The Complete Woman: Nawaz Modi Singhania está dando forma al fitness en India

(Junio ​​5, 2023) Nawaz Modi Singhania, una figura destacada en el campo del fitness y el bienestar, cautiva la atención con su diversa experiencia y logros. Como artista versátil, experta en yoga, entrenadora física, oradora motivacional y espiritista, sus contribuciones han resonado en varios dominios. Con una dedicación inquebrantable a su oficio, Nawaz Modi Singhania ha tenido un impacto profundo, inspirando a innumerables personas a lo largo del camino. La esposa del magnate de los negocios Gautam Singhania, presidente y director general de Raymond Group, el dinámico estilo de vida de Nawaz es un testimonio de su pasión y su incesante búsqueda de la excelencia. En una entrevista exclusiva con India global, Nawaz se sincera sobre su viaje multifacético y comparte información valiosa sobre su notable carrera. Es la fundadora de Body Art Fitness y fue la primera en ofrecer pilates y gyrotronics basados ​​en equipos en la India. “No hay dos días iguales para mí mientras realizo mi trabajo, que involucra tantas cosas. Ciertamente, nunca me puedo quejar de tener un momento aburrido”, sonríe. 

Llamado a la acción 

Por su propia admisión, Nawaz Modi Singhania era pequeña, menuda y débil desde sus primeros días de infancia. “En la escuela, cuando hacíamos fila frente al maestro de educación física para hacer volteretas y llegaba mi turno, el maestro simplemente me miraba, sacudía la cabeza, ponía los ojos en blanco y decía: 'Oh, no importa. ¡Solo ve!'”, recuerda el hombre de 51 años. Esas experiencias formativas la ayudaron a darse cuenta de que tenía que tomar el fitness y el bienestar en sus propias manos, por el bien de su salud y calidad de vida.   

“La condición física para mí lo es todo: calidad de vida, salud y, en última instancia, autoestima, en pocas palabras. Me asegura convertirme en la mejor versión de mí misma”, siente Nawaz, para quien difundir el fitness con todos sus beneficios a tantas personas como sea posible es una misión. 

Nawaz Modi Singhania

Infancia en Bombay 

Nacido en Mumbai, Nawaz fue al preescolar en New Activity School en Hughes Road. A partir de entonces, del 1° al 10° grado, estudió en la escuela Cathedral y John Connon en Mumbai.  

Su familia estaba compuesta por su padre, su madre, que había dejado a la familia cuando ella tenía 10 años, y un hermano mayor y un hermano menor. “Mi padre es abogado. Mis dos hermanos se especializaron en derecho y son abogados en ejercicio, mi hermano mayor es abogado principal en el Tribunal Superior de Bombay”, informa Nawaz, quien también se graduó en derecho pero nunca ejerció, ya que siempre le apasionó el ejercicio.  

“No me gustaban los deportes a una edad temprana y me puse en forma solo en la universidad. Nací frágil, con bajo peso, blanca como una sábana, con el cordón umbilical dando cuatro vueltas alrededor de mi cuello y asfixiándome como resultado; Se pensaba que había nacido muerto. ¡Pero ahora sabes que no lo estaba!”, bromea Nawaz, quien hizo su Junior College y su Licenciatura en Artes en St. Xavier's College en Mumbai.   

A partir de entonces, estudió Derecho en la Facultad de Derecho del Gobierno y en la Facultad de Derecho de KC, ambas en Mumbai, y se graduó en Derecho. “Simultáneamente viajé a Estados Unidos donde me capacité y certifiqué como Fitness Professional en el American Council of Exercise (ACE) y la International Dance Exercise Association (IDEA), donde enseñé para obtener experiencia antes de regresar a India para comenzar mi propia marca ( Body Art Fitness Centers) en Mumbai”, dice Mumbaikar. 

Tallando su nicho 

Al no tener otro lugar, Nawaz, que entonces tenía 21 años, inició inicialmente el gimnasio en el vestíbulo de la casa de su familia, mientras se renovaba su lugar en otro piso del mismo edificio. “Empecé solo con un estudio aeróbico, con muy pocas clases en términos de variedad y también de cantidad de lotes”, recuerda Nawaz, quien rápidamente desarrolló alrededor de 25 rutinas diferentes de géneros completamente diferentes y muchas más clases en ejecución. el día, los siete días de la semana.  

“En algún momento, agregué un gimnasio y, más tarde, fui pionero en el primer estudio de Pilates y Gyrotonics basado en equipos en la India. Luego vino un estudio de artes aéreas, entrenamiento personal y más”, informa Nawaz. El negocio pronto se expandió a una segunda ubicación, seguida de una tercera y una cuarta. Los diferentes centros tendrían diferentes instalaciones, incluyendo Aqua Aerobics, Aqua Yoga, Spinning, entre otros.  

