(17 de mayo de 2022) Correr largas distancias es una forma de vida para Sufiya Sufi Runner, que suele elegir tener su línea de meta a varios cientos de kilómetros de distancia. Desde Kashmir hasta Kanyakumari, desde Manali hasta Leh y el Cuadrilátero Dorado, el ultramaratonista lo ha hecho todo. Le acompañan hermosos paisajes, caminos, en su mayoría solitarios, y el clima hostil. Luchando contra los golpes de calor, los niveles bajos de oxígeno, la deshidratación e incluso las infecciones de los pulmones y la vesícula biliar: Sufiya cumplió todas sus misiones con una sonrisa. Para ella, hay magia en la miseria.
Sufiya Sufi en el paso Lungalacha La
Sus próximos planes pueden ponerte nervioso: una carrera de Siachen a Kargil (460 km en 7 días a -10 °C) en julio de 2022 y una carrera a través de los Emiratos Árabes Unidos en diciembre (700 km en 7 días, a 48 °C y tormenta de arena). ¡Estas expediciones son la preparación para su expedición más larga y más grande, Run Around The World en 2024!
“Manali-Leh Run no fue solo una carrera sino una supervivencia. Es una de las rutas más duras del mundo. El terreno difícil, la gran altitud, el bajo nivel de oxígeno y el clima helado lo hicieron único y desafiante”, informa Sufiya, en una charla exclusiva con India global.
De Kathak a correr
Nacida y criada en Ajmer, Rajasthan, Sufiya fue criada por su madre Shahnaz Khan después de perder a su padre Rafique Ahmed cuando tenía 16 años. Como estudiante de la Escuela Secundaria Superior Dropadi Devi Sanwarmal, los deportes no estaban en el reino de la imaginación como la danza clásica. era su fuerte, con un título en Kathak de Shramjeevi College, Ajmer.
Ver esta publicación en Instagram
Entonces, ¿cómo terminó corriendo un bailarín de Kathak? “Estuve en la industria de la aviación (servicio en tierra), trabajando como una máquina durante casi 10 años, lo cual fue muy frustrante. Entonces, un día, entré en esta locura (correr)”, sonríe la mujer de 36 años, cuya primera carrera fue de tres kilómetros en un parque social en Nueva Delhi en abril de 2017. El mismo año, corrió su primera media maratón. en noviembre.
“Después comencé a entrenar, participé en maratones oficiales e incluso gané un trofeo. Mi primer ultramaratón oficial fue de 52 km en febrero de 2018 en Noida, donde terminé primero”, dice orgulloso el ultramaratonista. Su familia se mostró inicialmente escéptica. No solo les preocupaba que dejara su trabajo para realizar expediciones, también les preocupaba su salud y seguridad durante las carreras largas. “Pero cuando conseguí mi primer Guinness World Record y la gente me elogiaba, se alegraban y me seguían animando”, añade la ultramaratonista.
El comienzo de una era
Después de completar su primer ultramaratón, su compañero de vida Vikas, quien es ciclista y su mayor inspiración, ideó un plan: correr de una ciudad a otra. “Así fue como me vino la idea de correr largas distancias. Decidimos cubrir Delhi, Agra y Jaipur en forma triangular. Fueron casi 720 km”, informa Sufi, que partió de Delhi el 25 de marzo de 2018 y regresó a la capital el 9 de abril de 2018. “Fue mi primera carrera de fondo, que completé en 16 días”, cuenta el primera mujer corredora en completar esta carrera. Esto ayudó a aumentar su confianza para correr distancias más largas.
Ver esta publicación en Instagram
Casi al mismo tiempo, Vikas había completado su expedición en bicicleta desde Cachemira a Kanyakumari, y Sufi decidió hacer la misma ruta. “Estaba más emocionado que yo”, sonríe el corredor. La pareja se puso en contacto con las autoridades del Libro Guinness de los Récords, quienes le dieron un plazo de 100 días.
