(अप्रैल 18, 2024) 'हम आदतें बनाते हैं। 'आदतें आपको बनाती हैं' - इस विजयी मंत्र के साथ सौरभ बोथरा अपने स्वास्थ्य और कल्याण उद्यम हैबिल्ड के माध्यम से लाखों लोगों के जीवन में बदलाव ला रहे हैं, जिसकी उन्होंने अंशुल अग्रवाल और त्रिशला बोथरा के साथ सह-स्थापना की थी। स्टार्टअप, जिसने हाल ही में अपनी चार साल की शानदार यात्रा पूरी की है, के 38 देशों में XNUMX लाख सदस्य हैं। “यह एक जश्न मनाने वाला लेकिन विनम्र एहसास है। ज़िम्मेदारी बढ़ गई है, लेकिन आशीर्वाद भी है, ”सौरभ बताते हैं वैश्विक भारतीय.
गिनीज वर्ल्ड रिकॉर्ड के साथ, मामूली शुरुआत से वैश्विक प्रभाव पैदा करने की ओर बढ़ते हुए, हेबिल्ड अपने आईआईटी पूर्व छात्र संस्थापकों के मार्गदर्शन में, लोगों के फिटनेस स्तर में सुधार लाने की दिशा में काम कर रहा है।
इस साल जनवरी में, हैबिल्ड में सौरभ बोथरा और उनकी टीम ने 21 दिवसीय ऑनलाइन योग चुनौती का आयोजन किया, जिसमें 4.5 देशों के 92 लाख योग उत्साही शामिल हुए। चुनौती के दौरान, 12 जनवरी को, वेलनेस प्लेटफॉर्म ने एक ही सत्र में 2,46,252 योग उत्साही लोगों की सबसे अधिक संख्या में दर्शकों के लिए गिनीज वर्ल्ड रिकॉर्ड स्थापित करके एक अविश्वसनीय मील का पत्थर हासिल किया। सौरभ कहते हैं, "विश्व रिकॉर्ड के लिए काम करना सिर्फ एक व्यक्तिगत प्रयास नहीं था, यह लोगों को स्वस्थ जीवन शैली अपनाने के लिए प्रेरित करने का एक अवसर था।"
नागपुर स्थित वेलनेस उद्यमी और सरकार द्वारा प्रमाणित योग प्रशिक्षक खुद को एक सामग्री निर्माता भी बताते हैं। उन्होंने टिप्पणी की, "मुझे स्वास्थ्य और कल्याण पर अपने विचारों और विशेषज्ञता को साझा करने के लिए यूट्यूब वीडियो बनाना पसंद है, जिसका लक्ष्य लोगों के लिए इसे आसान और अधिक मनोरंजक बनाना है।" अपने वीडियो में वह लोगों को उनके फिटनेस लक्ष्यों को प्राप्त करने के लिए आसान तरीकों से स्वास्थ्य रहस्यों को उजागर करते हैं। उनके यूट्यूब चैनल पर अब 800K सब्सक्राइबर हो गए हैं।
हैबिल्ड - लोगों को फिटनेस विकसित करने में मदद करना
2020 में, जब हैबिल्ड की स्थापना हुई, तो इसमें केवल तीन उत्सुक छात्र और एक छोटी टीम थी। आज, यह स्वस्थ आदतों को विकसित करने की राह पर चलने वाले दो मिलियन लोगों के एक संपन्न समुदाय का दावा करता है। प्रौद्योगिकी-सक्षम प्लेटफ़ॉर्म, जो लोगों को स्थायी आदतें बनाने में मदद करता है, अब 200 से अधिक कर्मचारियों को रोजगार देता है।
“मैं हर दिन हमारे समुदाय के लिए लाइव योग कक्षाएं आयोजित करता हूं और मैं विभिन्न स्वास्थ्य और कल्याण कार्यक्रमों के माध्यम से अपने सदस्यों की सेवा करने के बेहतर तरीकों की तलाश में भी गहराई से शामिल हूं। पिछले वर्ष में, हमने अपने समुदाय के लिए 150 से अधिक कार्यक्रमों का आयोजन और मेजबानी की है, जिनका उद्देश्य सभी पहलुओं में उनके स्वास्थ्य में सुधार करना है, ”सौरभ टिप्पणी करते हैं।
हैबिल्ड अपने समुदाय के सदस्यों को उनकी फिटनेस और भलाई के लिए योगा एवरीडे, आयुर्वेदिक डिटॉक्स, माइंडफुल जर्नलिंग, मर्म हीलिंग, हर हेल्थ मैटर्स (महिला कल्याण पर सत्र), किचन गार्डनिंग और बहुत कुछ जैसे कार्यक्रमों का एक गुलदस्ता प्रदान करता है।
कल्याण मॉडल
यह प्लेटफ़ॉर्म व्हाट्सएप के साथ एकीकृत मैसेजिंग ऑटोमेशन टूल के माध्यम से संचालित होता है। हाबिल्ड समुदाय के पसंदीदा में से एक दैनिक व्हाट्सएप अनुस्मारक है। ये अनुस्मारक उनके दिन के लिए दिशा निर्धारित करते हैं और उन्हें स्वस्थ विकल्प चुनने की आदत को अपनी दिनचर्या में शामिल करने में मदद करते हैं।