"Las ofertas que tenemos son enormes y, a diferencia de muchos otros centros, que solo tienen una oferta de gimnasio, no tenemos una sola pastilla para cada enfermedad", dice Nawaz, cuyos centros de acondicionamiento físico tienen una gran variedad de ofertas solo en sus ejercicios aeróbicos. Talleres de trabajo. En la actualidad, dirige cinco centros en Bombay y tiene más planes de expansión.  

Plan de acondicionamiento físico de Nawaz  

“Soy un caballo de larga distancia”, dice, sobre su propio régimen. “Me mantengo en forma dando clases de Body Art. Es un trabajo submáximo. En los días que no estoy enseñando, hago ejercicios de Pilates”, dice Nawaz, que hace ejercicio en promedio seis días a la semana. Según el tipo de rutina de ejercicios que esté siguiendo o enseñando, su gusto por la música es diferente. “La música puede variar ampliamente desde rock, pop, jazz, house, acid, lounge, hip-hop, hindi, punjabi y más”, dice ella. 

Nawaz también se especializa en power yoga. Pregúntele cuál es más beneficioso, el yoga o los ejercicios, dice que es importante realizar un entrenamiento cruzado y participar en una gran variedad de rutinas de ejercicios. “Un entrenamiento en particular funcionará para ti, solo hasta cierto punto, después del cual, tanto física como mentalmente, uno se estanca y no ve más beneficios tangibles”, explica y agrega que las personas se aburren de la rutina y su monotonía. Termina perdiendo el interés y abandonando el programa de ejercicios, dice ella.  

Ella siente que el cuerpo debe ser desafiado de manera diferente, por lo que es importante seguir participando en diferentes actividades para ver los resultados en términos de pérdida de grasa, pérdida de peso, tonificación, fortalecimiento, flexibilidad, movilidad, beneficios para la salud y más. “El yoga es solo una de nuestras muchas ofertas. En total, ofrecemos más de 30 géneros de rutinas de ejercicios”, informa Nawaz.  

Aléjese de la charla sobre fitness y Nawaz se presenta como un artista y coleccionista de arte muy apasionado. “Es un viaje muy individual y personal hacia las profundidades de mí misma, mi subconsciente y mi núcleo, cruzando de un lado a otro entre mundos y reinos, rompiendo barreras y más”, siente. 

El artista y autor 

Nawaz hace un punto para visitar galerías de arte en todo el mundo durante sus viajes. “Encuentro el arte, la historia y la cultura intensamente fascinantes desde el punto de vista de tener una idea de la trayectoria de la humanidad desde donde pudo haber sido su comienzo individual”, dice. 

Elaborando más, Nawaz dice que las preguntas sin respuesta sobre por qué estamos donde estamos, y por qué las cosas son como son, se pueden rastrear de una manera muy lógica y satisfactoria. “Encuentro eso fascinante. Todo está vinculado intergeneracionalmente, y para descubrir los misterios de la vida actual, descubro que al mirar hacia atrás, excavo respuestas muy plausibles y fáciles de relacionar”, dice. 

Su próximo libro, Time Arrest, publicado por Penguin Random House, se lanzará en agosto de 2023. "Sería el mejor pico posible en mi viaje como entrenador de vida", informa. 

Hacer malabarismos con tantos roles no es fácil. Para Nawaz, cada día es muy diferente al anterior. Centrándose en el crecimiento y la gestión de Body Art, gestionando todos los asuntos relacionados con su hogar, aparte de sus hijos, ella maneja los requisitos de su padre y su hogar también. “Además, mi variada participación en el grupo de empresas Raymond, mis obligaciones de escritura, pintura, viajes, sociales y otras que debo cumplir me mantienen ocupado”, sonríe Nawaz. 

Planes futuros 

Hay muchos planes futuros y miniproyectos en preparación, dice Nawaz, quien siente que es mejor guardarlos para uno mismo hasta que realmente se materialicen. “Llámame supersticioso, o el hecho de que la energía es muy real y si se queda dentro de ti, sale de la manera correcta, pero si te sale de la manera equivocada, tal vez nunca se manifieste. Lo que haga hablará por sí mismo, en lugar de solo mis palabras. El tiempo lo dirá”, dice ella. 

Nawaz dice que ha tenido la suerte de dedicarse adecuadamente a todas sus aficiones. “Soy muy creativo con mis manos y estoy fascinado con todo lo que tiene que ver con la mente, la psiquiatría y la psicosis”, dice Nawaz, que ve televisión solo para News. ¡Para Knowledge, sintoniza Nat Geo y Discovery Channel! “Consumo mucho contenido educativo en YouTube. Cuando el tiempo lo permite, disfruto de alguna que otra película de Netflix”. 

A la familia Singhania le encanta viajar. “He viajado mucho, aunque hay algunos lugares que todavía tengo en mi lista de deseos. Principalmente eso tiene que ver con Safari. La selva amazónica, Botswana, Madagascar, Brasil son mis vacaciones soñadas”, informa. 

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