(अक्तूबर 31, 2021) ताशी और नुंग्शी मलिक, भारतीय एथलीट, किनारे पर जीवन जीना पसंद करते हैं। वर्षों पहले, जब दो पर्वतारोही उत्तरी अमेरिका की सबसे ऊंची पर्वत चोटी डेनाली में 14,000 फीट की ऊंचाई पर सबसे लंबे बर्फीले तूफान में फंस गए थे - और तापमान शून्य से 40 डिग्री नीचे गिर गया था - उन्हें गर्भपात होने की संभावना से ज्यादा कुछ भी चिंतित नहीं था। शिखर पर चढ़ने का उनका प्रयास। अपनी योजनाओं के साथ आगे बढ़ने के लिए दृढ़ संकल्प, उन्होंने बेहतर मौसम की प्रतीक्षा में अपने छोटे से तम्बू के अंदर एक सप्ताह बिताया। अधिकांश अन्य पर्वतारोही नीचे उतरने लगे, लेकिन हार मान लेना कोई विकल्प नहीं था। दो भारतीय पर्वतारोहियों ने एक बड़ा जुआ खेला और चढ़ने का फैसला किया। हर कदम पर खतरे को चकमा देते हुए, उन्होंने नाजुक रूप से दरारों और खड़ी ढलानों पर बातचीत की, वे अंततः 4 जून, 2014 को शिखर पर पहुंचने में सफल रहे।
ताशी और नुंग्शी के लिए - पहले भाई-बहन, जुड़वाँ और भारतीय एथलीट, जो सात शिखर पर चढ़कर उत्तरी और दक्षिणी ध्रुवों तक पहुँचे - असंभव कुछ भी नहीं है। चुनौती जितनी कठिन होगी, उनके लिए उतना ही अच्छा होगा। अगर माउंट एवरेस्ट पर चढ़ने ने उन्हें अच्छे पर्वतारोहियों की सूची में डाल दिया था, तो डेनाली में उनकी सफलता ने उन्हें पेशेवर और अनुभवी पर्वतारोहियों के रूप में मजबूती से स्थापित किया।
ग्लोबल इंडियन के साथ एक विशेष साक्षात्कार के लिए बसते हुए ताशी और नुंग्शी मुस्कुराते हुए कहते हैं, "जब हम अंततः उत्तरी अमेरिका के शीर्ष पर खड़े हुए तो उस भावना का वर्णन नहीं किया जा सकता है।" माउंट एवरेस्ट और माउंट एकांकागुआ के बाद डेनाली को पृथ्वी पर तीसरी सबसे अलग-थलग चोटी माना जाता है।
शीर्ष की यात्रा
पहाड़ों पर चढ़ना कभी भी चीजों की योजना में नहीं था जब तक कि उनके पिता कर्नल वीरेंद्र सिंह मलिक ने उत्तरकाशी में नेहरू इंस्टीट्यूट ऑफ माउंटेनियरिंग (एनआईएम) में बुनियादी पर्वतारोहण पाठ्यक्रम में 12 वीं कक्षा में दाखिला नहीं लिया। उनके पिता, जिन्होंने खुद कई खतरनाक मिशनों का नेतृत्व किया था, का मानना था कि यह शारीरिक खतरे और चुनौतियों के संपर्क में था जो किसी को अपने वास्तविक रूप से संपर्क में लाएगा।
सेना के बच्चों के रूप में, ताशी और नुंग्शी को बचपन में ही बाहर की ओर देखा जाता था। 7 साल की उम्र में, उन्होंने पैरासेल किया (अपने पिता की पीठ पर एक शॉल से बंधा हुआ), और रिवर राफ्टिंग और स्कीइंग के लिए भी गए। मूल रूप से हरियाणा के सोनीपत जिले के अनवाली गांव के रहने वाले मलिक कर्नल मलिक की सेवानिवृत्ति के बाद देहरादून में बस गए। संयोग से, 1991 में पैदा हुई बहनें देश भर के नौ अलग-अलग स्कूलों में गईं, जबकि उनके पिता के बार-बार तबादले हुए।
अपने प्रशिक्षण सत्रों के दौरान, प्रशिक्षक मलिक बहनों के धैर्य और प्रेरणा से बहुत प्रभावित हुए और भाई-बहनों को माउंट एवरेस्ट को लक्षित करने और भारतीय एथलीट बनने के लिए प्रोत्साहित करेंगे। "यह सामान्य कक्षा सीखने और 'दिनचर्या' से बहुत अलग था, कम चुनौतीपूर्ण शारीरिक गतिविधियां जो हमारे स्कूल और कॉलेज जीवन की पेशकश करती थीं। मुख्य रूप से पुरुष-प्रधान पाठ्यक्रमों में लड़कियों के होने से हमारे गौरव और उपलब्धि की भावना में जबरदस्त वृद्धि हुई है, ”बहनों का कहना है।
