(अप्रैल 2, 2024) 15 साल की उम्र में छवि कोहली को भारत के राष्ट्रपति द्वारा राष्ट्रीय बाल पुरस्कार से सम्मानित किया गया था। अब, 23 साल की उम्र में, यह तलवारबाजी एथलीट कई टोपी पहनता है। RSI खिलाड़ी ने कई अंतरराष्ट्रीय टूर्नामेंटों में भारत का प्रतिनिधित्व किया है। वह भारतीय राष्ट्रीय तलवारबाजी टीम का हिस्सा रही हैं और 14 में राष्ट्रीय खेलों में 2015 साल की उम्र में भाग लेने वाली सबसे कम उम्र की तलवारबाज थीं। वह दो बार राष्ट्रमंडल खेलों की पदक विजेता भी हैं। एक खिलाड़ी होने के अलावा, छवि एक पेशेवर चित्रकार और मानसिक स्वास्थ्य व्यवसायी हैं। उसने उसे पूरा किया 2023 में एडिनबर्ग विश्वविद्यालय में प्रदर्शन मनोविज्ञान में एमएससी, और यूके में एक लाइसेंस प्राप्त मनोवैज्ञानिक बनने के अपने लक्ष्य पर काम कर रही है।
“वर्तमान में, मैं यूके में भारतीय नागरिकों के लिए एक मनोवैज्ञानिक के रूप में काम करता हूं और अपनी पहल स्पार्क मैटर्स के माध्यम से सेवाएं प्रदान करता हूं। मैं जोड़ों, छात्रों, परिवारों, एथलीटों और युवा पेशेवरों के नैदानिक और गैर-नैदानिक मामलों से निपटती हूं," छवि बताती हैं वैश्विक भारतीय. "एमखेलों में आपकी यात्रा ने मुझे बढ़ते रहना और कभी उम्मीद नहीं खोना सिखाया है,'' उस एथलीट ने कहा, जिन्होंने TEDx स्पीकर के रूप में कल्याण पर प्रेरक बातचीत भी की है।
खेल का दबाव, मानसिक स्वास्थ्य और विजेता बनना
पटियाला में जन्मी और पली बढ़ी छवि का बचपन से ही रुझान खेलों की ओर था। नौ साल की उम्र में तलवारबाजी शुरू करने से पहले उन्होंने कई खेलों में अपना हाथ आजमाया। अपने स्कूल के दिनों को याद करते हुए वह कहती हैं, ''ललित गांधी स्कूल में मेरे कोच थे और जब मैं भारत के लिए खेला तो मेरे प्रदर्शन पर उनका बड़ा प्रभाव था।
जब उन्होंने तलवारबाजी शुरू की, तो उनके माता-पिता ने उन्हें कोच मोहित अश्विनी के अधीन नामांकित किया। लगभग एक साल तक तलवारबाजी के कोच रहे उसने उसे पेशेवर खिलाड़ियों के लिए बने प्रशिक्षण हॉल के अंदर जाने की अनुमति नहीं दी क्योंकि वह छवि की निरंतरता और रुचि के स्तर का परीक्षण करना चाहता था। जब युवा फ़ेंसर ने नियमित रूप से कोचिंग सत्र में भाग लेकर खेल के प्रति अपनी गंभीरता साबित कर दी, तो उन्होंने उसे प्रशिक्षण हॉल में प्रशिक्षित करना शुरू कर दिया।
उनके मार्गदर्शन में छवि ने दो बार कॉमनवेल्थ चैम्पियनशिप पदक जीतकर भारत को गौरवान्वित किया। उन्होंने 16 और 2016 में लगातार दो बार थाईलैंड मिनिम सीरीज़ अंडर -2017 सीरीज़ जीती। युवा फ़ेंसर को उनके अच्छे प्रदर्शन के लिए भारत के पूर्व राष्ट्रपति स्वर्गीय प्रणब मुखर्जी द्वारा 2016 में राष्ट्रपति महामहिम पुरस्कार से सम्मानित किया गया था। अंतर्राष्ट्रीय खेल.
