(फरवरी 23, 2022) एक समय आता है जब आपको कुछ सार्थक करने के लिए समाज को वापस देने की जरूरत होती है। 18 साल तक एक इवेंट मैनेजमेंट कंपनी चलाने के बाद म्यूजिक थेरेपिस्ट रोशन मनसुखानी को ऐसा लगा। यह लगभग इसी समय था कि उन्होंने परामर्श और संगीत के साथ परिचितों की मदद करना शुरू किया। कुछ प्रमुख सफलता की कहानियों के बाद, उन्होंने अपनी प्रतिभा को समाज के साथ साझा करने का फैसला किया और संगीत चिकित्सा और प्रेरक परामर्श में डुबकी लगाने का फैसला किया। उन्होंने इवेंट मैनेजमेंट छोड़ दिया और आज, नौ साल बाद, उन्होंने पीछे मुड़कर नहीं देखा। एक TEDx टॉक, यूरो मेंटल हेल्थ 2020 पर एक भाषण, रोशन "सकारात्मक" शब्द फैला रहा है। "मैं कार्यशालाएँ आयोजित करता हूँ और विश्वविद्यालयों में भी बोलता हूँ," रोशन ने एक साक्षात्कार में कहा वैश्विक भारतीय. उन्होंने आईआईटी और मुंबई विश्वविद्यालय में भी बात की है। अब, वह अधिक छात्रों, शिक्षण और गैर-शिक्षण कर्मचारियों तक पहुंचना चाहता है।
संगीत चिकित्सा - एक पारंपरिक वास्तविकता
"संगीत आराम देता है, संगीत चिकित्सा आपको सुनती है। मैं संगीत चिकित्सा को एक पारंपरिक वास्तविकता कहूंगा। यदि आप अपने कथनों से शब्द हटा दें, तो आपको ध्वनि प्राप्त होगी। ध्वनि संगीत है और यह हमें ठीक कर सकती है क्योंकि शरीर स्वयं को ठीक करता है लेकिन हम सत्य को स्वीकार नहीं करते हैं।"
लोगों का आत्मविश्वास बढ़ाने में मदद करने के लिए काम कर रहे संगीत चिकित्सक कहते हैं, “जीवन में कभी-कभी हम हार मान लेते हैं या कुछ हमें भारी पड़ जाता है। यही वह समय है जब हमें एहसास होता है कि मदद लेना ठीक है। चिकित्सा और परामर्श के आसपास का कलंक बहुत से लोगों को ऐसा करने से रोकता है। सौभाग्य से, चीजें बदल रही हैं और अधिक लोग अब मदद मांग रहे हैं, लेकिन अभी एक लंबा रास्ता तय करना है।"
प्रश्नों और चैट के संयोजन के माध्यम से, वह लोगों को उन उदाहरणों को फिर से देखने के लिए प्रोत्साहित करता है जो उन्हें असहज करते हैं और इस तरह उनके डर का सामना करते हैं ताकि वे इससे आगे निकल सकें।
चिंगारी को जिंदा रखना
नाइजीरिया में जन्मे रोशन अपने परिवार के साथ जल्द ही मुंबई चले गए। एचआर कॉलेज से वाणिज्य में स्नातक होने के बाद, वह एक युवा लड़के के रूप में जीवन का पता लगाने के लिए जमैका चले गए। घर से दूर रहने के अनुभव ने उन्हें जीवन के बारे में बहुत कुछ सिखाया। "मैं बस हर सेकंड को एक नए अनुभव के रूप में लेना चाहता था। मैं आज भी इस पर विश्वास करता हूं, आपके भीतर हमेशा एक चिंगारी बनी रहेगी।"
"संगीत मेरा जुनून है। मैं 35 से अधिक वर्षों से इसमें हूं। मैंने खुद पर बहुत सी चीजों का प्रयोग किया और सोचा कि अगर मैं खुद को ठीक कर सकता हूं तो दूसरों को भी मनोबल क्यों न बढ़ाऊं, ”रोशन कहते हैं, एक स्व-सिखाया चिकित्सक, जिसने अभ्यास और अवलोकन के साथ कला में महारत हासिल की है। उनके प्रयासों ने उन्हें हाल ही में मिड-डे आइकन अवार्ड 2021 सहित कई प्रशंसाएँ अर्जित की हैं।