पहला कदम ऊपर की ओर
हालांकि, माउंट एवरेस्ट को फतह करने की उनकी खोज के बारे में उनकी मां की अपनी शंकाएं थीं। काफी समझाने के बाद ही वह राजी हुई। ताशी और नुंग्शी ने 19 मई, 2013 को माउंट एवरेस्ट फतह किया, ऐसा करने वाली पहली जुड़वां बहनें बनीं। "हमने एवरेस्ट पर चढ़ने का फैसला किया क्योंकि सबसे ऊंची चोटी पर विजय प्राप्त करना बड़े सपने देखने और उन सपनों को हासिल करने की हमारी क्षमता का प्रतीक है। जैसा कि सर एडमंड हिलेरी ने कहा था, 'हम पहाड़ को नहीं जीतते, बल्कि खुद,'' ताशी मुस्कुराता है।
अगस्त 2013 तक, बहनों ने "क्लाइंबथॉन 2013" में भाग लिया, जहां उन्होंने 21,000 फीट की एक कुंवारी चोटी को फतह किया, जिसे भारतीय पर्वतारोहण फाउंडेशन द्वारा वित्त पोषित किया गया था। 16 दिसंबर 2014 को, अंटार्कटिका में माउंट विंसन पर चढ़ने के बाद, वे दुनिया के पहले जुड़वां, भाई-बहन और बन गए। भारतीय एथलीट एक साथ सात शिखर सम्मेलनों को स्केल करने के लिए। जुलाई 2015 में, उन्होंने "एक्सप्लोरर्स ग्रैंड स्लैम" पूरा किया। इसके बाद, उन्होंने "थ्री पोल चैलेंज" पूरा किया। सितंबर 2019 में, बहनों ने दुनिया की सबसे कठिन दौड़: इको-चैलेंज फिजी में भारतीय "खुकुरी योद्धाओं" का नेतृत्व किया, जिसने प्रकृति की ताकतों के खिलाफ और एक-दूसरे के खिलाफ 66 देशों के साहसिक एथलीटों की 30 टीमों को खड़ा किया। वे इस वैश्विक साहसिक कार्य में भाग लेने वाले पहले और एकमात्र दक्षिण एशियाई थे, जो 671 किलोमीटर ऊबड़-खाबड़ फ़िजी परिदृश्य, समुद्र, नदियों, झीलों और जंगलों में फैला था।
आगे का रास्ता
तो जीतने के लिए और क्या बचा है? "हम चार साल की महाकाव्य यात्रा शुरू करने की योजना बना रहे हैं जो हमें अंटार्कटिका, आर्कटिक, पेटागोनिया और ग्रीनलैंड के 5,000 किमी से अधिक पूर्ण लंबाई स्की करने की अनुमति देगा - ग्रीनलैंड से शुरू होने वाले प्रत्येक वर्ष एक बर्फ टोपी। फिलहाल, अपर्याप्त फंडिंग के कारण इसे ठप कर दिया गया है। हम स्विस आल्प्स, विशेष रूप से मैटरहॉर्न की और भी खोज करना चाहते हैं, "पर्वतारोही जोड़ी मुस्कुराएं। वर्तमान में स्विट्जरलैंड में, जहां उनका दिन सुबह 4 बजे शुरू होता है, ताशी और नुंग्शी पहले ही तीन चोटियों - ब्रेथॉर्न, रिफ़ेलहॉर्न और अल्लालिनहॉर्न को पार कर चुके हैं। "तीनों में से, रिफेलहॉर्न हमारी पहली बहु-पिच चोटी थी और निश्चित रूप से हमारे लिए एक चुनौती थी," वे कहते हैं।
जुड़वां बच्चों का कहना है कि वे शरीर पर शासन करने के लिए अपने दिमाग को लगातार प्रशिक्षित करते हैं। "हम दृढ़ता से मानते हैं कि जब शरीर 'छोड़ो' कहता है, तो मन 'उठने' की आज्ञा दे सकता है। अपने लक्ष्य को प्राप्त करने की इच्छा उसके पीछा करने में भय और जोखिम से कहीं अधिक मजबूत है," ताशी कहते हैं। यह, बालिकाओं के लिए उनकी प्रेरणा और इस विश्वास से समर्थित है कि उनकी सफलता भारत और अन्य जगहों पर लाखों लड़कियों को सकारात्मक रूप से प्रभावित करेगी, उनके दृढ़ संकल्प को बढ़ावा देती है।