Romper registros
Pero terminó su carrera en solo 87 días, y fue una de las experiencias más "fascinantes y desafiantes" para ella. “Hacía frío en Cachemira, mientras que era verano en Punjab, Haryana y Delhi. En Rajasthan, estaba luchando contra una temperatura de 49°C mientras que los ghats occidentales y orientales eran testigos de lluvias. En muchos lugares del sur, estaba húmedo”, explica. De los 87 días, estuvo hospitalizada durante cinco días debido a un golpe de calor, deshidratación, infección pulmonar y de la vesícula biliar (debido a la contaminación). “Esta carrera me hizo fuerte”, dice Sufi.
Ver esta publicación en Instagram
Al cabo de un año, planeó su tercera carrera de larga distancia: la Great Indian Golden Quadrilateral Run. Conectando cuatro metros (Delhi, Mumbai, Chennai y Kolkata), este tramo de 6,000 km de largo iba a ser el segundo récord mundial Guinness de Sufi. “Este récord ya lo estableció una corredora de Pune (Michelle Kakade) que lo completó en 193 días. Entonces, tenía un objetivo de tiempo”, dice Sufi, quien comenzó su carrera en febrero de 2020 desde Delhi y después de completar 2200 km, tuvo que detenerse debido al bloqueo abrupto provocado por covid. “Estaba muy desanimado porque la carrera transcurría sin problemas. Era el destino y tuve que aceptarlo”, añade.
Pero no la de rendirse, comenzó la carrera nuevamente en diciembre de 2020 desde Delhi y esta vez completó con éxito en 110 días. “Rompí el récord anterior por 82 días y completé la carrera del Cuadrilátero Dorado con un promedio de 55 km por día”, informa un radiante Sufi.
Sin embargo, fue la carrera Manali-Leh en 2021 la que ella llama "la más desafiante", ya que tuvo que someterse a un entrenamiento de aclimatación antes de intentar esta carrera. “Me desmayé dos veces por falta de oxígeno. Mi nivel de oxígeno estaba cayendo por debajo del 59 por ciento en pases altos. Mi cuerpo estaba completamente agotado y agotado después del cuarto día cuando corría en NakeeLa Pass. Pero mi mente no dejaba que mi cuerpo se detuviera. Esta ruta no solo fue un desafío físico, sino que trata de romperte mentalmente”, explica Sufi, quien tomó 6 días y 12 horas para hacer un nuevo récord mundial en esta ruta. Su ganancia de elevación total en esta ruta fue de más de 9000 metros, que es más que el poderoso Monte Everest.
Ver esta publicación en Instagram
Sufi tenía un 'equipo de apoyo' y fue Vikas en todo momento. “Él se ocupaba de mis necesidades. Sobre todo, opto por la comida local disponible en cada lugar. Me aseguro de que sea higiénico, menos picante y sin aceite, pero lleno de proteínas y carbohidratos. De lo contrario, tomo un suplemento de proteína y BCAA para recuperarme”, explica Sufi. Su ingesta de líquidos se mantiene en 500 ml por hora durante la carrera.
Ampliando los limites
Sufi aprendió mucho sobre la vida, la mente y el cuerpo humanos a través de sus carreras. “Nunca conoces tus límites y de lo que eres capaz. Si nuestra mente es fuerte y positiva, nuestro cuerpo no tiene límites. Así que sean cuales sean las circunstancias, sé siempre positivo, nunca te subestimes y sigue desafiando tus límites”, dice Sufi, que se entrega al yoga para mantener la mente tranquila y concentrada.
La ultramaratonista, que nunca tuvo patrocinio en ninguna de sus expediciones, ha gastado todos sus ahorros. “Una vez la gente me apoyó a través de crowdfunding. Pero ahora estoy buscando patrocinios para mis futuros proyectos. Cuando no estoy en ninguna expedición, tomo algunos trabajos de medio tiempo”, informa Sufi.
Cuando no está corriendo, Sufi disfruta de espectáculos de comedia y música sufi. “También me gusta ver documentales de expediciones. Me encanta bailar, que es el mejor ejercicio de relajación y calentamiento”, informa.