सौरभ कहते हैं, "हैबिल्ड में, हमारा दृढ़ विश्वास है कि स्वस्थ जीवनशैली की दिशा में छोटे, लगातार कदम उठाने से जीवन में महत्वपूर्ण सकारात्मक बदलाव आ सकते हैं।" व्हाट्सएप पर प्रत्येक उपयोगकर्ता की यात्रा को उनकी स्वास्थ्य आवश्यकताओं के अनुरूप पाठों के साथ वैयक्तिकृत किया गया है। उपयोगकर्ताओं को सक्रिय और प्रेरित रखने के लिए उपस्थिति ट्रैकिंग भी लागू की गई है, जिसमें छूटी हुई कक्षाओं का विवरण प्रदान करने के लिए स्वचालित पाठ भेजे जाते हैं।
आदत निर्माण के महत्व पर जोर देने के लिए मासिक चुनौतियाँ नियमित रूप से आयोजित की जाती हैं। प्रतिभागी अपने शेड्यूल के अनुसार सुबह 6:30 से शाम 7 बजे के बीच अपने घरों में आराम से बैठकर योग के विभिन्न आसन या व्यायाम कर सकते हैं।
“हम अपने उपयोगकर्ताओं के अनुभवों को बेहतर बनाने के लिए लगातार नए विचारों की तलाश कर रहे हैं। आगे बढ़ते हुए, हम अपने सदस्यों की यात्राओं को और अधिक व्यक्तिगत बनाना चाहते हैं,” सौरभ कहते हैं, “रोमांचक चीजें हो रही हैं, जैसे कि सिर्फ बच्चों के लिए एक नया योग बैच शुरू करना। साथ ही, हम अपने कार्यक्रमों को सभी के लिए सुलभ बनाने के लिए बैचों को हिंदी और अंग्रेजी समूहों में विभाजित कर रहे हैं।
अपनी मासिक सदस्यता योजना में, हैबिल्ड उपयोगकर्ताओं को सामान्य स्वास्थ्य, योग और शारीरिक बीमारियों पर पूछताछ के लिए चैट सहायता प्रदान करता है। उपयोगकर्ता अपनी पूछताछ की प्रकृति के अनुरूप विशेषज्ञों की एक टीम के साथ मानार्थ परामर्श प्राप्त कर सकते हैं, जिसमें योग, पोषण और फिजियोथेरेपी के विशेषज्ञ शामिल हैं।
यह तब शुरू हुआ जब…
आईआईटी बीएचयू के पूर्व छात्र सौरभ हमेशा से फिटनेस के प्रति उत्साही रहे हैं। 2020 में, जब दुनिया भर में लोग लॉकडाउन के कारण अपने घरों तक ही सीमित थे, उन्होंने अपने गृहनगर, नागपुर से ज़ूम और यूट्यूब पर पाठ देना शुरू किया।
अपने दोस्त प्रमोद यादव के साथ, उन्होंने हर सुबह 45 मिनट का सत्र आयोजित किया, दर्शकों को सरल श्वास अभ्यास, सूर्य नमस्कार और ऊपरी शरीर, निचले शरीर, कोर और लचीलेपन के लिए विभिन्न मांसपेशी समूहों को लक्षित करने वाले विभिन्न आसनों के माध्यम से मार्गदर्शन किया।
प्रारंभ में, यह समुदाय में योगदान देने का उनका तरीका मात्र था। उन्होंने इसकी तीव्र लोकप्रियता का अनुमान नहीं लगाया था, जिसके कारण कल्याण विचार पर केंद्रित एक स्टार्टअप की स्थापना हुई। अन्य आईआईटी पूर्व छात्रों, त्रिशला बोथरा (उनकी बहन) और अंशुल अग्रवाल (उनके बैचमेट) के साथ सहयोग करते हुए, उन्होंने हैबिल्ड की नींव रखी, जिसके अब न केवल भारत में बल्कि संयुक्त राज्य अमेरिका, कनाडा, दुबई और सिंगापुर में भी सदस्य हैं।
बदलाव लाने का प्यार
अपने समुदाय में बदलाव लाने की दिशा में काम करना हमेशा से सौरभ के व्यक्तित्व का हिस्सा रहा है। आईआईटी बीएचयू परिसर में अपने समय के दौरान, उन्होंने दो पहलें शुरू कीं जिन्हें उनके कॉलेज समुदाय ने सकारात्मक रूप से अपनाया। उन्होंने 'लेट्स रीड' क्लब की सह-स्थापना की, जिससे साथी छात्रों को पुस्तकों का आदान-प्रदान करने और पढ़ने और ज्ञान साझा करने की संस्कृति में शामिल होने का अवसर मिला।
इसके अतिरिक्त, उन्होंने परिसर में 'सात्विक मेस' का नेतृत्व किया, जो जल्द ही छात्रों का पसंदीदा बन गया। उन्होंने बताया, 'हम सात्विक भोजन विकल्प पेश करने में कामयाब रहे जिससे एक घनिष्ठ समुदाय का निर्माण हुआ।'
आईआईटी बनारस में मैकेनिकल इंजीनियरिंग के पूर्व छात्र के रूप में, सौरभ को परिसर में उनके योगदान के लिए विशेष उल्लेख पुरस्कार से सम्मानित किया गया था, जिसमें एक सफल सांस्कृतिक उत्सव का आयोजन भी शामिल था।
“मैं आईआईटी के बाद इंजीनियर नहीं बन सका, लेकिन मेरे कॉलेज के अनुभव ने मुझे मेरी उद्यमशीलता यात्रा के लिए महत्वपूर्ण समस्या-समाधान कौशल सिखाया। व्यवसाय में हर दिन, मैं उन विशेष वर्षों के दौरान सीखे गए पाठों का उपयोग करता हूं," वह अंत में कहते हैं।
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