द्वारा जीने के आदर्श वाक्य
किसी भी ऊंची चोटियों का प्रयास करने से पहले वे जिन बुनियादी सिद्धांतों का पालन करते हैं, उनमें से एक है 'ऊर्जा को संरक्षित करना'। उच्च ऊंचाई पर चढ़ने पर, पर्वतारोही तेजी से ऊर्जा खो देते हैं। “एवरेस्ट की कोशिश के दौरान, हमने दो महीने में 12-4 किलो वजन कम किया। प्रत्येक चढ़ाई में हमने 5-XNUMX किग्रा वजन कम किया। चूंकि दो पर्वतारोहियों के बीच का अंतर केवल दो महीने का है, इसलिए रिकवर करने और कुछ वजन हासिल करने के लिए बहुत कम समय है, ”नुंगशी ने बताया।
दोनों ही शक्ति प्रशिक्षण, एरोबिक्स और धीरज से गुजरते हैं और यह ये अभ्यास हैं जो उत्तरोत्तर कठिन और चुनौतीपूर्ण हो जाते हैं क्योंकि चढ़ाई करीब आती है। ताशी का कहना है कि खुद को शारीरिक और मानसिक रूप से आगे बढ़ाने से उन्हें भावनात्मक ताकत हासिल करने में मदद मिलती है और बदले में मानसिक मजबूती का विकास होता है। "प्रकृति सर्वशक्तिमान है और आपको इसका एहसास तब होता है जब आप किसी ऊँचे पर्वत पर चढ़ने का प्रयास करते हैं। आप अपनी भेद्यता और महत्वहीनता से अवगत हो जाते हैं। पहाड़ का एक छोटा सा झटका (हिमस्खलन) आपको आसानी से गुमनामी में डाल सकता है। वैराग्य और दूरदर्शिता अकेलेपन और भय की भावना को बढ़ाती है, ”ताशी कहते हैं।
ताशी और नुंग्शी के लिए, उनके पिता उनके गुरु, प्रबंधक और कोच हैं। कर्नल मलिक वह है जो उस चढ़ाई में प्रत्येक पहाड़, प्रकृति और चुनौतियों पर पूर्ण शोध करता है और अपनी बेटियों को पूरी तरह से जानकारी देता है। वह उनके लिए एक प्रशिक्षण और पोषण कार्यक्रम तैयार करने के अलावा जोखिम मूल्यांकन और शमन में सबसे अधिक शामिल है। "पिताजी एक महान प्रेरक हैं और एक सामान्य पिता की तुलना में एक दोस्त की तरह अधिक हैं। उसके साथ, हम बिल्कुल एक मिशन पर एक टीम की तरह हैं और हम सबसे खराब स्थिति के मामले में संभावित चोटों, मृत्यु और हमारी योजनाओं पर स्वतंत्र रूप से चर्चा करते हैं, ”नुंगशी कहते हैं।
थोड़ी सी ईश्वरीय सहायता से
हर बार जब बहनें किसी अभियान पर होती हैं तो वे अपने साथ बौद्ध प्रार्थना झंडे ले जाती हैं। "झंडे प्रकृति के पांच तत्वों का प्रतिनिधित्व करते हैं: पृथ्वी, जल, अग्नि, वायु और अंतरिक्ष। इन तत्वों की चेतना ने हमें प्रकृति के नियमों को समझने और ब्रह्मांड के संचालन के बारे में एक गहन अंतर्ज्ञान बनाने में मदद की है। झण्डों का निरंतर फहराना हमारे चारों ओर अच्छे कर्मों को फैलाता है।"
यात्रा शुरू करने वाले लोगों के लिए उनके पास एक सलाह है। “हमें अपने माता-पिता द्वारा अपने जुनून और अपने सपनों का पालन करना सिखाया गया है। जीवन ने हमें सिखाया है कि यदि आप अपने सपने को पूरी प्रतिबद्धता के साथ पूरा करते हैं, तो आप सफल होंगे। इसमें समय लग सकता है और कई बार आपकी सीमा की परीक्षा हो सकती है। लेकिन अगर आप दृढ़ रहें, तो आप अंततः अपने सपने को साकार कर लेंगे। आप कितनी भी गलतियाँ करें या आप कितनी धीमी प्रगति करें, आप अभी भी उन सभी से बहुत आगे हैं जो कोशिश नहीं कर रहे हैं। ”
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