कम उम्र में बहुत कुछ हासिल करने के बावजूद, 2018 में छवि को प्रदर्शन के दबाव से प्रेरित जलन और चिंता के कारण कुछ समय के लिए तलवारबाजी छोड़नी पड़ी। “शिक्षाविदों के अत्यधिक दबाव के कारण मुझे जलन का अनुभव हुआ। चूंकि मैं 12वीं कक्षा में थी और एक दशक से अधिक समय तक मुझे अपने खेल से तरोताजा होने या उबरने के लिए कोई ब्रेक नहीं मिला, क्योंकि मेरे कोच ब्रेक लेने के विचार में विश्वास नहीं करते थे,'' वह टिप्पणी करती हैं।
यह वह समय था जब तलवारबाजी के प्रति उनका जुनून उनके लिए दबाव में बदल गया था। वह बताती हैं, ''मैं लगातार इस सोच में डूबी रहती थी कि दूसरे मेरे और मेरे प्रदर्शन के बारे में क्या सोचेंगे।''
छवि को डेढ़ साल की छुट्टी लेनी पड़ी। इसके अंत तक, वह अपने माता-पिता के समर्थन से और थेरेपी के बाद खेल के प्रति अपने जुनून को एक अलग नजरिए से देखने के बाद वापस लौट आई। तलवारबाजी में वापसी के बाद एथलीट ने कई प्रतियोगिताएं जीतीं और तब से वह मानसिक स्वास्थ्य की समर्थक बन गई हैं।
आत्म-संदेह से ऊपर उठने की यात्रा
परामर्श प्राप्त करने का अनुभव एथलीट के लिए चिकित्सीय और सहायक था, जिससे उसे अपने जुनून को एक अलग नजरिए से देखने को मिला। वह टिप्पणी करती हैं, "पदकों के पीछे भागने का रवैया और उस मानसिकता के साथ आने वाला दबाव खेल को प्यार के लिए खेलने में बदल गया।" इतना ही नहीं छवि ने 12वीं पास कर ली हैth बोर्ड परीक्षा में शानदार प्रदर्शन करते हुए 96.75 प्रतिशत अंक अर्जित किए।
थेरेपी लेने के अपने व्यक्तिगत सकारात्मक अनुभवों के कारण छवि ने परामर्श में रुचि विकसित की, और इस महत्वपूर्ण मुद्दे पर जागरूकता फैलाने के लिए सोशल मीडिया का उपयोग करना शुरू कर दिया और अंततः एक परामर्शदाता बन गई।
एक खिलाड़ी होने के बावजूद उन्होंने कभी भी शिक्षाविदों की उपेक्षा नहीं की और पंजाब विश्वविद्यालय, चंडीगढ़ से मनोविज्ञान में कला स्नातक, सर्टिफिकेट कोर्स, डिप्लोमा और मार्गदर्शन और परामर्श में उन्नत डिप्लोमा किया और एमएससी की पढ़ाई की। एडिनबर्ग विश्वविद्यालय में प्रदर्शन मनोविज्ञान।
खिलाड़ी ने बीयूसीएस चैंपियनशिप जीती है और यूके में 2022-23 के लिए स्कॉटिश छात्र खेल चैंपियन पुरस्कार जीता है।
आंतरिक चिंगारी मायने रखती है
मानसिक स्वास्थ्य और कल्याण के प्रति उत्साही के रूप में, छवि ने अपनी परामर्श सेवा शुरू की है - चिंगारी मायने रखती है - व्यक्तियों और समुदायों को बेहतर कल्याण की दिशा में उनकी यात्रा में समर्थन देने के लिए समर्पित।
