(28 de setiembre de 2025) El frío del lago Bodensee no logró frenar a Mannem Nagasai Aashritha, de seis años. Brazada tras brazada, atravesó las profundas aguas azules, desafiando con su pequeño cuerpo la vasta extensión entre Lindau, en Alemania, y Bregenz, en Austria. Lo que se había planeado como una ruta de 5 km se convirtió en un inolvidable viaje de 6.3 km.
Mannem Nagasai Aashritha empezó a nadar a los 18 meses. Su madre, Mothkuri Kiran Mounika, nadadora de nivel nacional, la introdujo a la piscina desde pequeña, y la natación pronto se convirtió en una parte inseparable de su vida. Aashritha, que ahora tiene seis años, ha logrado lo que muchas de su edad jamás imaginarían. Participó en la prueba de natación en aguas abiertas en el lago Bodensee, cruzando de Lindau, en Alemania, a Bregenz, en Austria. "Mi objetivo es seguir mejorando mis habilidades de natación y representar a la India en competiciones nacionales e internacionales", sonríe en una charla con India global.
El lago de Constanza, conocido como Bodensee en alemán, se extiende 63 km y limita con Alemania, Austria y Suiza. Rodeado de localidades turísticas, es un destino veraniego predilecto para navegar, practicar windsurf y nadar.
La larga natación
"Nadé 6.3 km en 3 horas y 47 minutos", dice Aashritha, radiante de orgullo tras su extraordinaria hazaña a nivel internacional. El recorrido previsto era de 5 km, pero terminó recorriendo 1.3 km más, deleitando a los espectadores con su determinación.
Aashritha, estudiante de primer grado de la Escuela Internacional Orquídeas de Bachupally, Hyderabad, recuerda las aguas frías y agitadas. "El agua era profunda y casi transparente, y estaba completamente concentrada en completar la natación de larga distancia de forma segura", dice la niña, cuyo logro le valió un lugar en el codiciado... Hall of Fame como el participante más joven.
“Esta experiencia me ha motivado a asumir más retos en el futuro. Mis padres estaban muy contentos y orgullosos de mi logro. Mi madre dijo que lo sentía como si su propio sueño se hubiera hecho realidad”, comparte la pequeña de seis años, quien también recibió felicitaciones de sus amigos y profesores.
Meses de preparación
Para el Lago de Constanza Para este evento, Aashritha entrenó diligentemente durante meses para desarrollar resistencia para la natación de largas distancias.
“Mi práctica incluía natación por la mañana temprano, ejercicios de respiración y otras actividades físicas, todas enfocadas en desarrollar resistencia”, explica. Planificaba cuidadosamente su dieta para que fuera saludable y energética, incluyendo frutas, comidas ricas en proteínas y líquidos hidratantes.
Antes de este evento, también compitió en el pentatlón moderno estatal (natación, carrera y tiro láser) en Vijayawada, obteniendo el segundo lugar en la categoría Sub-9.
De gira por Alemania y Austria
Tras su espectacular nado, Aashritha celebró su gran día con familiares y amigos que también participaron en el evento. "Durante mi viaje, visité partes de Alemania y Austria. Me encantó comer moras, arándanos, manzanas y peras que crecen por todas partes", comenta, y añade que también disfrutó de muchísimo helado y chocolate. Su madre la acompañó a Alemania.
Guiados por un conquistador del océano
Aunque su madre la introdujo a la natación, Aashritha también se inspira en su tío, M. Tulasi Chaitanya, un nadador internacional que ha cruzado cinco océanos.
Chaitanya, agente de policía de la Brigada Especial de Vijayawada, ha cruzado a nado el Canal de Catalina, el Estrecho de Gibraltar, el Canal de la Mancha y el Canal del Norte (desde Irlanda del Norte hasta Escocia). Recibió el prestigioso Premio Nacional de Aventura Tenzing Norgay (2022) y un premio en efectivo de 15 lakhs de rupias entregado por el presidente Droupadi Murmu.
“Me guía regularmente y me da consejos importantes debido a su vasta experiencia”, dice Aashritha sobre su tío, quien también completó la natación de circunnavegación de 20 puentes de 45.9 km alrededor de la isla de Manhattan en Nueva York en un récord de siete horas y 45 minutos, así como la natación de maratón Chinmoy de 26.4 km en el lago de Zúrich, Suiza.
“Incluso cruzó a nado el lago de Constanza”, añade con orgullo.
Aashritha con su madre
Raíces en Andhra Pradesh
Nacida el 2 de enero de 2019 en Vijayawada, Andhra Pradesh, Aashritha es hija del ingeniero de software Gnana Shiva Kumar. «Mis padres son mi mayor inspiración; siempre me animan a afrontar retos», afirma la joven nadadora, a quien también le gusta dibujar, montar en bicicleta, correr, las artes visuales y la cerámica.
Practica regularmente en la piscina de su escuela. "Cuando visito mi pueblo, practico en el río Krishna, que está cerca", dice Aashritha, quien menciona las matemáticas como su materia favorita.
Respiración, objetivos y un mensaje.
Aashritha atribuye a los ejercicios de respiración el haberla ayudado a mantener la calma bajo el agua. "Hago estiramientos ligeros y ejercicios físicos sencillos como parte de mi entrenamiento", dice.
“Quiero seguir entrenando natación y participar en más eventos nacionales e internacionales. Ahora mismo, me estoy preparando para el pentatlón moderno a nivel nacional, programado para Indore, Madhya Pradesh”, añade la nadadora, a quien le encantan las películas y los programas de dibujos animados, así como escuchar música bailable y canciones folclóricas.
También cree que la natación es una habilidad que salva vidas y que todos deberían aprender. «Nada es imposible si amas lo que haces. Aunque algo parezca difícil, con práctica y dedicación puedes lograrlo. Debes creer en ti mismo y seguir adelante», dice con convicción.
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