tutti gli sport, in realtà", dice.
Una serie di eventi straordinari
Nikhil dice che ci sono così tante cose ordinarie e straordinarie che lo hanno plasmato nell'individuo che è oggi. "Dal mangiare insieme come famiglia, per assicurarsi che l'autista mangi quando mangiamo durante un lungo viaggio, per mantenersi in forma e attivi, per assicurarsi che il lavoro debba essere svolto ad ogni costo - tutte le incidenze durante la crescita hanno contribuito a costruire in me un forte sistema di valori. Dato che provengo da un ambiente umile, anche questo mi tiene con i piedi per terra.
Nikhil Kapur
Con suo padre che è stato inviato a Pune, anche Nikhil si è trasferito con lui e ha conseguito il BA (Eco) e l'MBA presso il Fergusson College & Symbiosis Institute Business Management. “Ho ottenuto il mio primo lavoro in Wipro Infotech dal campus e poi ho lavorato in Reuters India. Questi sei anni mi hanno fornito un'idea di ciò che accade nella gestione di un'organizzazione, perché i sistemi ei processi sono importanti", informa.
Quando si trattava di accademici, Nikhil era uno studente medio fino al suo college. Anche se non era appassionato di sport professionistici, ha giocato molto a golf durante i giorni del college e ha anche iniziato a correre.
“Tutta la corsa durante i giorni del college ha gettato le basi della mia corsa sulla lunga distanza che ho iniziato dopo alcuni anni. E questa è la vita, quello che facciamo oggi pone le basi di quello che faremo dopo. Questo è applicabile ai nostri pensieri e alle nostre azioni”, sente.
Lezioni da Ironman
Chiedigli cosa ha imparato partecipando alle sfide Ironman, Nikhil dice che gli ha insegnato che "l'impossibile non è niente". ciascuna disciplina. E questa è l'idea, sii più efficiente mentre corri su lunghe distanze”, afferma Nikhil, che ama di più il ciclismo tra i tre sport (la corsa e il nuoto sono gli altri due).
Durante i suoi eventi Ironman, Nikhil avrebbe avuto lunghe conversazioni con altri partecipanti da tutto il mondo che avevano le loro storie da raccontare su come e perché hanno raccolto la sfida. “Tutto quello che posso dire è che la gara Ironman è assolutamente possibile. Valuta correttamente la tua salute e procurati un allenatore che possa allenarti nel modo giusto ", è il suo consiglio.
Ad Atmantan
Nikhil Kapur con sua moglie.
Nikhil e Sharmilee hanno monitorato da vicino lo spazio del turismo del benessere sin da quando l'idea ha colpito sua moglie durante i suoi giorni al college. "Poiché l'idea ci piaceva, abbiamo osservato da vicino vari fattori tra cui l'economia, la creazione di ricchezza, la titolazione dello stile di vita e la necessità per i consumatori di destinazioni che potrebbero trasformare la salute", afferma Nikhil, che compare anche nella Luxebook Top 100: indiano LLe persone più influenti di lusso -2020! ed è stato nominato tra i “Fit & Fabulous – 2018” da Asia Spa.
Insieme, hanno esplorato e selezionato un appezzamento di terreno di 42 acri a Mulshi, Pune. Successivamente, la coppia ha fatto molto in giro - per prestiti bancari alla ricerca di architetti in grado di comprendere le esigenze di un centro benessere, manodopera, permessi, medici, formatori, chef e massaggiatrici e così via - Atmantan è stato lanciato nel 2016.
“L'India ha i tradizionali e comprovati sistemi di conoscenza del Vedanta, dell'Ayurveda, della naturopatia, dello yoga, della fitoterapia e della guarigione energetica. In quale altro posto al mondo è disponibile?" si chiede Nikhil, spiegando tutto ciò che è disponibile ad Atmantan. I primi 12-18 mesi sono stati una fase impegnativa. "Poiché il concetto era unico, è stato difficile affermarci come un marchio che comprende molto bene la salute, il corpo, la fisiologia, la mente, l'energia e si preoccupa del deterioramento della salute delle persone", afferma.
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