बेचैनी के ट्रिगर्स पर काम करना
अपने आमने-सामने के सत्रों के दौरान, रोशन अपने रोगियों को ट्रिगर्स की पहचान करने और उनका आत्मविश्वास बढ़ाने पर काम करने में मदद करता है ताकि वे वापस उछाल सकें। "केवल आघात या दबाव के कारण किसी को चिकित्सा की तलाश करने की आवश्यकता नहीं है। मानसिक स्वास्थ्य शारीरिक स्वास्थ्य से ज्यादा महत्वपूर्ण है। पेट दर्द भी दिमाग से ही आता है। इसलिए, मैं इसे 'माइंड हैप्पी बॉडी हैप्पी थिंग' के रूप में देखता हूं। एक बार अपने मन की बात कहें। थोड़ा और स्ट्रेच करें, कलंक से बाहर निकलें और ऐसे लोगों से बात करें जो आपको जज नहीं करेंगे, ”रोशन सलाह देते हैं। उनके सत्र आमतौर पर 90 मिनट तक चलते हैं और वे अलग-अलग मॉड्यूल और संरचना संगीत बनाते हैं जो लोगों की विचार प्रक्रियाओं से संबंधित होता है। "मुझे सत्रों के बीच कम से कम 15 मिनट की आवश्यकता है क्योंकि मुझे बेहतर सेवा करने के लिए रिकवर करने की आवश्यकता है," वे कहते हैं।
बाइकिंग - कायाकल्प का मार्ग
"रविवार की सुबह मेरे लिए समय है," शौकीन बाइकर कहते हैं, जो नियमित रूप से अपने बाइकर दोस्तों के साथ सवारी करता है। "यह मेरे साथ एक मुलाकात की तरह है। मैं सितंबर में अपनी तीसरी लद्दाख यात्रा पर गया था; हम 17 सदस्यीय समूह थे। अगले महीने, हम गोवा और फिर पूरे दक्षिण की सवारी करने की योजना बना रहे हैं। बाइकिंग के साथ, मैं अपने जुनून को जी रहा हूं और पूरी तरह से तरोताजा होकर वापस आ गया हूं, ”संगीत चिकित्सक कहते हैं।
समाधान खोजने में दूसरों की मदद करना
एक व्यक्ति की शारीरिक भाषा उसे मजबूत संकेत देती है। इसलिए वह घर से ही काउंसलिंग करना पसंद करते हैं क्योंकि मरीज ज्यादा आराम से रहते हैं। यह पसंद है 'चाय पर चर्चा' वे कहते हैं और "मेरे कुत्ते मर्फी के साथ खेलने का मौका।" उनके ग्राहक मिश्रित आयु वर्ग के हैं। “हर कोई अनदेखी सामान ले जाता है। मैं बोझ कम करने के विकल्पों पर चर्चा करने के लिए उनके साथ काम करता हूं। बात करने से उन्हें एक नया दृष्टिकोण मिलता है, समाधान खोजना उनका काम है और यह उनके लिए आसान हो जाता है, ”उन्होंने खुलासा किया।
परिवार से 200 प्रतिशत समर्थन प्राप्त करते हुए, वे कहते हैं, "मेरी बेटी, पत्नी और माँ ने पूरे समय संगीत चिकित्सा को आगे बढ़ाने के मेरे निर्णय का बहुत समर्थन किया है।" उनकी तरह ही उनकी 21 साल की बेटी को भी लोगों की मदद करना बेहद पसंद है। वह एक पेशेवर जैज़ डांसर, योग शिक्षिका हैं, और क्रानियोसेक्रल थेरेपी (सीएसटी) कर रही हैं। “लोग उसके काम से भी लाभान्वित हो रहे हैं। हम अपने तरीके से लोगों की मदद करते हैं और उन्हें प्रेरित करते हैं। मैं विश्वास करता हूं, और हमेशा माता-पिता को बताता हूं; आप अपने बच्चे के मालिक नहीं हैं और बच्चा आप का मालिक नहीं है," वह हस्ताक्षर करता है।
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