मानसिक स्वास्थ्य अधिवक्ता ने लोगों के जीवन में अधिक संतुलन और लचीलापन प्राप्त करने के लिए लेखों, स्व-देखभाल युक्तियों और साक्ष्य-आधारित प्रथाओं सहित संसाधनों का खजाना तैयार किया है। छवी टिप्पणी करती हैं, "एक ऐसे व्यक्ति के रूप में जिसने थेरेपी के लाभों को प्रत्यक्ष रूप से अनुभव किया है, मेरा मानना है कि हमारे मानसिक स्वास्थ्य के लिए मदद मांगना उतना ही सामान्य होना चाहिए जितना कि हमारे शारीरिक स्वास्थ्य के लिए मदद मांगना।"
एक मानसिक स्वास्थ्य और कल्याण व्यवसायी के रूप में, छवि का मानना है कि चिकित्सा केवल उन लोगों के लिए नहीं है जो समस्याओं का समाधान करना चाहते हैं; यह एक व्यक्ति के रूप में सुधार करने और अपनी मानसिक स्थिति पर काम करने के लिए भी है। “खुशहाली बेहद महत्वपूर्ण है। हम चीजों के पीछे भाग रहे हैं, बिना यह सोचे कि इसकी कीमत हमारे स्वास्थ्य को चुकानी पड़ रही है,'' वह आगे कहती हैं। "जिस तरह हम व्यायाम और अच्छा खान-पान करके अपने शारीरिक स्वास्थ्य का ख्याल रखते हैं, उसी तरह जरूरत पड़ने पर किसी पेशेवर से सहायता लेकर हमें अपने दिमाग का भी अच्छा ख्याल रखना चाहिए।"
वापस देना और ब्रिटेन में पहचान हासिल करना
पिछले साल छवि को ब्रिटिश काउंसिल (भारत) और व्यापार विभाग (यूके) द्वारा यूके अचीवर्स अवार्ड से सम्मानित किया गया था। छवि कहती हैं, ''यह पुरस्कार वंचित एथलीटों के मानसिक स्वास्थ्य में मेरे निशुल्क काम के लिए था,'' छवि, जो समाज को वापस लौटाने की कोशिश में ऐसे एथलीटों की काउंसलिंग करती रहती हैं।
एथलीट, कलाकार और मानसिक स्वास्थ्य व्यवसायी एक एथलीट के रूप में मानसिक स्वास्थ्य और कल्याण को बढ़ावा देने के लिए मान्यता प्राप्त करने में मदद करने के लिए राष्ट्रीय भारतीय छात्रों और पूर्व छात्रों (यूके) के प्रति आभार व्यक्त करते हैं। वह साझा करती हैं, "अन्य अभूतपूर्व उपलब्धि हासिल करने वाले परिणीति चोपड़ा, राघव चड्ढा, पूर्वा अग्रवाल और अद्रिजा बिस्वास के साथ मंच साझा करना सम्मान की बात थी।" "पुरस्कार समारोह में अपने विश्वविद्यालय, एडिनबर्ग विश्वविद्यालय का प्रतिनिधित्व करना भी गर्व की बात थी।"
स्कॉटलैंड में जीवन और भविष्य के लक्ष्य
छवी वर्तमान में स्कॉटलैंड में रहते हैं। प्रदर्शन वृद्धि, मानसिक स्वास्थ्य और भलाई में विशेषज्ञता के साथ, वह अपनी परामर्श सेवा - स्पार्क मैटर्स के माध्यम से समग्र कल्याण और प्रदर्शन मनोविज्ञान को बढ़ावा देने के लिए समर्पित है।
फ़िलहाल छवि के लिए तलवारबाज़ी पीछे छूट गई है। “मेरे पास यूके में अपनी तलवारबाजी का खर्च उठाने के लिए पैसे नहीं हैं। एथलीट बताते हैं, ''भारतीय तलवारबाजी उन तलवारबाजों की जरूरतों को पूरा करने में विशेष रूप से लचीली नहीं है जो अन्य करियर भी अपना रहे हैं।'' “मैं यूके में एक लाइसेंस प्राप्त मनोवैज्ञानिक बनने के लिए काम कर रही हूं और उम्मीद है कि तलवारबाजी फिर से शुरू करूंगी,” वह अंत में कहती हैं।
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